Generasjonsavhengighet og hvordan det påvirker meg

Så vidt jeg vet, har avhengighet påvirket begge sider av familien min i minst fire generasjoner nå. Spesielt alkoholisme og dens ødeleggende effekter har veid tungt på tre av mine fire besteforeldre. Overraskende sliter verken mamma eller faren min med alkoholisme, men selv om de gled gjennom den generasjons forbannelsen, har avhengighetsmønstrene fremdeles stor innvirkning på begge deler bor. Moren min sliter med andre typer avhengighet, og faren min behandler fortsatt gjennom de kjempeopplevelsene av å bli oppdratt av en alkoholiker. Jeg sliter heller ikke med alkoholisme, men som de fleste av dere vet, er avhengighet fortsatt en stor rolle i livet mitt.

Hva er generasjonsavhengighet?

Jeg vil definere generasjonsavhengighet som den pågående virkningen av vanedannende atferd som spenner over to eller flere generasjoner i en familieenhet. Generasjonsavhengighet har påvirket livet mitt på mange måter, og jeg tror absolutt at det spilte en rolle i dannelsen av vanedannende vaner.

Jeg synes ikke det er rettferdig å helt skylde generasjonsavhengighet for mine personlige avhengigheter, men det er viktig å erkjenne de mange mulige veier som avhengighet kan danne seg.

Effekter av generasjonsavhengighet

Generasjonsavhengighet er interessant for meg fordi det er en påminnelse om at miljøene våre (spesielt som barn) kan spille en enorm rolle i hvordan voksenlivene våre utfolder seg. Begge foreldrene mine ble oppdrettet av alkoholikere, og de har gjentatte ganger fortalt meg skrekkhistorier om hvordan disse opplevelsene negativt formet livet.

For foreldrene mine tjente det å være vitne til alkoholisme i så ung alder som et testamente for at de begge aldri skulle glemme hvor farlig selv et (tilsynelatende normalt) stoff kan være.

Ingen av foreldrene mine spiser nesten aldri alkoholholdige drikker. De vil av og til ha et festlig glass champagne i et bryllup eller en øl eller to om a familiefest, men begge har implementert strenge grenser for hvor mye de vil konsumere og hvordan ofte.

Hvis noe, er jeg utrolig stolt av foreldrene mine for å gjøre en så tapper innsats for å bekjempe avhengighet i deres voksne liv. Mens mamma fremdeles har en uheldig historie med avhengighet, er hennes avhengighetsreise veldig annerledes enn de hjerteskjærende livene til begge hennes alkoholiserte foreldre.

I tillegg er jeg takknemlig til begge foreldrene mine for å ha tatt det forsettlige valget om å gi meg en bedre barndom enn de de ble urettferdig gitt. Barndommen min var ikke helt fri for dysfunksjon, men til slutt vet jeg at uten foreldrene mine forsøk på å endre løpet av generasjonsavhengighet, kunne det ha vært så mye verre.

Jeg har ikke barn ennå, men når jeg gjør det, er jeg trygg på at mannen min og jeg vil gi dem en enda mer følelsesmessig sunn barndom enn det en av oss hadde.

Generasjonsavhengighet er smertefullt og det fungerer som en påminnelse om at så mye av livene våre er utenfor vår kontroll. Men når det er sagt, er jeg sikker på at ved hjelp av terapi, introspektiv vekst og forsett beslutningstaking, kan hver yngre generasjon sakte men sikkert endre familiens fremtid til det bedre.

Amanda er en profesjonell forfatter for helse og velvære som spesialiserer seg på å lage innhold skreddersydd for det kvinnelige publikummet. Hun brenner spesielt for sosial urettferdighet, mental helse og avhengighet av avhengighet.

Finn Amanda på Facebook, Twitter og hennes personlige blogg.

For å få mer informasjon om Amandas profesjonelle skrivetjenester, må du huske å sjekke henne ut på Richardson Writing Influence.