Hvordan jeg forklarer mental sykdom til barnet mitt

Sønnen min er nå gammel nok til at han hører på samtaler jeg har med faren hans om hans oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og han har spørsmål. Å forklare psykiske lidelser for barnet mitt føles som en balansegang. Jeg vil være ærlig med ham, men jeg vil også at han skal være stolt av seg selv. Hvordan kan jeg gjøre det?

Først og fremst prøver jeg å huske på mine to viktigste prioriteringer i livet: undervisning og kjærlighet til barnet mitt. Å forklare psykiske lidelser for barnet mitt er ikke bare en balansegang. Det er en åpen samtale mellom en student og lærer som elsker hverandre. Slik går den samtalen.

Når jeg forklarer mental sykdom til barnet mitt, lar jeg ham ta ledelsen

Når jeg forklarer barnet mitt om psykiske lidelser, er det vanligvis han som starter samtalen. Han spurte meg hva ADHD er, og en dag forklarte han rolig at han vil beholde alle lekene sine fordi han hamstrer. Kommentarer som disse er åpne dører for meg for å lære ham mer.

Noen ganger er han den som gjør det 

bli ferdig samtalen også. Hvis han sier at han ikke vil snakke lenger, eller hvis jeg føler noe ubehag hos ham, slutter jeg å forklare barnet mitt psykisk sykdom. Han vet hva han vil vite, og han er ikke redd for å la meg vet. Alt jeg trenger å gjøre er å lytte.

Å forklare psykisk sykdom til barnet mitt krever medfølelse

Etter at jeg har forklart psykiske lidelser for barnet mitt, vil jeg at han skal ha det bra med seg selv. Jeg vil at han skal vite at det å være annerledes ikke betyr at du er mindre enn. Det betyr bare at du er din egen person. Jeg tror han får det også. Nylig sa han til meg: "Hjernen min fungerer bare annerledes, ikke sant?" Det var et øyeblikk jeg oppriktig følte at jeg hadde gjort noe riktig med barnet mitt.

Min mannen har ADHDogså et interessant faktum som jeg liker å ta med når jeg forklarer barnet mitt om psykiske lidelser. Jeg normaliserer sønnens tilstand. Det hjelper ham til å føle seg ikke så annerledes som at ADHD ikke er så farlig. Pappas hjerne fungerer også annerledes, og det er noe å føle seg stolt av.

Jeg holder det enkelt når jeg forklarer psykisk sykdom til barnet mitt

Sønnen min er fortsatt veldig ung, så jeg holder samtalene våre om mental helse enkle ved å bruke ord og ideer han forstår. Jeg holder meg til det grunnleggende: "Du lærer annerledes, i ditt eget tempo." "Du tenker annerledes." "Du har en vanskelig å lytte noen ganger på grunn av ADHD. Du gjør det ikke med vilje - i det minste mesteparten av tiden. "

Samtalene våre modnes når sønnen min modnes. Inntil da vil jeg fortsette å gjenta en enkel melding: "Du er annerledes, og jeg elsker deg for det."

Hvordan forklarer du psykiske lidelser for barnet ditt? Del i kommentarene.