Tips om dagligvaresalg for å gjenopprette spiseforstyrrelser

I denne videobloggen deler jeg tipsene mine for matbutikk i spiseforstyrrelsesgjenoppretting. Jeg vet hvor stressende shopping av mat kan være for de av oss som er i bedring; spesielt mennesker i tidlig restitusjon som fremdeles prøver å danne sunne, nærende forhold til mat. I løpet av det siste tiåret har jeg imidlertid utviklet noen strategier for å gjøre dagligvarehandel ikke bare enklere, men til og med en kilde til glede.

Lær å glede deg over matbutikk i spiseforstyrrelse

De er nøkkelen til matbutikk i spiseforstyrrelser, er å prioritere deg selv. Det kan være lettere sagt enn gjort, jeg vet, men i denne videoen vil jeg dele noen strategier som vil hjelpe.

Se videoen. Del tipsene dine for dagligvarehandel i spiseforstyrrelse i kommentarene.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør som bor i Ontario, Canada. Hun har en fagbok som skal utgis av Guernica Editions i 2021. Arbeidet dykker ned i den dokumenterte utbredelsen av psykiske helseproblemer hos to-rasiske kvinner. Ta kontakt med Hollay på henne nettsted, Twitter, Facebook eller Instagram.