Hvordan en ADHD-diagnose og behandling kan endre livet ditt til det bedre

En riktig ADHD-diagnose og behandling kan endre livet ditt dramatisk til det bedre, uansett alder.

Jeg har behandlet mange eldre voksne med ADHD, den eldste var 86 år. Hun sa at ADHD-behandlingen førte til et mer enkelt liv - blant annet ved å la henne leke med oldebarna hennes uten å bli distrahert og lese høyt med dem. Hun følte en enorm takknemlighet til meg for at hun ga oldebarna til henne.

Det er viktig å tenke på ADHD som en slags sinn, som du er født med og vil leve med for alltid. Målet med ADHD-behandling skal ikke bare være å minimere negative symptomer, men enda viktigere, å identifisere og utvikle talentene du har.

Mennesker med ADHD er ofte bare en eller to endringer borte fra et mye lykkeligere liv. Endringen kan være en ny jobb, eller en ny treningsregime, eller en ny forståelse av hvem du er og hvordan du må være på denne måten. En av de viktigste endringene er å forstå deg selv i medisinske, i motsetning til moralske termer.

Før de ble diagnostisert, bar de fleste voksne med ADHD i hjertet det som utgjorde en "moralsk diagnose" om å være "dårlig" eller "uansvarlig." Når du bytter ut den moralske diagnosen med riktig medisinsk diagnose, kan du begynne å løfte byrden av self-fordømmelse.

Seirene som kan følge følger ikke bare med jobb og profesjonell suksess. De er også seire i ditt personlige liv. Du kan lære å opprettholde et nært forhold. Du kan lære at problemet ditt ikke har vært et problem med intimitet, men med vanskeligheten med å dvale over et øyeblikk. Hvis du aldri kan drøye - over kaffe, over en kommentar, over et kyss - er det vanskelig å komme nær noen.

Du kan også oppleve at du kan leke med barna dine på en mer fokusert måte. Du kan synes selskapet til vennene dine er mer tilfredsstillende, mindre slitsomme. Det kan hende du finner ut å lese en bok som er mindre vanskelig; du kan til og med se frem til å lese!

Du kan finne ut at du kan rydde opp på skrivebordet ditt og til slutt sette opp et arkiveringssystem som fungerer. Du kan grave ut alle haugene dine. Du kan bruke sokker som passer hver dag.

Seirene dine kan vinnes over følelsesmessige tilstander. Du kan begynne å kontrollere sinne mer effektivt, eller gi etter for utålmodighet mindre stemmig. Du kan finne at å vente i kø ikke er som å ha bambusskudd dyttet under neglene.

Du kan begynne å finne mening i livet ditt, finne kontinuitet fra dag til dag og fra det ene året til det neste. Du kan utvikle en definisjon av hvem du er, og kanskje føle deg komfortabel med den. Du begynner kanskje å like deg selv. Og andre begynner kanskje å like deg bedre også.

Du kan begynne å stille den kritikeren inne som har spist på sjelen din så lenge du kan huske. Du kan finne deg selv å le mer og lære en ny ferdighet som heter "avslappende."

Din fysiske helse kan bli bedre. Behandling av ADHD - gjennom medisiner, kosthold, trening og / eller alternativ behandling - reduserer ofte alle slags somatiske klager, fra smerter i korsryggen til uspesifikke hodepinesyndromer til fordøyelsesproblemer, til hudutslett, og videre og videre.

Jeg har sett mennesker oppnå alle disse seirene og mange andre. Derfor elsker jeg å behandle voksne som har ADHD. De endrer seg til det bedre, og de endrer seg raskt.

Oppdatert 8. mai 2017