Facing My Addiction: Hvordan vil BPD påvirke behandlingen min? (Pt. 1)

Gode ​​nyheter. Jeg hørte fra terapeuten som behandlet meg på college, Dr. Cynthia Wall. Jeg fortalte henne at jeg var ambivalent om å betale 115 dollar for behandling, og jeg var ikke sikker på at jeg trengte det. Hun skrev "Jeg ser for meg at du vet hva skjevheten min er, men jeg vil si det uansett. Ingen penger kastes bort på behandling, spesielt ikke knyttet til avhengighet. Du er verd det!!!"

Jeg fant også ut at jeg kan få pengene sammen gitt litt tid. Så nå som pengespørsmålet er behandlet, har jeg nok et hinder for å fjerne: psykiatrisk godkjenning. I utgangspunktet, hvordan vil borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) påvirke behandlingen min?

Spørsmål ett: Hvor vil jeg reise?

Som jeg sa i forrige ukes innlegg, behandling med dobbelt diagnose er vanskelig å få til i Indiana. Statssykehuset som tidligere inneholdt dobbelt diagnose behandling har stengt rusmisbruksenheten. Stedene som tilbyr avhengighetsbehandling fokuserer ofte på rus som det primære problemet når det ofte er et symptom på problemet. Dette resulterer ofte i at steder ikke er utstyrt for å håndtere en psykiatrisk diagnose, spesielt en selvdestruktiv som BPD.

Jeg har valgt et program som mange mennesker med doble diagnoser har brukt tidligere. Harbor Light drives av Frelsesarmeen og er det mest tilgjengelige av mine begrensede behandlingsalternativer. Min nåværende terapeut, Tanya Thompson, har henvist klienter til Harbor Light i det siste, men vi vet ikke om BPD-en vil være et problem. Akkurat nå er det opp til programadministratorene og psykiateren min om jeg kan gå.

Et annet potensielt problem er det faktum at jeg tar Ativan etter behov, og Ativan er et benzodiazepin ("benzo" i korte trekk). Benzoer blir ofte misbrukt og ansett som vanedannende. Vi forventer at Harbor Light ikke vil tillate meg å ta det mens jeg er der. Så det fører til det andre spørsmålet: hvordan vil jeg håndtere symptomene mine?

Spørsmål to: Hvordan takler jeg symptomene mine?

BPD er en konstant kamp for kontroll. Enten kontrollerer du symptomene, eller så kontrollerer symptomene deg. Selv om medisinering kan være nyttig, er det ikke en magisk kule. Derfor trenger en person med BPD mestringsferdigheter, i tilfelle medisiner ikke er tilgjengelige eller ikke fungerer.

Dype pusteøvelser er nyttige for noen mennesker, men smertefulle for andre. Jeg anbefaler ikke dyp pusting for mennesker med livlige påtrengende minner, da den dype pusten kan bringe disse minnene i høysetet. For menneskene hjelper det, men det er et uvurderlig verktøy.

Trening er en annen potensiell mestringsevne som fungerer for noen, men ikke andre. Jeg har funnet kampsporten nyttig. Å slå en pute kan gjøre underverker, selv om noen fagpersoner i psykisk helse mener at teknikken forsterker å slå andre eller treffe seg selv. Andre nyttige øvelser inkluderer å løpe på plass, sit-ups og push-ups.

En annen mestringsevne er spiritualitet, som er en kjernekomponent i Anonyme Alkoholikere og Anonyme narkotika. Dette er vanskelig for meg. På grunn av en ødelagt eksorcisme (lang historie), bærer jeg arr fra min religion. Det er vanskelig for meg åndelig føle noe. Men for mange mennesker fungerer det.

Til syvende og sist må du bestemme hvilke mestringsferdigheter som fungerer for deg.

Spørsmål tre: Hva skal jeg gjøre for å holde meg trygg og edru?

Inpatientbehandling ender til slutt. Det er da det virkelige arbeidet begynner. Hva vil jeg gjøre for å holde meg trygg (nei selvskading) og edru?

Mestringsegenskaper vil være påkrevd, så jeg må vite hva som fungerer for meg. Jeg må bruke det jeg lærte i behandlingen. Jeg må bestemme at nøkternhet og sikkerhet er verdt prisen jeg må betale for dem. Da må jeg betale den prisen. Jeg må jobbe for sikkerhet og nøkternhet for å opprettholde sikkerhet og nøkternhet.

Ingen av dem vil være enkle. Men begge deler vil være verdt det.

Facing My Addiction: Hvordan vil BPD påvirke behandlingen min? (Pt. 1)
Facing My Addiction: Å overvinne fortiden (Pt. 2)
Facing My Addiction: Ta steget (Pt. 3)
Facing My Addiction: Where to Now? (Pt. 4)