Det jeg skulle ønske jeg hadde kjent om spiseforstyrrelse før

Da jeg var ny med å gjenopprette spiseforstyrrelser, trodde jeg at det ville dominere livet mitt. Jeg tenkte på det hele tiden. Jeg var i konstant frykt for at jeg på en eller annen måte skulle mislykkes og falle tilbake i sykdomsgrepet og miste av syne hvorfor jeg prøvde så mye å bli bedre i utgangspunktet.

Alt jeg leste om spiseforstyrrelse fikk det til å virke som om det var en slitsom, utmattende, livslang kamp. Det viser seg at uttalelsen bare var delvis riktig. Ja, spiseforstyrrelse er en livslang prosess, men det er ikke en prosess som vil dominere livet ditt.

Spiseforstyrrelse vil ikke dominere livet ditt

Jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg dette i begynnelsen. Det ville ha gjort de første månedene og årene med utvinning så mye mer utholdelig. I stedet følte jeg meg begravd under vekten av sykdommen og tenkte at jeg måtte leve i en aktiv kamp for alltid.

Sannheten er at du en dag vil slutte å tenke så mye på din spiseforstyrrelsesgjenoppretting. Denne sannheten gjelder i tilfelle hver eneste person jeg har snakket med om deres bedring. Det er absolutt sant for meg.

Det er ikke det at du aldri tenker på utvinningen din - bare at du bare tenker passivt på det, for det meste. Når du behandler utvinningen med respekt og dedikasjon den fortjener i begynnelsen - når du søker hjelp hvis du trenger det, når du gir deg tid, og når du lærer å spise sunt - vil du skape vaner som blir andre natur. Som sådan trenger du til slutt ikke å tenke på å gjøre de tingene du trenger å gjøre for å støtte din bedring: de vil bli en del av hverdagen din.

Jeg kommer ikke til å lyve og si at du aldri, aldri vil slåss aktivt igjen: at spiseforstyrrelsesgjenoppretting vil gå glatt etter det første året eller så. Etter min erfaring vil du nå og da finne deg selv i en stressende tid, og du vil føle at gamle vaner kan begynne å krype tilbake. I dette tilfellet må du jobbe hardere enn du kanskje har gjort på en stund for å få skipet til å seile jevnt igjen, men når du først gjør det, vil du ikke bruke år på å få fotfeste. Sjøbena dine vil allerede være på plass.

Er du enig? Har du funnet ut at du sjelden tenker på spiseforstyrrelsen din i å komme deg bedre? Del i kommentarene.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør som bor i Ontario, Canada. Hun har en fagbok som skal utgis av Guernica Editions i 2021. Arbeidet dykker ned i den dokumenterte utbredelsen av psykiske helseproblemer hos to-rasiske kvinner. Ta kontakt med Hollay på henne nettsted, Twitter, Facebook eller Instagram.