Love Actually! Tilbakemeldingene ditt barn trenger mest

Det er en av livets store ironier som vår følelse av selvtillit kommer mest fra andre.

Som barn lærer vi hvem vi er og hvordan vi verdsettes av tilbakemeldingene vi får fra andre mennesker. Hvis vi gjør noe og andre svarer med varme, beundring og glede, tenker vi på den handlingen som reflekterer den gode delen av oss selv. Hvis vi derimot gjør noe og det blir møtt med avvisning eller tilbaketrekking av kjærlighet, har vi vært dårlige og vi må ikke gjøre det igjen.

Hvordan barn med ADHD blir opplevd og dømt

Det er tre grunnleggende måter denne tilbakemeldingssløyfen går galt for barn med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD). Den første er at barn med ADHD sjelden oppfører seg på samme måte konsekvent nok til å få en jevn strøm av tilbakemeldinger. Noen ganger er de empatiske og andre ganger selvopptatte. Hvis de finner noe interessant, kan de oppnå noe, men de kan ikke gjøre 20 minutter med lekser uten en sammenbrudd. Det kan være vanskelig å utvikle en enkel følelse av selvtillit mens man fremkaller motstridende tilbakemeldinger.

Den andre måten ting går galt på er når barn får tilbakemeldinger basert på nevrotype forventninger. Mens neurodiverse barn prøver å oppdage seg selv og hva verden verdsetter i dem, er det en brannslang med tilbakemeldinger som forteller dem at de burde være som andre barn. Verden forteller dem at det å ha ADHD betyr at de har det “Dårlige hjerner” og hører hjemme på kortbussen.

Disse forventningene kommer ofte til uttrykk med spørsmål som begynner med "Hvorfor." "Hvorfor" spørsmål krever en begrunnelse for å mislykkes eller komme til kort: "Hvorfor fikk du en D når du er smart nok til å få et A? ” eller "Hvorfor gjorde du noe så impulsivt når du allerede har gjort den samme feilen før?" Foreldre og andre kan ikke si det inn så mange ord, men spørsmål "Hvorfor" kommer med en uttalelse som sier: "Du er ikke barnet jeg ønsket eller forventet." Press for å tilpasse seg nevrotype forventninger fører til skam. Hvis skyld er den smertefulle magefølelsen rundt det vi har gjort, er skam den samme følelsen om hvem vi er. Skam er den eneste følelsen som ønsker å holde seg skjult.

Den tredje måten tilbakemeldinger går galt på er basert på kablingen til ADHD nervesystem. Et barn med ADHD kan gjøre hva som helst når han eller hun er interessert, men kan ikke engasjere seg i oppgaver basert på deres betydning, som er nøkkelen til det nevrototypiske nervesystemet. Manglende evne til å gjøre det en situasjon krever er det største problemet med å ha et ADHD-nervesystem. Personer med ADHD oppdager at de kan erstatte haster for viktighet og vente til siste øyeblikk for å oppfylle en frist.

[Ånd, spunk og følsomhet: Det vi elsker med barna våre med ADHD]

Den essensielle rx for å vokse opp lykkelig og selvsikker

Så, gitt alt dette, hva skal vi gjøre for våre barn med ADHD? Som foreldre, lærere, rådgivere, venner og familier, er her noen uvurderlige måter vi kan være nyttige for våre forskjellige barn.

• Vi må gi dem tilbakemeldinger som er kjærlige, konsistente og nøyaktige.
• Vi må være klar over kraften i ordene våre til å helbrede eller sår våre barn.
• Vi må være tålmodige med våre kjære. Å etablere en følelse av meg selv er en prosess som vanligvis tar flere tiår å gjennomføre. Vi må se på prisen som til tider kan virke utenfor rekkevidde.
• Vi må bli cheerleaders for barna våre. Familier med mange økonomiske og emosjonelle ressurser har en enklere tid på å gjøre dette. De kan betale for vurderinger, veiledere, terapi og private skoler. Ressurser er imidlertid ikke så viktige som de kan se ut til. Å ha en talsmann for barnet og voksen med ADHD er viktigere. Det ville være flott om forkjemperne var to foreldre, men de kan inkludere hvem som helst - en lærer, en besteforelder, en trener eller ungdomsleder. Advokaten husker alltid at barnet med ADHD er et godt menneske som prøver hardt. Advokaten tror på den medfødte godheten og verdigheten til barnet. Advokaten lar ikke barnet kjempe i kampen alene.
• Barn med ADHD trenger ikke noen som påpeker manglene. Det har de nok av. De trenger noen til å fange dem som gjør noe riktig. De trenger at noen skal være fartøyet som holder minnet om dem som en god, hardtarbeidende, elskelig person, selv når de selv har mistet det synet. De trenger noen som sier: ”Jeg vet at du er en god og dyktig person. Noe står i veien for å forhindre at du oppnår det du vil oppnå. Vi skal samarbeide for å finne ut av det og overvinne det. ”
• Vi må la barna få vite at vi vil elske dem og respektere dem som de er, i all deres strålende forskjell. Dette er det eneste våpenet vi har for å bekjempe skam barna føler for hvem de er. Vi må "komme ut av skapet" om hvem vi er. På den måten finner vi ut at vi ikke er alene. Det er mange mennesker som går gjennom kampene våre, og vi kan få veiledning og støtte fra dem. Dette er grunnen til at samfunn som ADDA, CHADD og ADDitude er verdifulle.
• Vi må bygge samfunn der vi trygt kan fortelle historiene våre og høre andres historier. Det er her stolthet kommer fra, og stolthet er den eneste motgiften mot skam.

[8 tillitsbyggere for barn med ADHD]

WILLIAM W. DODSON, M.D., LF-APA, er en styresertifisert voksenpsykiater som har spesialisert seg på voksne med ADHD de siste 25 årene. Dr. Dodson har vært på fakultetene til Georgetown University og University of Colorado Health Sciences Center. Han har privat praksis i Greenwood Village, Colorado. Han er også medlem av ADDitude's ADHD medisinsk gjennomgangspanel.

Oppdatert 18. juni 2019