Hvor er lidenskapen?

Tenåringer hører det hele tiden - finn din lidenskap. Det er som om ett eller to talenter eller ferdigheter er magiske piller for å lykkes, i skolen og i livet. Veiledningsveiledere på videregående skole antyder at en verdig hobby bare er billetten for å komme inn på et godt college.

Sannheten er at den kan være det. En spesiell interesse er å oppfylle, det kan imponere opptak offiserer, og det kan føre til suksess på college og utover. Men for tenåringer med ADHD, kan det være en utfordring å finne at en spesiell ting kan være en utfordring. Hvor begynner de? Hvordan kan de velge en aktivitet når de liker så mange?

"Det travle ADHD-sinnet har en stor kapasitet til å doble på en rekke aktiviteter, og ikke gå dypt i noe område," sier Theresa L. Maitland, Ph. D., koordinator for det akademiske suksessprogrammet for studenter med LD og ADHD ved University of North Carolina. LEGG TIL barn har problemer med å velge en eller to fremtredende sysler. Den stille refleksjonen som trengs for å forkorte listen over muligheter - det Maitland kaller “å være fortsatt med seg selv” - kommer ikke lett for dem.

Det hjelper absolutt ikke å fylle en tenåringsdag med veiledere og trener. "Vi fokuserer for mye på tenårenees svakheter, og ikke nok på å avdekke talent eller lidenskap," sier Maitland. "Vi er alle naturlig gode på noe."

Å gi tenåringer tid og rom til å tenke på hva som får dem til å føle seg godt om seg selv, er en måte foreldre kan pleie prosessen på. En annen er å hjelpe dem med å finne ledetråder om hva lidenskapene deres kan være. Tenåringen din må gjøre det harde arbeidet med å finne og dyrke talentene sine, men støtten din - og god fornuft å av og til - vil holde tenåringen på oppgaven.

[Gratis nedlastning: Transform Your Teen’s Apathy Into Engagement]

Ranger hans interesser

"Hver person har unike talenter og gaver - det er bare et spørsmål om å erte dem ut," sier Maitland, som spesialiserer seg på å hjelpe studenter på videregående skole og studenter med å holde seg i rute med det akademiske og fritidsstudiet sysler. Hun henviser ofte studenter til Richard Changs bok, Lidenskapsplanen: En trinnvis veiledning for å oppdage, utvikle og leve lidenskapen din (Jossey-Bass), for å hjelpe dem med å mine talent.

Chang foreslår at du ber tenåringen din lage en liste over "lidenskapskandidater." La ham tenke på tingene han liker å gjøre. Hobbyer eller gjenstander han har valgt for rommet sitt, kan gi ideer. Er det en gitar som lener seg i hjørnet og minner ham om for eksempel kjærlighet til musikk? Eller en museumsplakat som gjenspeiler en smak for maleri eller kunst? I så fall, oppmuntre ham til å forestille seg at han deltar i disse målene. Hva forteller hans hjerte og kropp når han tenker på hver aktivitet? Når er han i live, begeistret, entusiastisk, energisk? Når kjeder han seg?

La tenåringsrenten din være interessert, fra 1 til 10, og rangere deretter dem på listen. Noen interesser eller lidenskaper vil sannsynligvis gjenspeile dagens sysler. Andre kan foreslå karrierer - en nyttig liste for studenten som vurderer høyskole eller fagskole. Maitland antyder at en tenåring snakker med andre mennesker enn mamma og pappa, som kjenner henne for godt. Å få reaksjonen fra en besteforelder, en familievenn eller en elsket lærer på tenåringens lidenskapsliste vil informere om øvelsen. For eksempel kan en tante huske dukkene din datter laget til søskenbarnene sine ett år, og timene hun la i å samle hver enkelt. Slike minner kan utdype tenåringens tenkning om en bestemt forfølgelse.

