Å være realist med bipolar

Jeg er realist, og jeg har bipolar lidelse. Jeg synes dette er en plagsom kombinasjon. Jeg tror dette er fordi folk ofte ser på realisme som negativitet, spesielt når du har bipolar. Realisme er det ikke negativitet, men. Det er greit å være realistisk med bipolar.

Hva er realisme i bipolar?

Realisme er en enkel ting. Realisme handler rett og slett om å være realistisk om hva som skjer rundt deg. Det handler om å si når noe er forferdelig. Det handler om å si når noe er fantastisk. Det handler om å være ærlig om hvordan du har det i et gitt øyeblikk.

Når du er en realist med bipolar lidelse, kan du bli tvunget til å innrømme at det er mange flere forferdelige ting enn det er fantastiske. Du kan også bli tvunget til å innrømme at fremtiden din ikke nødvendigvis ser like lys ut som noen andre som ikke har bipolar lidelse. Til slutt kan du være i stand til å forutsi nøyaktig noen negative ting som du også kan bli tvunget til å innrømme. Alt dette kan komme overfor en person som negativt, men hvis det er et realistisk syn på livet ditt og følelsene dine, så er det realisme om bipolar - ikke negativisme.

Problemet med å være realist med bipolar lidelse

Problemet med å være realist med bipolar lidelse er at andre føler at du "er negativ" når det virkelig, alt du er er realistisk. Når du deprimert, ting er forferdelig. Depresjon er forferdelig. Å si dette høyt er ikke urimelig negativt, det er ærlig. Andre oppfatter det ikke nødvendigvis slik.

Uunngåelig vil realister støte på Positive Pattys som insisterer på å se på alt gjennom rosefargede briller. Disse Positive Pattys er helt urealistiske og nesten villfarende om sine egne liv, enn si dine. Og så går det at Positive Pattys gir deg foredrag om "å se på den lyse siden." De forteller deg at du er negativ. De forteller deg at hvis du bare ville se på ting annerledes, ville alt være bra. Positive Patty kan til og med benekte psykiske lidelser fordi hun (eller han) føler at bare "å være positiv" fikser alt.

Jeg er en realist med bipolar lidelse; Jeg liker ikke Patty

For å si det kortfattet, blandes ikke Patty og jeg.

For å si det på en annen måte, vil jeg si at jeg ikke har mye tålmodighet for villfarelser som ikke har forståelse for hva en reell, alvorlig psykisk sykdom er. Ærlig talt, Pattys syn på verden irriterer meg fra 20 meter unna. Når hun reiser seg i ansiktet mitt om mitt eget liv, vil jeg liksom kvele henne.

Imidlertid kveler jeg ikke folk. I stedet vil jeg si dette: Hvis det å være Positiv Patty fungerer for deg, så velg det. Jeg handler ikke om å ta bort ting som arbeid for folk.

Når det er sagt, mistenker jeg sterkt at Positive Pattys vil våkne opp en dag og oppdage at livet ikke er det de har støtt på, og de vil være veldig opprørte over det, og de vil finne at det ikke fungerer. Men det er Pattys problem, ikke mitt.

Hvis du er en realist med bipolar og kjører inn i en positiv patty

Hvis du støter på en Positiv Patty, kan den personen få deg til å føle at det er noe galt med deg, som om det er noe galt med hva du synes og hvordan du ser verden. Selvrefleksjon er sunn, men ikke la noen som velger å være semi-villfarende endre det som er riktig for deg. Å være realistisk er greit. Å erkjenne smerten og lidelsen er greit. Å erkjenne hvor vanskelig det er å leve med bipolar lidelse er greit. Så lenge du har temperert det med tanker om hva du vet er bra, er det greit. Gå bort fra Positive Patty og bare vet at det å være en realistisk Rick er helt akseptabelt hvis det fungerer for deg.