Gjør verden trygg for mennesker med ADHD

Forrige uke kjempet jeg om den siste svøpen med digitale romvesener på Xbox-en. Det ser ut til at utenomjordiske døde i dvalemodus inntil moderskipet ankom en Einstein-Rosen-bro. (Hvem sier at videospill ikke er lærerikt? Nå forstår jeg Einstein-Rosen Bridges.) Dessverre, min tidfølsomhet ble timer til minutter, og jeg spilte flere timer mer enn jeg hadde planlagt. Etter spilling oppstod et spørsmål til meg: Hvorfor har ikke produkter som videospill advarsler for personer med ADHD? Faktisk, hvorfor er det ikke flere ADHD-overnattingssteder generelt?

Dette virker tilfeldig til å begynne med, men videospillutviklere har utvidet omfanget av overnattingsstedene sine de siste årene. For eksempel har nye titler fargeblindemodus. Videospill har inkludert undertekster for hørselshemmede i årevis. Dette førte meg til spørsmålet mitt om å imøtekomme noen med ADHD.

Jeg beskrev hvordan min ADHD symptom sett endrer verdensbildet mitt i det siste innlegget mitt. Se for deg å gå inn i en stor butikk som noen med ADHD med symptomene jeg nevnte. Når medkunder handler, distraherer all handlingen meg. Legg til det de sterke lysene og tusenvis av fargerike produkter, og jeg kan lett ende opp med å doble handletiden min. Det er vanskelig å motstå å hente forskjellige produkter og handle på vinduer. (vi er veldig taktile mennesker; vi elsker å føle forskjellige strukturer.) Det ser ikke ut til at en klokke hjelper meg med å gjenopprette tid fordi jeg glemmer å sjekke den.

[Gratis ekspertressurs: Unravel the Mysteries of Your ADHD Brain]

Dette lot meg stille et etisk spørsmål: Hvis du vet at personer med ADHD besøker bedriften eller restauranten din, bør du imøtekomme dem? Forhandlere kan fjerne det fine utskriften på hyllekoder og bruke en font i standardstørrelse for å hjelpe oss med å rette oppmerksomheten. Restauranter kan reservere noen få bord fra inngangen for å hjelpe oss med å glede oss over vårt måltid og vårt selskap. Jeg liker matopplevelsen mer når vi sitter vekk fra inngangen. Jeg er ikke distrahert av bevegelsen, og jeg kan glede meg over samtalen. På den annen side, hvordan vil restaurantverter / vertinner vite at lånetakerne har ADHD? Vi har ikke et I.D. kort!

Løsningen på en ADHD-vennlig verden er unnvikende. Vi lever med en funksjonshemming som er dekket av Personer med nedsatt funksjonsevne av 2004, og vi får plass i klasserommet. Barn og tenåringer bruker disse tjenestene mer enn voksne; Imidlertid kan voksne også dra nytte av visse overnattingssteder. Det er ikke slik at vi trenger hjelp "for å redde oss fra oss selv"; vår funksjonshemming er ikke dødelig. Jeg ville elsket 100% symptomlindring, men sannheten er at symptomer ikke forsvinner med medisiner.

En kompliserende faktor er at mange voksne som lever med ADHD ikke røper dette for andre. Jeg har hatt blandede resultater som avslørte ADHD-en min for venner, kolleger og veiledere. Politikken min nå er å vente til jeg har kjent personen lenge før jeg røper dem. Jeg må sørge for at jeg først vet hvordan de virkelig føler for mennesker som har funksjonshemminger.

Foreløpig ser det ut til at det er “kjøper pass opp”. Neste gang jeg kjøper et nytt videospill, prøver jeg å bruke familietimeren på Xbox 360. Ironisk nok virker teknologi som den beste løsningen for meg. Forhåpentligvis vil den fremmede utryddelsen vente en dag til.

[Gratis guide: Endre hvordan verden ser på ADHD]

Oppdatert 12. november 2019