Jeg er Jessica Kaley, og jeg vil dele tankene mine om Bygge selvtillit blogge. Jeg tar sikte på å svare på spørsmål som hvorfor selvtillit er viktig for vår lykke og suksess, og hvordan vi kan forbedre gamle bilder av oss selv som vi fremdeles bærer fra fortiden.Jeg pleide å beskrive meg selv som...
Fortsett å LeseDenne uken fikk jeg opplæring i ny teknologi for å håndtere diabetes type 1. Så spennende som det er å være i forkant, er min gamle videospiller fremdeles ikke tilkoblet siden det siste flyttet mitt, fordi jeg ikke kan finne ut hvordan jeg skal feste den til den nye kabelboksen min. Ny teknologi ...
Fortsett å LeseÅ stille rimelige forventninger til deg selv kan skape sunn selvtillit mens urimelige forventninger påvirker selvtilliten din negativt. Når du ikke gjør det oppfyll målene dine, skuffer du deg selv og muligens andre. Hvis du har sunn selvtillit, stoler du på deg selv for å oppfylle dine forplikte...
Fortsett å LeseSelvtillit er et grunnleggende menneskelig behov, så det er naturlig at du er motivert for å bygge din selvtillit. Visste du at det er forutsetninger for å opprettholde motivasjonen du trenger for å fokusere på å lykkes med å bygge selvtillit? Jeg vil dele en historie om en tid da jeg hadde dårli...
Fortsett å LeseSelvtillit er et grunnleggende menneskelig behov, men det er ikke et primært behov. Imidlertid er det naturlig at du er motivert for å bygge sunn selvtillit. Men visste du at det er forutsetninger for å opprettholde motivasjonen du trenger for å fokusere på å lykkes med å bygge selvtillit? Jeg vi...
Fortsett å LeseCOVID-19 påvirker mental helse. De fleste av nyhetene handler om mennesker med underliggende fysiske helseproblemer og hvordan viruset er ekstra farlig for dem. Det er ingen tvil om at de av oss med diagnoser innen psykisk helse også har en ekstra risiko, og vi trenger ikke engang å bli utsatt fo...
Fortsett å LeseCOVID-19 påvirker min bipolare type 2 lidelse. De fleste av nyhetene handler om mennesker med underliggende fysiske helseproblemer og hvordan viruset er ekstra farlig for dem. Det er ingen tvil om at de av oss med diagnoser innen psykisk helse også har en ekstra risiko, og vi trenger ikke engang ...
Fortsett å LeseMine vanlige rutiner for egenomsorg svikter mens jeg er i karantene, og selvtilliten min lider fordi jeg føler meg uproduktiv. Sunn selvtillit lar oss ta vare på oss selv og elske oss selv fordi vi tror vi er verdt innsatsen. De siste ukene har vært vanskelige da jeg sliter med å tilpasse meg de ...
Fortsett å LeseNår vi kan hjelpe andre og tjene deres takknemlighet og takknemlighet, kan det også hjelpe oss å bygge og opprettholde sunn selvtillit. Sterk selvtillit kommer fra å tro på verdien vår som person. En måte å føle at vi er verdige til selvrespekt er å være der for andre i nød.Å tilby din hjelp kan ...
Fortsett å LeseMindfulness kan hjelpe deg med å bygge sterk selvtillit delvis fordi mindfulness er praksisen med å fokusere på en ting om gangen. Når tankene dine hopper rundt fra en ting til en annen, er det vanskelig å gjøre fremskritt på en oppgave. Dette kan føre deg til føler deg utilstrekkelig og inhabil....
Fortsett å Lese
Det er siste uke, fredag ettermiddag - jeg er på en frist og prøver desperat å fullføre en arti...
Er barnet ditt en mobber? Kom til bunns i hvorfor barnet ditt skader andre, og lær hvordan du kan...
HealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Å lett...