Spørsmål: Hvordan vet jeg om tenåringen min virkelig er klar for college?

Q: "Sønnen min begynner på førsteårsstudiet på høsten. Han sliter fortsatt med å administrere tiden og leksearbeidet senioråret, og jeg er bekymret for hvordan han vil gjøre det på egen hånd uten vår støtte. Hvordan vet du om barnet ditt med ADHD virkelig er klart for college? ” - Momof3boys

---

EN: Å vite når a tenåring med ADHD er klar for college er aldri tydelig. En rekke faktorer går inn på denne beslutningen, og gitt den globale pandemien som raser akkurat nå, kan det være ekstra komplisert å finne ut av dette. Det er tøft å bestemme en tenårings høyskoleberedskap når de sitter hjemme 24/7 og ikke kan trene modenhet på typiske måter. Når det er sagt, la oss se på hvordan du kan måle hans beredskap og planlegge for denne neste fasen av livet hans.

Å gå på college og bo hjemmefra fusjonerer to store utfordringer for unge voksne med ADHD: uavhengig livsstil og akselererte faglige krav. Studenter må håndtere egenomsorg (personlig hygiene, vanlige måltider, vaskerom og tilstrekkelig søvn) mens sjongleringskole (å gå på klasser, skaffe inn oppgaver, få faglig støtte og holde seg på toppen av sine arbeid). Dette krever å engasjere mange ledende funksjonsevner samtidig.

De må kunne planlegge og prioritere, budsjettere tiden sin, organisere eiendelene sine, huske oppgaver, kontrollere impulser for spill eller samvær, tilpasse seg å leve med andre mennesker, holde seg med prosjekter og mål til ferdigstillelse, og utvikle selvbevisstheten for å ta gode valg og be om hjelp når de trenger den. Det er en høy rekkefølge for de fleste tenåringer, og selvfølgelig ADHD-hjerner tar naturlig nok lenger tid å utvikle seg.

De fleste barn har imidlertid nok av disse ferdighetene til å lansere, men krever fortsatt stillas fra deg og høyskolen. jeg har sjelden sett barn med ADHD går på college og gjør det vellykket uten hjelp hjemmefra og fra akademiske tjenester. Dette betyr ikke å være helikoptermamma eller snøplog pappa. Det som betyr noe er å hjelpe tenåringen din med å sette opp nødvendige støtter tidlig og å fremme en rutine som er fornuftig, slik at barnet ditt faktisk vil bruke dem. Han må være med på å opprette disse kontaktene og bygge en struktur slik at gjennomføring blir andre natur. For å holde seg i rute trenger han et samarbeidsbygget sikkerhetsnett med tydelige markører for ansvarlighet.

[Har tenåringsdatteren din ADHD? Ta denne testen for å finne ut av det]

Du nevner at sønnen din sliter med å håndtere arbeidsmengden og andre ansvarsområder i løpet av året. Jeg lurer på hva han tar seg av regelmessig. Klarer han å reise seg og reise til skole, idrett eller jobb på egen hånd eller med minimale påminnelser? Går han til sengs på et rimelig tidspunkt når han har noe dagen etter? Er han motivert til å gjøre ting som betyr noe for ham? Hvor godt utfører han sin personlige hygiene? Svarene på disse spørsmålene vil begynne å lede deg mot å vurdere høyskolenes beredskap. Når en tenåring drar til college, bør de kunne utføre disse grunnleggende ferdighetene mesteparten av tiden.

Det er også viktig at han delta på et college som passer ham best og tilbyr tjenestene han trenger. For barn som sønnen din som viser behovet for fortsatt akademisk støtte og livsstøtte, kan det være det beste fornuftig for ham å gå et sted som er innen kjøreavstand fra hjemmet ditt i tilfelle han sliter med dette store overgang. Mens noen barn drar nytte av å utsette college i et år og gjøre et gapår eller annen interimsopplevelse, synes andre å gå til høgskolen i et år til hjelp. Det høres ut som om sønnen din ikke vil være hjemme neste år og er interessert i å begynne på den uavhengige collegeopplevelsen. For barn som ham med ADHD er dette ønsket spesielt meningsfylt siden de er mer motiverte til å begynne og følge med på tingene som personlig interesserer dem,

Du må vurdere sønnens beredskap for college med ham. Følg disse trinnene for å lage en meningsfull samarbeidsplan som vurderer hans evner og lar ham vise deg sin modenhet:

1. Sett opp et ukentlig møte for å sjekke inn: Når du har et jevnlig tid og sted å diskutere spørsmål knyttet til skole og høyskole, føler ikke tenåringer seg 'valgt' hele uken. Velg tid og sted som fungerer for dere begge hvor dere kan snakke i ikke mer enn 30 minutter. Noen familier drar fordel av å ha disse innsjekkene to ganger i uken. Du vil bruke denne tiden til å diskutere planen din og også spørre ham hvordan han tror han har det med den. Dette er med på å bygge den selvbevisstheten han trenger for college.
2. Utforsk sønnens mål og del dine egne: Avklar alles håp og ønsker for neste år. Det er tøft å lage et kart over reisen din uten dette. Spør sønnen din hva som er viktig for ham ved å gå på college, hvordan han ser for seg å være og hva han forventer av seg selv når han er der. Del så noen av ideene dine. Legg merke til hvor du overlapper og skriver ned.
3. Identifiser områder med suksess og utfordring: Legg merke til hva daglig livsferdighet sønnen din klarer seg på egen hånd og der han trenger støtte. Be ham om å reflektere først, og legg deretter til observasjonene dine. Gi ros for ferdigheter som han oppnår før du deler bekymringene dine. Jeg ser for meg at sønnen din, som de fleste barn med ADHD, vil ignorere det positive og fokusere på det negative. For å bekjempe det, gjenta om hva han ennå ikke gjør konsekvent som områder med vekst snarere enn som mangler. Enig hvilke av disse utfordringene som er viktigst å demonstrere for at han er villig til å leve selv og skrive dem ned. Du kan referere til disse merknadene senere.
4. Etablere konkrete markører for forbedring: Velg en eller to utfordringer for samordnet arbeid. Bestem deg for hvordan du skal formidle tilbakemeldingene dine når han gjør fremgang eller når han kommer til kort. Du ønsker ikke å være en påminnelsesmaskin, og han vil ikke bli lurt. Hvilke typer ledetråder har vært vellykkede i det siste? Vurder tekstmelding, innstilling av telefonvarsler eller alarmer, bruk Post-Its, skriv et notat, samt del verbale utsagn. Si noe positivt når du ser ham anstrenge seg for å gjøre noe annerledes. Endring tar tid og krefter, så han trenger din oppmuntring.
5. Bestem deg for en prosess for ta avgjørelsen om college: I stedet for å tvinge ham til å ha det hele sammen etter en bestemt dato, er du enige om gjensidig om tegn som indikerer at han går mot beredskap. Du vil at han skal være så involvert som mulig i denne avgjørelsen, slik at han ikke føler at du tar noe fra ham. Fortell ham de økonomiske aspektene ved å melde seg på college når det gjelder innskudd, skolekostnader, etc. materie-of-saklig. Vi ønsker ikke at skyld eller skam skal inngå i valget du tar som familie.

Barn vokser opp så mye i løpet av senioråret og sommer før college. Hjelp ham å vurdere hans evner realistisk basert på avtalene dine, slik at det uansett hva du tar, det er en som alle kan omfavne.

[Klikk for å lese: Bør barnet mitt gå på et college med et ADHD-program?]

Oppdatert 7. april 2020