Hjelp for vanskelige ADHD sosiale ferdigheter
Prøv å trene følgende øvelse for sosiale ferdigheter med ADHD hjemme.
Start en samtale og la henne spørre deg når hun er ferdig med en tanke: "Hva tenker du?" Oppmuntre henne til lytt nøye til svarene dine, så hun vet hvor hun skal ta opp samtalen når du er ferdig med å snakke. Dette kan være vanskelig for personer med ADD, som ikke alltid fokuserer på den andre personens ord.
Vend deretter roller, og inviter henne til å dele tankene sine når du lytter nøye til svarene hennes. Dette vil hjelpe henne å forstå at en samtale er en gi-og-ta-prosess.
Til slutt bør dere begge vurdere å ta et kurs i forbedre kommunikasjonen. Det vil hjelpe forholdet ditt og hennes sosiale liv.
Oppdatert 28. februar 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
