Forstå sammenhengen mellom angst og selvmord

Når jeg tenker på hvordan angst oppfattes av samfunnet, tenker jeg på det jeg har sett på tv og i filmer. Jeg har sett så mange show hvor angst ble portrettert med at noen svettet mye på første date, eller ikke kunne snakke når de ble bedt om å snakke offentlig. Noen former for angst blir til og med brukt til komedie, som i Parks and Recreation der moren til Leslie møter en tidligere kjærlighetsinteresse hvis angst førte til en komedie av feil etter at Leslie brakte ham til fest. Det er ikke noe galt med disse skildringene, men det er slående for meg at ingen av bildene knyttet til angst innebærer selvmord. Selvmord blir ofte sett på som utelukkende knyttet til depresjon, ikke angst, så vår kollektive bevissthet som et samfunn har bygget opp sammenhengen mellom depresjon og selvmord veldig godt, men har kanskje forsømt forbindelsen med angst. Så i dag ønsket jeg å dele noen av bevisene som demonstrerte en sammenheng mellom angst og selvmord for å løse dette tilsynelatende gapet i vår kollektive bevissthet. Å ta angstlidelser på alvor gjør virkelig en forskjell, så hvis du lider av angst, vennligst søk støtte fra primærhelsetjenesten eller samfunnet.

Trigger-advarsel: dette innlegget innebærer ærlig diskusjon om selvmord og faktorer relatert til selvmordsrisiko.

Forstå angst og selvmord 

National Survey of Comorbidity-Replication (NSC-R) er en undersøkelsesstudie av 10 000 voksne i USA som søkte å evaluere forekomsten av psykiske lidelser. Det evaluerte mange DSM-IV-diagnoser, men vi vil fokusere på deres funn for angst og selvmord¹. Studiens resultater antyder at generalisert angstlidelse (GAD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), sosial angstlidelse (SAD) og panikklidelse (PD) er hver forutsigende for selvmord tankegang. I tillegg var GAD, PTSD og SAD assosiert med selvmordsforsøk. Interessant nok varierte disse assosiasjonene etter kjønn. For kvinner var de nevnte foreningene de samme som generelt. Men for menn forutsa bare PTSD selvmordstanker, og bare PD var assosiert med selvmordsforsøk. (Denne kjønnsforskjellen kan delvis skyldes den relativt lave frekvensen av selvmordsforsøk, noe som reduserer kraften til å oppdage betydelige forskjeller). En annen studie fant at hos psykiatriske polikliniske pasienter rapporterte personer som i det minste var moderat vanskeligheter med angstsymptomer var 3,5 ganger mer sannsynlig å også rapportere i det minste moderat vanskeligheter med selvmordstanker eller selvmord². Dette funnet er spesielt innflytelsesrikt fordi det antyder at selvmordstanker og selvmord ikke bare er mer sannsynligvis hos personer med en diagnose av angst, men kan også økes hos personer som bare opplever angst symptomer. Denne studien fokuserte på psykiatriske polikliniske pasienter, så disse resultatene kan være begrenset til lignende populasjoner i stedet for å generalisere for publikum generelt.

Forbindelsen mellom angst og selvmord er ikke begrenset til voksne. I en studie av ungdommer, drs. O'Neil Rodriguez og Kendall fant at ungdomsrapportert bred angstsymptomatologi var uavhengig relatert til ungdomsrapportert selvmordstanker, selv etter redegjørelse for ungdomsrapporterte depressive symptomer³. Dette funnet antyder at selv når du tar hensyn til ungdoms depressive symptomer, er angstsymptomer fortsatt prediktive for selvmordstanker. Angstlidelser ser også ut til å være relatert til selvmordstanker og forsøk hos ungdom. En studie fant at en enkelt angstlidelse i ungdomsårene økte sjansen for selvmordstanker med 2,8 ganger, og av selvmordsforsøk 1,9 ganger etter å ha kontrollert for andre faktorer relatert til selvmord⁴. Selvmordsatferd økte ettersom antall angst økte, noe som antydet ytterligere risiko for selvmordsatferd med flere angstlidelser.

Takeaway

Jeg håper forskningen sitert ovenfor gir deg et klart bilde av risikoen for selvmord forbundet med angstlidelser. Min hensikt med å dele denne informasjonen er å erkjenne at selvmord ikke bare er et produkt av depresjon, og at det å søke behandling for angst er veldig viktig for å beskytte mot selvmord. Dette betyr imidlertid ikke at du nødvendigvis vil oppleve selvmordstanker eller selvmordsforsøk hvis du har angst. Snarere antyder bevisene at risikoen for selvmordstanker og forsøk kan være forhøyet hos ungdommer og voksne som lider av angst. Jeg håper du fant denne artikkelen nyttig for å lære om angst og selvmord, vennligst del tanker eller bekymringer i kommentarene nedenfor.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, kan du ringe 9-1-1 umiddelbart.

For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsinformasjon, ressurser og støtte seksjon. For mer hjelp til mental helse, se vår nummer for mental helse og henvisningsinformasjon seksjon.

Kilder:

1. Cougle, J.R., "Angstlidelser og selvmord i National Comorbidity Survey-Replication. "Journal of Psychiatric Research, juni 2009.
2. Diefenbach, G. J., "Forbindelsen mellom selvrapporterte angstsymptomer og selvmord."The Journal of Nervous and Mental Disease, februar 2009.
3. O'Neil Rodriguez, K.A., "Selvmordstanker hos angstlidende ungdom: Identifisering av prediktorer for risiko."Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, oktober 2013.
4. Boden, J. M., "Angstlidelser og selvmordsatferd i ungdomsårene og ung voksen alder: funn fra en langsgående studie."Psykologisk medisin, november 2006.