Borderline personlighetsforstyrrelse og perfeksjonisme
Perfeksjonisme er ikke noe som ofte er forbundet med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). De av oss med dette diagnose av BPD kan ofte oppfattes som ut av kontroll og kaotisk, så hva har det med perfeksjonisme å gjøre? Fra min erfaring er det et forhold mellom BPD og perfeksjonisme som kan påvirke alle områder av våre liv. Perfeksjonisme snek seg inn i min kroppsbilde, mine personlige forhold, og mine akademiske og profesjonelle bestrebelser. Det stammer fra svart-hvitt-tenkningen eller "splitting" innenfor borderline personlighetsforstyrrelse. I videoen nedenfor vil jeg dele litt mer om hvordan BPD-perfeksjonisme har påvirket kroppsbildet mitt, forholdet og profesjonelle livet mitt.
Borderline Perfectionism er en annen type svart-hvitt-tenkning
Borderline personlighetsforstyrrelse perfeksjonisme stammer fra en dyp følelse av "Jeg føler meg dårlig på innsiden", så la meg vise verden hvor "god" jeg er. Jeg sliter fremdeles med denne typen splitting; det er som jo mindre jeg føler at jeg har betydning og er verdt på innsiden, jo mer føler jeg å gjøre opp for det på utsiden med overdreven oppnåelse, en perfekt kropp og urealistiske forventninger til meg selv og andre. Livet mitt raknet enten helt ut, eller det måtte være "perfekt". Jeg hadde ikke lyst på innsiden, spesielt ikke følelsesmessig, så jeg prøvde å fylle meg selv ved å gjøre, oppnå og følge urealistiske standarder fysisk, følelsesmessig og profesjonelt.
Min BPD-perfeksjonisme stammer også fra mangel på selvtillit og behovet for å fylle meg opp ved å gjøre. Interessant nok ble noen av de mest ukontrollerte periodene i livet mitt også ledsaget av mine mest intense perioder med prestasjon. Jeg synes det var ganske forvirrende for familien og vennene mine fordi det på utsiden virket som om jeg hadde det bra. På en periode tjente jeg faktisk en M.A.-grad i psykologi, interessant nok. Jeg gjorde så mye. Men på innsiden og følelsesmessig slet jeg virkelig.
Måter som borderline personlighetsforstyrrelse perfeksjonisme manifesterte seg i livet mitt
Det er ikke uvanlig at de med borderline personlighetsforstyrrelse også lider av spiseforstyrrelser og sliter med kroppsbilde. Dette er absolutt en del av fortiden min. Obsessiv og tvangstankegang om kroppen min og utseendet mitt stammer fra en konstant tom følelse inni. Min indre verden følte meg veldig ute av kontroll, men besatt av vekt og fysisk utseende føltes som noe jeg kunne kontrollere. I videoen nedenfor vil jeg utdype mer om tre områder av livet mitt hvor grensep perfeksjonisme har påvirket meg.
Whitney er forfatter, blogger og sosial medieentusiast. Hun tror på den digitale verdens kraft til å skape positive endringer når de blandes med de rette intensjonene. Hun drømmer om en dag å skrive memoarene sine og reise landet for å snakke om sin erfaring med å leve med og komme seg etter borderline personlighetsforstyrrelse. Ta kontakt med henne på nettstedet hennes, Instagram, Facebook, Twitter, eller Google+.
