Kan økt hjerneaktivitet bidra til å helbrede PTSD?

Kroppen og hjernens respons på traumer skaper symptomene dine på posttraumatisk stresslidelse, så kan hjernens aktivitet bidra til å helbrede PTSD?

Nytt bevis for hvordan du kan stoppe traumeminner

Vi vet allerede at mange hjerneprosesser kan hjelpe med å omregulere forskjellige grener av det autonome nervesystemet. Spesielt Det sympatiske nervesystemet kan læres å slappe av og stoppe overreaksjonene til ikke-farlige situasjoner.

Men kan du bruke hjernen din til å hjelpe hjernen din med å stoppe traumeminner før de er laget? Og i så fall, hvordan forholder denne kunnskapen seg til å helbrede PTSD etter at traumeminnene allerede eksisterer?

Lyden som svarte på de spesifikke spørsmålene er ikke lenger tilgjengelig. Her er noen artikler som vil hjelpe:

4 trinn for å slette traumet fra smertefulle minner
5 måter å slutte å gjenoppleve smertefulle minner

Se også

Angst: Det er i hodet ditt (hjernen din!)
Meditasjon for angst, depresjon, søvnløshet
Biologisk bevis for depresjon - mental sykdom eksisterer

Michele er forfatteren av Livet ditt etter traumer: Kraftige fremgangsmåter for å gjenvinne identiteten din. Ta kontakt med henne på Google+, Linkedin, Facebook, Twitterog henne nettside, HealMyPTSD.com.