Legg dette til de overraskende tegnene på ADD hos voksne: En skitten treskje

Overraskende tegn på ADD hos voksne: Min historie

For mange år siden, før jeg formelt fikk diagnosen ADHD, Antok jeg at jeg var inhabil, lat, umoden og verre. Så, en dag, fikk jeg en åpenbaring.

Epifaniet mitt kom den dagen jeg var vert for en venn på middag. Den morgenen stekte jeg en hel kylling. Stolt av den bragden, men utmattet fra den, tok jeg snarveier med resten av måltidet: Jeg åpnet en boks med suppe og en boks med erter for å runde den av. Jeg var ikke stolt av det, men jeg kunne ikke gjøre det bedre.

Gjesten min, Claire, var en hyggelig kvinne og litt pratsom. Hun takket meg for den "hjemmelaget" oppslaget. Da jeg reiste meg for å rydde bordet, fulgte hun meg inn på kjøkkenet og distraherte meg med historiene sine.

Jeg prøvde å rydde opp i fjellet av gryter, panner og servise, alt mens jeg hørte på Claires skravling. Jeg snakket med henne for å fortsette dialogen, men jeg ble undret: Hvorfor holdt jeg en matspritet tresleiv i hånden i stedet for å rydde opp i rotet?

Jeg hadde ingen anelse om hvordan jeg skulle rense skjeen mens jeg også snakket med Claire! Hjernen min tillot meg ikke å gjøre begge deler på samme tid.

[Kunne du ha ADHD? Ta denne symptomtesten for voksne]

Det var da det gikk opp for meg at kjøkkenproblemene mine ikke handlet om å være lei av å ta vare på barn. Eller ikke å trenge fordi mannen min vanligvis ikke var hjemme ved middagstid. Jeg kunne ikke takle all sjonglering, timing og beslutninger som andre tar for gitt for å legge et måltid på bordet. De distraksjoner var overveldende. I alle disse årene lot jeg meg lure og tro at jeg var en fryktelig kokk. Men sannheten var nå ute.

Sen ADHD-diagnose: Alt gir mening nå

Epifanien min slo til for mer enn 25 år siden, men jeg ser det som om det var i går. I dag vet jeg at problemene mine med matlaging og rengjøring stammer fra utøvende dysfunksjon - problemer med å komme fra trinn en til trinn to, og å sette sammen alle brikkene som lar oss gjøre ting. Dårlig utøvende funksjon fører til dårlig planlegging, organisering og oppmerksomhet - i praktisk talt alle fasetter av livet.

Ikke lenge etter middagshendelsen, ble jeg oppmerksom på et annet skjellsord som fikk meg til å undre meg: "Hva er galt med meg?" Jeg skjønte hvorfor jeg hatet å snakke i telefonen. Det var ikke at jeg hadde andre ting å gjøre, eller at jeg kjedet meg lett. Det er fordi jeg blir lett distrahert.

Jeg kan ikke filtrere ut lyder jeg ikke vil høre. Jeg hører brummen fra kjøleskapet et rom borte og blir avsporet. Hvis det er statisk på linjen, er jeg fortapt. Selv satte jeg opp en avtale med en audiolog, som sa at høringen min var fin.

[Klikk for å lese: "My ADHD Diagnosis Connected Dots in My Life."]

Til tross for disse observasjonene, min sent ADHD diagnosen kom først etter at min egen datter fikk diagnosen, og jeg begynte å sluke bøker om hvordan jeg skulle håndtere ADHD fra barndommen.

Diagnostisert med ADD for voksne: Et bedre liv

Oppdager at du har hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er en personlig (og noen ganger vill) reise. Hver av oss har vår egen historie om hvordan vi kom til vår ADHD diagnose, enten ved 7 eller 57. Hvis du er nylig diagnostisert, vil du sakte lære hvorfor ting har vært så vanskelig for deg. Hvis du ikke er ny på ADHD, og ​​er godt klar over utfordringene dine, tillat deg tilgivelse.

Treskjeen min førte meg til en diagnose som endret resten av livet til det bedre. Kanskje denne artikkelen vil være din treskje.

Tegn på ADD i voksne: Neste trinn

• • "Hva skjer nå?" Gå videre etter en ADHD-diagnose
  • 3 Definere funksjoner ved ADHD som alle overser

10 Vanligvis feildiagnostiserte symptomer på ADD

---

STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte oppdraget vårt med å tilby ADHD utdanning og støtte, kan du vurdere å abonnere. Leserskare og støtte hjelper deg med å gjøre innholdet vårt og oppsøkende mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 23. juli 2020