Nitty-Gritty råd fra tenåringer med ADHD

January 09, 2020 22:05 | Tenåringer Med Adhd
click fraud protection

Godta hjelp med høgskolesøknad former. Selv om jeg hater å innrømme det, måtte jeg be om hjelp med papirer for college. Til slutt ga jeg foreldrene mine tillatelse til å fylle ut skjemaene. Jeg signerte dem og deretter sendte foreldrene mine dem for meg.
Alex, en ung voksen, ser tilbake på tenårene

Delta i din individualiserte utdanningsplan (IEP). Jeg er alltid veldig aktiv i meg IEP-møter og fortell lærerne mine hva jeg trenger. På grunn av støtten gitt gjennom min IEP, Jeg blir mer selvforsynt.
Erik, 18

Bremse utgiftene dine. Ikke ta kredittkortet ditt i lommeboken. La den være hjemme på et trygt sted, så du ikke kan kjøpe noe impulsivt.
Alex

[Hvordan motivere en tenåring med ADHD]

Belønne deg selv. Etter at jeg for eksempel har leksene mine, tillater jeg meg å gå på en film eller snakke i telefonen.
Kati, 14

Ikke start røyke. Ikke la vennene dine snakke deg inn i det. Hvis jeg kunne gjort det om igjen, ville jeg aldri begynt fordi det er så vanskelig å slutte.
Alex

Ikke la ADHD få deg ned.

instagram viewer
Til å begynne med var jeg virkelig sur på at jeg hadde ADHD. Jeg hatet å måtte ta medisinen, men jeg visste at jeg trengte det for å gjøre det bra på skolen. Mitt råd er: "Ikke la ADHD få deg ned. Tro på deg selv!”
Amelia, 18

Sitater trykt med tillatelse fra Et fugleperspektiv på ADD og ADHD, av Chris Zeigler Dendy og Alex Zeigler (Cherish the Children).

Oppdatert 28. mars 2018

Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.

Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.