Mødre og fedre misforstår ADHD på forskjellige måter. Dette er hvordan.
Hva mødre ofte misforstår om ADHD
Snakketerapi er ikke nødvendig, og det er ikke en løsning for å takle ADHD-relaterte utfordringer. Å sitte på et terapeutkontor og snakke om følelser og gjennomgå uken vil ikke hjelpe deg å utvikle deg utøvende funksjonsferdigheter. Det vil heller ikke hjelpe deg med å utvikle evnen til å tenke i en sosial kontekst.
Mange kvinner synes at det å snakke om ting hjelper dem å føle seg bedre. Menn, derimot, faller ut av behandlingen med en hastighet på 1 til 4 eller 1 til 5. Bare fordi du synes terapi er nyttig, betyr ikke det at mannen din eller sønnen din vil finne det nyttig.
Kognitiv atferdsterapiderimot, kan jobbe med eldre ungdommer og voksne med ADHD - men ikke med barn. Hvorfor? CBT er veldig fokusert på den interne dialogen din, så hvis du er et barn med ADHD som ikke kan høre deres interne dialog, vil det ikke være effektivt.
Hva fedre ofte misforstår om ADHD
Jeg hører mange fedre si ting som: "Han bryr seg ikke." Eller "Han er lat." Her er hva jeg vil at fedre skal forstå: Sønnen din er ikke lat eller apatisk; han har vanskeligheter med å komme seg gjennom ikke-foretrukne oppgaver fordi han ikke har utviklet en spenst for det ennå. ADHD er ikke en tilstand av uoppmerksomhet; det er vanskelig å opprettholde oppmerksomhet på ikke-foretrukne oppgaver.
Hvis sønnen din er argumenterende eller opposisjonell, gjør han ikke det for å irritere deg. Han gjør det fordi han har vanskeligheter med å være fleksibel og med perspektiv å ta - forstå andres tanker og følelser. Å bli sint og komme i en maktkamp med ham vil ikke hjelpe ham med å utvikle fleksibilitet eller sterkere perspektiv-ferdigheter. Når han er i den tilstanden og du begynner å gå etter ham, kan han ikke høre deg og han kan ikke lære. Den beste tiden å lære ham ting er når han er roligere.
SE VIDEOEN UNDER FOR MER ADHD-RÅDGIVNING FOR FORELDRE
Misforståelse av ADHD: Neste trinn
1. Viktig: 5 stykker ADHD-råd hver foreldre skal høre
2. Les dette: Hvorfor foreldre undervurderer guttenes fleksibilitet og spenst
3. Les dette: 10 harde (men essensielle) sannheter for dads of boys with ADHD
HAR DU ET SPØRSMÅL TIL RYAN WEXELBLATT?
Still spørsmålet ditt om ADHD hos gutter her!
Ryan Wexelblatt, LCSW er tilrettelegger for ADHD Dude Facebook Group og YouTube-kanal.
Oppdatert 20. november 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stole på ADDitodes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsemessige forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss å spare 42% på dekkprisen.
