Spørsmål: Hvordan kan jeg realistisk hjemmeskoleunger med forskjellige aldre og behov?
Q: “Har du tips til flergradsskole? Jeg har fire gutter i tre forskjellige klassetrinn, og alle av oss - inkludert meg - har ADHD. Jeg føler meg overveldet. ”
"Har du forslag om flere barn som jobber på samme sted?"
“Jeg har en 3-åring og en 9-åring. Hvordan organiserer du en plan for begge når de begge gjør veldig forskjellige ting? ”
EN: La oss ta pusten dypt. Jeg kommer til å være super ærlig og fortelle deg hva jeg har sagt til Order Out of Chaos-samfunnet: Vi er inne på dette i lang tid. Og det vil ta tid for elever, foreldre og lærere å komme i gang med den elektroniske læringsprosessen. Husk at for de fleste av oss er dette en helt ny teknologi som vi har liten, om noen, erfaring med.
Husk også at et barn med ADHD kommer til å trenge tilsyn og veiledning mens du jobber online. Det er ingen magisk eliksir her. Deres utøvende funksjoner - tidsfordriv, fokus, innsats og selvledelse - er umodne, og derfor vil disse sannsynligvis være kilden til deres største kamper.
[Klikk for å lese: Hold deg til planen! Slik sementerer du barns nye hjemmelæringsrutiner]
Siden alle har barn i forskjellige aldre med forskjellige behov, her er et arsenal av ideer å velge mellom, avhengig av din husstand. Jeg håper de hjelper deg med å lette prosessen.
1. Planlegg "klassetid."
La elevene holde deg på skoleplanen, uansett alder. Tenk på det på denne måten: Hvis de måtte være fysisk til stede for klassen, ville de stille alarmen og komme seg ut av døra for å sikre at de dukket opp i tide. En online klasse må behandles med samme viktighet. Hvis du følger dine barns skoleplan så mye som mulig, vil det også gjøre det lettere for barnet ditt å gjøre det jobbe uavhengig siden de allerede er vant til timeplanen og mer sannsynlig kan navigere i den på deres egen.
2. La barna “doble” hverandre.
For noen barn med ADHD kan det å jobbe i samme rom som andre hjelpe dem med å holde seg motiverte og på oppgave. De trenger støy og andres nærvær for å bli aktivert og fokusert. Selv om vi kanskje anser et stille og tilbaketrukket soverom som det ideelle arbeidsområdet, kan det faktisk være veldig distraherende. En “kroppen dobbelt”Fungerer som et anker. Tilstedeværelsen av et annet individ - enten personlig eller praktisk talt - fokuserer en person og gjør det mulig å sette seg ned, fokusere og få gjort arbeid.
Så i den vene, lag et felles arbeidsområde for alle barna dine. Den eneste regelen er at dette er en tid for å jobbe - ikke snakke. Dra ut alle med et billig bordplatepresentasjonstavle som skal plasseres på kjøkkenbordet slik at alle har litt privatliv. Sørg for hodetelefoner for musikk eller for å lytte til online klasser. Til slutt må du sørge for å tilby rikelig med snacks. Mat gjør alt bedre!
[Last ned denne gratis prøveplanen for læring hjemme]
Kjenner barna dine andre elever i klassene sine? Hvis ikke, er det mulig for skolen (med tillatelse) å gi ut navn og e-post? Noen ganger vil elever som tar samme klasse danne en Facebook-gruppe for å diskutere oppgaver og tester. Kanskje kan studenten din nå ut til noen som også kan trenge en "studiekompis", slik at de kan støtte hverandre for å forbli forankret, fokusert og på oppgaven.
3. Grip deres læring med bevegelse.
Lekser er kjedelig. Og å gjøre det på samme sted hele tiden, kan bli veldig gammelt veldig raskt. Endring av barnas miljø vil holde ting interessant og friskt akkurat når de begynner å miste fokus og oppmerksomhet. Få barna dine i bevegelse med andre ord!
Spill som “Skjul leksene, Der barna søker i huset etter skjulte oppgaver som de fullfører der de finner dem, hjelper til med å legge et element av moro og overraskelse til den daglige rutinen. Staveord kan gå i badekaret (ikke vann!) Og matteproblemer under kjøkkenbordet. Du får ideen. Eller spill “Beat the Clock”Ved å sette opp fagstasjoner rundt kjøkkenet eller spisebordet ditt. Plasser en tidtaker i midten; når den går av, flytter barnet ditt til neste stasjon. Innlem dine yngre barn i blandingen med kunst- eller lesestasjoner.
Kom deg utenfor! Jeg kan ikke stresse dette akkurat nå, spesielt ikke når været blir varmere. Jeg har elever som gjør mattelekser med fortauet kritt eller lærer ordforråd mens de hopper på en trampoline. Har en hund som trenger å gå? Du tar tak i blitzkortene, barnet tar tak i hunden - og når du er tilbake, har han studert til eksamen.
3. Lag et lydspor.
Musikk hjelper hjernen planlegge, fokusere og initiere. La hvert av barna lage en spilleliste med musikk de elsker. Nøkkelen er å spille av den samme spillelisten hver gang de setter seg ned for å jobbe. Etter hvert vil musikken fungere som en motivator - når de hører musikken, signaliserer den hjernen at det er på tide å få gjort arbeid. Jobber barna dine på samme plass? Kom med en huskeliste for en rolig arbeidstid.
4. Utpeke forskjellige områder i hjemmet ditt for "skole" og "lekser."
Forsøk å etterligne barnets skoleplan så mye som mulig ved å sette opp to separate arbeidsområder i hjemmet ditt: En for skolen - det er her barnet ditt tar sine Zoom-klasser på nettet, lytter til nedlastede forelesninger, etc. - og en for å gjøre lekser, lese og uavhengig læring. Uansett kan vi sette opp miljøet deres slik at det gir motivasjon er en gevinst!
[Les dette neste: Er du kriseskole? Daglige planer for ADHD-familier]
ADHD Familietrener Leslie Josel, av Order Out of Chaos, vil svare på spørsmål fra ADDitude lesere om alt fra papirrot til soverom i katastrofesonen og fra mastering til oppgavelister til ankomsttid hver gang.
Send spørsmålene dine til ADHD Family Coach her!
Oppdatert 6. april 2020
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
