Bipolar selvskading: Hvorfor gjør vi det?

Selvskade reiser ofte med visse psykiatriske forhold. Et slikt eksempel er bipolar selvskading, som ikke nødvendigvis er et symptom på sykdommen, men jeg tror mange bipolare pasienter endte med å skade seg selv på et eller annet tidspunkt i livet. Hvorfor gjør vi det? Som alltid er selvskading et komplekst fenomen, så jeg har kanskje ikke alle svarene, men jeg kan dele min egen erfaring i dette innlegget.

Bipolar og selvskading: er de beslektet?

Studier antyder at bipolare pasienter mest sannsynlig vil engasjere seg i selvdestruktiv atferd under den såkalte blandede tilstanden.¹ Jeg kan forstå det scenariet fullt ut som det var da det skjedde med meg også. Jeg følte meg veldig lei meg og deprimert, men samtidig hadde jeg så mye energi og følte meg veldig opphisset og på spissen hele tiden. Det er en veldig farlig tilstand å være i, og jeg syntes denne cocktailen av følelser var uutholdelig.

Noen undersøkelser antyder også at bipolare kvinner er mer sannsynlig å skade seg selv enn menn,¹ spesielt i ungdomsårene. Igjen, dette var sant i mitt tilfelle, da jeg begynte å skade meg selv på videregående skole. Imidlertid kan denne statistikken feilaktig antyde at selvskading er en tenåringsjente mens den ikke er det. Det kan påvirke hvem som helst, uavhengig av kjønn, alder eller bakgrunn.

Så selv om det er en viss sammenheng mellom bipolar lidelse og selvskading, kan det hende at noen mennesker aldri opplever noen trang. Faktisk trodde ikke legen min tidligere at min selvskade skyldtes sykdommen min (selv om jeg er uenig), så jeg vil foreslå å jobbe tett med psykiateren din for å finne årsaken.

Årsaker til bipolar selvskading

Motivasjonene bak selvskading er veldig forskjellige for hver person. Jeg ser ofte bipolare pasienter snakke om den uutholdelige spenningen i kroppen deres som de prøver å løse med selvskadende oppførsel. Jeg pleier å selvskade meg under blandede stater, som føles veldig anspente for meg, så jeg kan forholde meg til det utsagnet.

Da jeg hadde min siste blandede episode, sov jeg ikke mye, kroppen min følte meg ukomfortabel og rastløs hele tiden, og racingtankene ble for mye. Mens jeg var hypomanisk, kunne jeg løse denne spenningen med kreativitet da jeg hadde en million ‘strålende’ prosjektideer der jeg kunne omdirigere all den overflødige energien. Imidlertid, rett før depresjonen rammet meg fullt ut, satt jeg fast i denne uutholdelige følelsen, som jeg senere lærte var en blandet tilstand. Jeg var fortsatt rastløs, men med et negativt syn på meg selv og verden rundt meg, og ingen steder å frigjøre den energien. Den enkleste måten å berolige den følelsen var gjennom selvaggresjon, som selvfølgelig bare var midlertidig lindring.

Dette er bare min erfaring, og alle er forskjellige. Lider du også av bipolare og selvskadende trang? Hvordan føles det for deg? Gi meg beskjed i kommentarene.

Kilde:

1. Bledsoe A., "Bipolar lidelse og selvskade. "Everyday Health, april 2010.