Føler meg hjelpeløs på grunn av bipolar

Jeg føler meg ofte hjelpeløs på grunn av bipolar lidelse. Jeg vet at vi alle skal ha fullmakt og ha kontroll over våre egne skjebner, men disse tingene er i beste fall en illusjon, og bipolar er utmerket til å minne meg om det. Alle kroniske sykdommer, og for meg, spesielt bipolar, føl deg hjelpeløs.

Hvorfor får bipolar meg til å være hjelpeløs?

Se, folk har et feilaktig inntrykk av at de har kontroll over sine følelser, hjerner og, i større grad, deres liv. Dette er ikke akkurat sant, men det gjør at folk føler seg bedre på mørke, kalde netter.

Men bipolar lidelse er utmerket til å minne folk om at de er hjelpeløse. Du har faktisk ikke kontroll over følelsene dine. Du har faktisk ikke kontroll over hjernen din. Du har faktisk ikke kontroll over livet ditt.

Bipolar lidelse skaper følelser som du ikke har kontroll over. Bipolar lidelse gjør alle slags ting mot hjernen din som du ikke har kontroll over. Bipolar lidelse vil gjøre ting i livet ditt som du ikke har kontroll over. For eksempel vil bipolar lidelse føre til en

depresjon. Bipolar lidelse vil krympe deler av hjernen din.¹ Bipolar lidelse kan til og med føre deg til selvmordsforsøk, eller verre. Bipolar lidelse, helt riktig, får en person til å føle seg hjelpeløs.

Føler meg hjelpeløs på grunn av bipolar

Og noen ganger kommer all denne bipolære hjelpeløsheten til meg. Noen ganger, selv synes synd på meg selv om det. Noen ganger gråter jeg over hvordan bipolar lidelse har ødelagt en hendelse, en dag, en uke eller verre for meg, og jeg har ingen kontroll for å stoppe den. Jeg synes det er veldig vanskelig å takle denne virkeligheten til tider.

Nå, ja, selvfølgelig, det er mange ting du kan gjøre for håndtere med bipolar lidelse, og disse kan være mer eller mindre vellykkede avhengig av hendelse, dag eller uke. Jeg kan kanskje dempe lidelsen i et øyeblikk - eller ikke. Hjelpeløsheten i bipolar kommer inn fordi jeg vet aldri hvilken vei det skal gå. Jeg vet aldri hvordan jeg skal våkne. Det er som om jeg en morgen våkner i sengen min, er koselig i laken og neste morgen våkner jeg opp på en seng med pigger med en demon ved siden av meg som prøver å drepe meg, og jeg har absolutt ingen kontroll over hvilken av disse tingene skje.

Ja, behandling, terapi, livsstilsendringer og resten hjelper, men ingenting vil la deg virkelig kontrollere bipolar lidelse. Det er ikke mulig. Du er hjelpeløs med bipolar lidelse. Det er bare faktum.

Slutte fred med bipolar og hjelpeløshet

Som jeg sa øverst, er det et faktum at vi alle har mindre kontroll enn vi ønsker å tro, og egentlig er bipolar lidelse bare budbringeren som minner oss om at vi er hjelpeløse. Så egentlig er jeg som resten av menneskeheten, bare med høyere daglig innsats på min hjelpeløshet. Hjelpeløsheten min med bipolar kan drepe meg. Andres hjelpeløshet gjør sjelden det.

Det som er opp til meg, er altså hvordan jeg takler den bipolare hjelpeløsheten. Mine bevisste handlinger er det jeg kan kontrollere. Så jeg, bevisst, sier til meg selv: Jeg kan takle det, og jeg vil takle det, uansett bipolar lidelse, og faktisk livet, bestemmer meg for å kaste på meg. Jeg trekker pusten dypt og stirrer lidelsen i ansiktet. Nei, jeg kan ikke kontrollere bipolar, men jeg kan kontrollere meg. Og det må bare være nok.

Kilde

1. Edinburghs universitet, "Manisk depresjon knyttet til tap av hjernevæv. "ScienceDaily, juli 2007.