Bør jeg prøve smarte piller for min ADHD?
Nootropics er stoffer som forbedrer erkjennelse og hukommelse, og letter læring. De er også kjent som "smarte medisiner, minneforsterkere, nevroforsterkere, kognitive forsterkere og intelligensforsterkere." Disse kan ha form av farmasøytiske medisiner, kosttilskudd, eller urter.
psyko, som Ritalin, er nootropics som hjelper med ADHD-symptomer. Effektene av andre nootropics er mye mindre forutsigbare. Internett annonserer smarte kosttilskudd som hevder å være gunstige for ADHD-symptomer, men bevisene for dette er snaut. Små studier har vist positive effekter med en urt som heter ginkgo biloba og et tilskudd kalt fosfatidylserin, men forskningen er bare foreløpig. Disse to er vanligvis trygge å ta. Jeg anbefaler forsiktighet med å ta noen farmasøytiske nootropic inntil mer forskning er gjort.
Oppdatert 20. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
