Hva med meg?
Ni år gamle Jen kom nylig inn for sin avtale - sammen med sin yngre bror, Sean. Jeg sa at de begge kunne velge en matbit fra boksen vår. Jen sa: “Dette er min tid. Du skulle ikke få en matbit. ”Sean spurte tårende hvorfor han ikke kunne ha“ Dr. Brady-tid, ”også.
Dette mønsteret ble avspilt i andre aspekter av familiens liv. Sean ventet under Jens avtaler med sin veileder og terapeuter. Foreldrene deres lot Jen velge filmene de så, for å unngå "meltdowns." Etter at Sean hadde sin egen meltdown, foreldrene innså at ADHD-barnet deres hevdet så mye oppmerksomhet at de stolte på at sønnen deres som ikke var ADHD, ville utsette sin egen behov.
Foreldrer du ADHD og barn som ikke er ADHD? Du kan ikke være i stand til å dele tiden din jevnt, men det er måter å holde ting rettferdige og fredelige:
> Snakk om ADHD hjemme. Forklar vanskene og forskjellene som følger med ADHD, og hvorfor noen barn trenger ekstra tid og oppmerksomhet.
> Hold familiemøter, eller vurder familieterapitimer. Gi et forum for hvert familiemedlem for å ytre sine bekymringer.
> Lag spesiell tid for ikke-ADHD-barnet ditt. Du kan bygge inn taletid mens du kjører ærender sammen. Avhengig av barnas alder, kan du prøve svimlende sengetider for å gi hvert barn mer fokusert samspill.
> Forvent at ADHD-barnet ditt skal lære å vente. Dette er det som trengs for å være en "lagspiller" i husholdningen.
> Finn talenter som barna dine kan dele med hverandre. Ta med ADHD-barnet ditt til søsterens fotballkamp, så han kan heie henne på, og omvendt. Hvert barn vet at han er viktig, selv når han ikke er sentrum for oppmerksomheten.
Når ADHD er "smittsom"
Fem år gamle Sue idoliserte sin eldre bror, John - og begynte å kaste raserianfall sammen med ham da han hadde et ADHD-utbrudd. Hvordan hindret Sues foreldre henne fra å "fange" ADHD?
> Ikke bøy reglene. Forklar at viss oppførsel er i strid med reglene for alle, men at storebror (eller søster) noen ganger ikke kan kontrollere seg selv.
> Håndheve konsekvenser. Sues foreldre forklarte at hun ville gå til time-out hvis hun ble med John i et raserianfall, akkurat som han ville for å miste humøret.
> Lag en plan. Sue og foreldrene diskuterte hva hun kunne gjøre for å unngå å bli fanget i Johns raserianfall, og kom med "tre R-løp til rommet hennes for å slappe av."
> Forvent å bli testet. Sue testet mammas besluttsomhet ved to anledninger - og fikk to time-outs. Etter det fulgte hun de tre R-ene konsekvent.
Oppdatert 3. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
