Hybrid læring er (fremdeles) desorienterende. Hvordan hjelpe en student med ADHD.

“Vi ser oppmerksomhetsvifter og interesse stupte - spesielt når det gjelder glipp av leksjonsinnhold, noe som gjør det vanskelig å fullføre oppgaver, lekser og tester. Dette skaper igjen et større antall tapte oppgaver, redusert motivasjon og lavere karakterer - alt dette resulterer i en ond sirkel av angst, stress og til og med skolevekt som er vanskelig å Løse."

Skoleåret 2020-2021 begynte på Zoom og Google Classroom for de fleste amerikanske studenter. Så lettet det inn i (og ut av) hybrid for mange. Og nå er planer for gjeninntreden på landsdekkende, med mange ting og virtuelle dager.

Som foreldre blir vi drenert og overveldet av den konstante endringen - for ikke å snakke om barna våre sliter med å holde tritt med oppgaver, tester og prosjekter. Vi ser det lave motivasjonsnivået, det høye nivået av distraherbarhet og økte krav til fjernelever som forventes å overvåke oppgavene og leksjonene sine via flere portaler samtidig som de husker å laste opp oppgaver og faktisk klikker på "Send in Assignment". For barn med

lederfunksjonens utfordringer, disse ekstra trinnene og den uavhengige organisasjonen som kreves for å utføre dem regelmessig, er rotete - om ikke uholdbare.

Vi ser oppmerksomhetsvifter og interesse stupte - spesielt når det gjelder glipp av leksjonsinnhold, noe som gjør det vanskelig å fullføre oppgaver, lekser og tester. Dette skaper igjen et større antall tapte oppgaver, redusert motivasjon for å logge på klassen eller gå på skole, og lavere karakterer - alt resulterer i en ond sirkel av angst, stress og til og med skolevise som er vanskelig å Løse.

Her er noen strategier som jeg, som en fungerende coach og psykolog, anbefaler for å hjelpe barna våre med å bygge ferdighetene de trenger for å få gjennom resten av dette rare skoleåret:

1. Ett sted for alle

Barna våre logger på forskjellige elektroniske portaler for oppgaver, og får nå kanskje litt arbeid personlig og annet arbeid online. Et barn må kanskje sjekke e-posten sin for en lærers oppgave, og deretter logge på Google Classroom for å finne det en egen lesing, og besøk deretter en annen plattform, som Flip Grid, for å fullføre og levere inn noe ellers. Antall steder å finne, fullføre og levere inn oppgaver er vanvittig og urealistisk for våre barn, og spesielt de med ADHD.

[Les: De mest nyttige ADHD-innkvarteringene og endringene for fjernundervisning]

Jeg oppfordrer studentene til å opprettholde alle oppgavene på ett sted. Når for eksempel barnet ditt logger på hver av disse portaler / elektroniske mellomrom og finner forskjellige oppgaver i hver, bør de registrere det på et sentralt sted, for eksempel:

• En tavle på veggen eller et staffeli
• En 3-ringers notatbok med en side som er beregnet på en dag eller i to dager der oppgavene neste dag kan skrives
• Post-It-notater som kan legges ut på veggen etter farge og klasse. For eksempel er alle vitenskapsoppgaver skrevet på en grønn Post-It og alle grønne Post-It-lapper er sammen på veggen
• Et Google Doc med oppgaver skrevet inn etter emne

Uansett hvilken metode, mål bare mot ett sted og ett sted der alle oppgaver kan registreres. Dette vil forbedre barnets bevissthet og evne til å planlegge - en viktig lederfunksjon.

2. Start med det verste

Mange av elevene mine deler med meg at de bekymrer seg for en bestemt oppgave for en bestemt klasse fordi de vet at det vil kreve et høyt nivå av mental innsats og tid. Som et resultat, de utsette eller de kommer ikke til det i det hele tatt. Når det er sagt, anbefaler jeg at studentene mine begynner med den oppgaven som forårsaker mest psykisk nød, som også er den oppgaven som virker vanskeligst. Når oppgaven er fullført, vil den frigjøre barnets mentale energi slik at mindre vanskelige eller krevende oppgaver kan fullføres lettere.

