Familieplikter og selvtillit

Forpliktelsene vi føler overfor familien vår kan påvirke vår reise for å bygge sterkere selvtillit. Familiene våre er de første gruppene vi tilhører, og våre tidligste forhold kan ha innvirkning på alle forhold vi danner gjennom hele livet. Når jeg fortsetter søken etter sunn selvtillit, finner jeg meg selv å evaluere hvert av mine forhold til se om det støtter målet mitt, og familieforpliktelser var noe av det siste som falt under min kontroll.

Det største hinderet mitt i å bygge sterk selvtillit er å være åpen og ærlig om mine behov og utfordringer med de rundt meg. Jeg prøver å tenke før jeg snakker nå for å forsikre meg om at jeg eier sannheten min og ikke bare viderefører gamle mønstre som ikke lenger er gunstige for min mentale helse. Her er noen av endringene jeg gjorde basert på familieforpliktelsene mine og deres innvirkning på selvtilliten min.

Tweaking Old Relationships kan bygge selvtillit

I dag har onkelen min bursdag. For to år siden, da han fylte 100 år, begynte jeg å stille spørsmål og omdefinere forhold som jeg tok for gitt siden tidlig barndom. Det startet da jeg slo sammen med kusinene mine om å feire den store dagen hans.

Jeg har mange fettere, og jeg er yngre enn halvparten av dem. Jeg vokste opp med å respektere og høre på mine eldre fettere. Da jeg var uenig med fetteren min om reiseplanene mine for å bli sammen med dem for å feire min onkels spesielle bursdag, tok det meg noen få dager med magesmerter og slåss med meg selv for å finne mot til å stå opp for det jeg visste var den rette måten for meg å oppfør deg. Det betydde å tro at jeg kunne ha rett når jeg er uenig med eldsten min. Da jeg er i sekstitallet, synes jeg det er på høy tid at jeg kommer til dette punktet.

Å ikke gjøre det fetteren min ba meg om å gjøre var vanskelig, og jeg er stolt over at jeg respekterte meg selv som voksen og likemann og handlet deretter. Det kan virke trivielt, men for meg var det et stort skritt. Dette falt ut endret bildet av familiebåndene mine. Jeg innså at jeg hadde en fantasivisjon om familien min, og da jeg var ærlig mot meg selv og møtte at vi alle er forskjellige mennesker og har forskjellige bilder av familiens forpliktelser, følte jeg et stort tap, som om barndomsminnene mine var full av ligger. Jeg følte også at en vekt ble løftet da en ny og sunn grense erstattet en utdatert.

Du kan ikke velge familie, men du kan sette grenser

Det er vanskeligere for meg å snakke om et nyere skritt for meg med å studere familiens forpliktelser og forhold og hvordan de støtter reisen min. Jeg bestemte meg for å slutte å kommunisere med broren min. Han og jeg faller i hver sin ende av det politiske spekteret. Jeg brukte mye av mitt voksne liv på å la broren min tute hva han ønsket ubestridt. I den anspente perioden fra starten av pandemien og frem til valget, klarte jeg ikke å opprettholde det samme avstand følelsesmessig fra hans ord, og i et forsøk på å beskytte min mentale helse, sa jeg til ham at jeg ikke kan lytte til ham lenger.

Han har gjort flere forsøk på å starte kommunikasjonen på nytt med lyshjertede tekster som ignorerer spenningen mellom oss. Jeg vil ikke svare ham på en måte som fører til en samtale. Det vil ta mer enn en enkel hilsen og ønsker en god dag for meg å engasjere meg på nytt, og han har sagt at han ikke trenger å diskutere forskjellene våre som en måte å helbrede bruddet på. Vårt 62-årige forhold lærte meg at han alltid vil gjøre akkurat det han ønsker, og han vil si sitt synspunkt uten å puste pusten. Jeg vil nå velge å aktivt ikke lytte, i stedet for passivt å la ordene hans flyte i det ene øret og ut det andre som jeg pleide å gjøre. Dette er stort for meg og vanskelig, da det forårsaker ubehag for moren vår og muligens noen av barna våre. Å sette meg selv først er et show med sterkere selvtillit. Jeg håper når tiden går, kan jeg lære å la ham snakke uten at det påvirker meg, men for nå er grensene mine satt for å beskytte og ære den personen jeg er i dag.

Familieforpliktelser kan påvirke selvtilliten vår, og når vi vokser, når vi lærer hvordan vi bedre kan vise oss den respekten vi fortjener, kan vi endre forholdet vårt selv med menneskene vi har elsket alle våre bor. Hvordan ærer familien din reise for å bygge selvtillit? Finner du deg selv å bygge nye grenser i gamle forhold? Del historiene dine i kommentarene om familieforpliktelser og selvtillit.