Nøkkelen til hans personlighet

Ting tenåringer får problemer med kan være ledetråder til lidenskapen deres. Tenåringen som snakker for mye i klassen, eller som sjefer sin lærer og klassekamerater rundt, kan være en født arrangør, godt egnet til å starte en videregående skoleklubb eller lede et lederteam. Tenåringen som forsømmer skolearbeidet sitt for å leke utendørs, foretrekker kanskje naturen fremfor å være på et skrivebord. Slike følelser er ikke talenter, men de kan være grunnlaget for en lidenskap.

"Se på ting barna graviterer til og spør: 'Kan det være frøene til livs lidenskaper?', Sier Maitland. Hvis du lagret tenåringens rapportkort på grunnskolen, graver du etter ledetråder. Kommentarer fra lærere kan peke på mønstre. For eksempel kan en elevs doodling hele dagen tilbake i andre klasse være begynnelsen på tegneserieskap for skoleavisen. Kanskje han hadde hatt glede av å tegne klasser for å finpusse ferdigheten sin.

[Inne i Teen's ADHD-sinn]

Tenk utover deg selv

Å vite hva du elsker er ikke det fulle svaret. En atlet, for eksempel, kan være glad i bane, og oppdage at det ikke er løpingen han liker, men å være en del av et lag og ha strukturen i praksis. "Lidenskap ligger ofte i å være en del av noe større enn deg selv," sier Maitland.

Maitland råder en universitetsstudent som “oppdaget at hun følte seg mest levende da hun reiste til utlandet og møtte mennesker i forskjellige bakgrunner. ” Hun har bestemt seg for å ta sin forkjærlighet for andre kulturer inn i næringslivet, for å hjelpe bedriftsledere med å dyrke mangfold blant personale.

Søk etter talent

Lidenskap og talent går ikke alltid hånd i hånd, men de utvikler seg sammen. Nitten år gamle Morgan Miller, som har ADHD, vokste opp uten et spesifikt talent, ikke ulikt mange barn med hennes tilstand. "Jeg var middelmådig på det meste," sier Montclair, New Jersey, innfødt. ”Jeg var ikke en veldig god danser. Jeg var ikke den beste softballspilleren.

"Jeg trengte å finne noe jeg kunne føle meg trygg på," sier hun. Etter hvert kom det til henne: "Jeg skjønte at jeg elsker å jobbe med barn," sier Miller. ”Og det var noe jeg visste at jeg var god på. Det var min lidenskap. Du jobber etter din lidenskap, og det blir ditt talent. ” Nå er Goucher College andre gang innstilt på å satse på en karriere i TV-en for barn. Så selvoppdagelsen var at selveste oppdagelsen at Miller valgte lidenskap som temaet for sitt essays for universitetssøknaden.

Hold øye med prisen

Når lidenskaper begynner å forme studentenes mål, vil andre sysler begynne å virke som byrder. Maitland jobber med en student som vil jobbe for Leger uten grenser. Mens han liker naturfagsklassene han trenger for å komme seg inn på medisinsk skole, hater han historie, noe som virker irrelevant for målet hans.

Maitland oppfordrer studenten til å holde sin interne dialog - det hun kaller “selvsnakk” - med fokus på det positive. "Han bruker selvsnakk for å holde seg i rute med de nødvendige kursene han ikke bryr seg om," sier hun. Denne pågående samtalen hjelper studenten med å komme forbi frustrasjonen fra historiklassen - det han ser på som bortkastet sin tid - og bruke den som et springbrett for å oppnå målet sitt. Han plaster bilder fra brosjyrer fra Leger uten grenser på sin historiske notatbok, som en påminnelse om målet hans.

Maitland sier at tenåringsklientene hennes lærer henne mye om å leve livet sitt. “Noen mennesker med ADHD er utrolige i å gjøre bare det de elsker. De kan være veiledere mine, sier hun. Hun forstår hvorfor studenter ikke ønsker å ta påkrevde kurs som ikke har noe med hovedmålene eller livsmålene deres å gjøre.

"De sier til meg," Jeg har ikke mye tid på jorden. Jeg vil bare gjøre det jeg brenner for. '”Hvem kan klandre dem?

[5 måter å styre tenåringen din uten å sveve]

Oppdatert 17. april 2018