[Les: Juster barnets IEP eller 504-plan for fjernundervisning]

3. Flytte rundt

Virtuell læring har blitt, for mange studenter, ensformig og kjedelig. Barna våre sitter i samme rom hele dagen med liten bevegelse eller variasjon i miljøet. Dette fungerer ikke for studenter med ADHD, som jeg oppfordrer til å flytte rundt i hjemmet deres - fra pulten til gulv eller fra spisestuen til kjøkkenet, for eksempel - for forskjellige deler av dagen eller for forskjellige klasser. Dette hjelper barnet ditt å fornye sin energi og motivasjon, samtidig som det gir et valg av element i en tid da det føles som om det er veldig få valg.

4. Beløn ​​deg selv

Å fullføre skolearbeid kan være utrolig kjedelig, og barna våre blir distrahert av tanker eller ting i omgivelsene i et forsøk på å få en mental pause. Jeg oppfordrer studentene til å jobbe i korte perioder (dvs. en varighet de føler de kan opprettholde oppmerksomhet, for eksempel 30 minutter) og deretter å stille en tidtaker på 15-20 minutter - en tid til å gjøre noe givende og hyggelig. Ved hjelp av denne strategien får barna våre tid ned innlemmet i dagen i stedet for å prøve å forsinke tilfredsstillelse til slutten av natten. Og noen ganger ender det ikke med å skje på grunn av de lange periodene de prøver å fullføre arbeidet uten hell.

5. Steng faner

Ofte et barn med ADHD vil holde flere faner åpne og prøve å gjøre flere oppgaver mens de fullfører skolens oppgaver. Steng fanene Netflix, Amazon, Instagram eller YouTube - de er for fristende. Frem og tilbake skift i oppmerksomhet betyr ofte at det tar lengre tid å fullføre oppgaver, noe som resulterer i følelser av frustrasjon og motløshet. Oppfordre barnet ditt til å stenge fanene og bare beholde de som er nødvendige for oppgaven som blir erobret akkurat nå. Hvis han åpner en fane for å jobbe med en oppgave, bør barnet lukke det når det er fullført for å unngå fremtidig distraksjon og føle en følelse av prestasjon.

6. Kropp dobbelt

Den vanskeligste oppgaven for mange av barna våre er starte eller starte en oppgave eller oppgave. Jeg har sett dette med studenter på ungdomsskolen, videregående skole og høyskole. De har intensjonen og motivasjonen til å starte en oppgave og er ivrige etter å fullføre den; de ser imidlertid ikke ut til å komme i gang. Hvis det er mulig, kan det være nyttig å være enig i at når barnet ditt har vanskelig for å komme i gang, kan hun ringe deg for å hjelpe henne i gang. Når barnet ditt kommer i gang, begynner flyten ofte og fortsetter, men å få hjulene i bevegelse kan være den vanskeligste delen.

De mange kravene om å være student er vanskelig nok for barna våre med ADHD. Å legge til en virtuell komponent i læringsprosessen tar en vanskelig situasjon og får den til å virke umulig. Å implementere noen av disse strategiene kan være akkurat det barnet ditt trenger for å få oppgavene gjort og føle seg vellykket - uansett hvor eller hvordan de lærer akkurat nå.

Hybrid læring med ADHD: Neste trinn

• Lese: Hvordan aktivere barnets ADHD-hjerne for fjernundervisning
• Nedlasting: Fjernundervisningsstrategier for barn med ADHD
• Lese: 8 hemmeligheter for engasjert online læring for studenter med ADHD

---

DENNE ARTIKELEN ER EN DEL AV TILSKUDDETS GRATIS PANDEMISKE DEKKNING
For å støtte teamet vårt etter hvert nyttig og betimelig innhold gjennom hele denne pandemien, vær så snill bli med oss ​​som abonnent. Lesertallet og støtten din hjelper deg med å gjøre dette mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 1. april 2021