Kan ikke ta ham hvor som helst

Har du noen gang følt at ingen forstår hva du går gjennom, dag til dag, med barnet ditt (og hans ADHD)? Er du noen ganger misunnelig på andre mødre hvis barn med oppmerksomhetsproblemer ikke sliter med lekser, sosiale ferdigheter, livet? Føler du deg alene og isolert?

Som mange mødre hadde jeg alle disse følelsene da jeg oppdra Jarryd, en utfordrende sønn med ADHD. Noen ganger var ensomheten min selvpålagt. Min mann og jeg syntes det var lettere å være hjemme enn å risikere at sønnen vår skulle opptre i kjøpesenteret eller hos en venn. Noen ganger var vennene våre alt annet enn vennlige, og foretrakk å tilbringe fredagskveldene med familier som ikke hadde et barn med spesielle behov.

Hvis du tror du er alene om å føle deg alene, bør du tenke nytt. Mange mødre går gjennom den samme tingen. Men det er lys i enden av tunnelen hvis du tar initiativ.

Jarryd er nå 22 år gammel, bor i sin egen leilighet og avslutter ungdomsåret på college. I disse dager liker mannen min og jeg tid med venner og gjør aktiviteter som vi hadde satt av i mange år. Det beste av alt er at vi gleder oss over Jarryd mer enn noen gang.

Men det tok litt tid å komme til dette søte stedet. I motsetning til foreldre som dannet lekegrupper, kunne vi ikke finne noen som ønsket å avveie ansvar for barnepass med oss. Organisering av spilldatoer var nesten umulig, og besteforeldre syntes Jarryd var for vanskelig å håndtere. Barnevakter avviste oss, til tross for kjekke tilbud om godtgjørelse. Vi var fanget i hjemmet vårt, og vårt sosiale liv var ikke-eksisterende.

Jeg husker dagen jeg traff bunnen. Jeg hadde tatt Jarryd til en jernvarehandel for å kjøpe en rull med tapeter. Jeg visste hva jeg ville, men kontoristene hadde flyttet skjermen siden jeg sist var i butikken. Da jeg så etter den manglende rullen, rotet Jarryd med noen av skjermene og begynte å løpe ut av butikken. En kontorist kom bort og ropte: "Hvis du ikke kan kontrollere barnet ditt, burde du ikke være ute på offentlig! Vennligst forlat butikken. " Tårene rullet nedover kinnene mine. Å drive et ærend skulle ikke være så vanskelig, og det skulle ikke slutte på denne måten.

Senere den kvelden forsto jeg at livene våre måtte endre seg. I flere måneder hadde jeg håpet at situasjonen vår skulle bli bedre i morgen, eller dagen etter. Det gjorde det ikke. Vi elsket Jarryd vår, men vi ønsket ikke å være begrenset til hjemmet vårt lenger.

Løsningen var å finne støtte og hjelp utenfra. Jeg konkluderte med at hvis “det tar en landsby å oppdra et barn”, så tar det en by å oppdra en med ADHD!

Her er noen strategier som hjalp oss:

1. Finn barnevakter.

Barnevakter med bakgrunn i barndomspedagogikk er vanligvis tilgjengelige gjennom utdannings- og psykologiprogrammer ved høyskoler og universiteter.

Studenter i disse feltene har ofte ferdighetene til å administrere barn med spesielle behov. Legg ut en liste på en lokal høyskole eller på nettstedet, og husk: Noen studenter vil barnevakt for å tjene studiepoeng mot graden, men de fleste foretrekker å bli betalt.

2. Sett en tidsplan.

Ta av og på handel med å se på barnet ditt med ektefellen din eller andre i hjemmet. Sett tidsluker eller fulle kvelder for at hver og en av dere skal være "off duty." Dette frigjør en av foreldrene til å komme ut av huset.

3. Finn likesinnede foreldre.

Forsøk å finne foreldre til barn med spesielle behov gjennom programmer i ditt lokalsamfunn, skole eller mental helse. Du kan være i stand til å ta svinger med å se på hverandres barn, og du vil finne et sympatisk øre for å lytte til frustrasjonene og triumfene dine.

4. Chat online.

Hvis du ikke kan få kontakt med foreldre personlig, tilbyr nettsamfunn muligheter til å snakke og sosialisere seg uten å forlate hjemmet. Du vil bli overrasket over antallet foreldre som vil forstå hva du går gjennom.

5. Kom i form, få hjelp.

Ta en titt på lokale treningssentre eller KFUM for barnepass. Jeg tok en aerobic-klasse mens Jarryd og andre barn ble underholdt i et lekerom på stedet. Det viste seg å være en livredder for meg.

6. Se på samfunnsprogrammer.

Familiestøttetjenester og viklingstjenester, ofte drevet av samfunnssenter for helsetjenester uten kostnad, gir hjelp til familier som har barn med spesielle behov. Disse programmene tilbyr barnepass og pusterom (for å gi foreldre en pause), og inkluderer noen ganger husoppringninger for å jobbe med å håndtere barnets oppførsel.

Som jeg fant ut, er å oppdra et barn med ADHD et maraton, ikke en sprint. Akkurat som maratonløpere trener annerledes enn sprintere, trenger du også å utvikle et spesielt regime som tilfredsstiller dine behov. Å ta vare på deg selv og oppfylle dine behov, er både deg og barnet ditt.

Oppdatert 24. mars 2017