Kan neurofeedback-trening hjelpe ADHD-symptomer?

I et nylig innlegg skrev jeg om vårt første neurofeedback (også kalt biofeedback eller nevroterapi) trening for å behandle min datter Natalies oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og komorbide tilstander. I det innlegget, mens jeg behandlet den overraskende informasjonen Natalies neurofeedback-utøver delte - som hun trodde Natalie har autisme, ikke ADHD - Jeg benyttet meg av denne gamle makken: Hvis det ser ut som en and og høres ut som en and, må det være en and. Nå, etter en ukes trening, stikker et annet ordtak i tankene mine: Hvilken kom først, kyllingen eller egget?

For å bruke uttrykket for å beskrive min nåværende situasjon, er "kyllingen" mitt nylig forbedrede humør, og "egget" er min positive vurdering av Natalies forbedrede oppførsel i løpet av uken mellom trening økter. Gjenspeiler det ene det andre? Hvilken kom i så fall først? Er neurofeedback virkelig å forbedre Natalies ADHD-symptomer, eller er jeg rett og slett mer optimistisk og dermed mer sjenerøs etter min vurdering?

Natalie har hatt omtrent et halvt dusin ukentlige treningsøkter så langt. Hver uke ber vår neurofeedback-utøver, Ladell Lybarger, meg om å rangere Natalie på fem områder som en måte å måle om neurofeedback-treningen hjelper med å lindre Natalies symptomer eller ikke. Det er et subjektivt tiltak, men det er stort sett det eneste tiltaket vi må gjøre. De fem symptomene jeg vurderer, på en skala fra 0 til 10, er Merk følgende, impulsivitet, aggresjon, angst og søvnproblemer. Lybarger og jeg utviklet denne listen før Natalie begynte treningsprotokollen basert på rapporten min om Natalies mest problematiske problemer.

Etter den første økten var Nat uvanlig rolig i to dager, og gutt, det gjorde forhåpningene mine! Men siden den gang merket jeg virkelig ikke noen forskjell i oppførselen hennes etter en økt. Hvis jeg ble spurt om jeg trodde Natalie endret seg, uten å dra nytte av den ukentlige vurderingsøvelsen for å falle tilbake for minne, vil jeg si nei. Imidlertid har de ukentlige vurderingene mine av Natalies symptomer gjenspeilet en langsom oppadgående bevegelse. Og så i går, ga jeg henne fantastiske anmeldelser. Men endrer ting seg faktisk for Nat, eller er jeg rett og slett på et bedre sted og mer raus etter min vurdering?

En ting som definitivt har endret seg er humøret mitt. Jeg tror jeg hadde vært klinisk deprimert i et par måneder - gråt ofte, og av liten grunn, og irritabel, å så irritabel! Jeg var også sliten hele tiden, ville ikke noe mer, dag eller natt, enn å krype inn i sengen og ligge der. I løpet av den tiden sov Natalie ikke godt. Tre eller fire ganger i uken ville hun våkne opp midt på natten og ikke kunne sove igjen et par timer. Jeg holder alltid våken med henne når dette skjer, men jeg fungerer ikke bra uten nok søvn. Jeg er sikker på at det har bidratt til senket humør og kronisk tilfelle av crabbiness.

Men i løpet av de to siste ukene har humøret mitt stort sett kommet tilbake til det normale, uten tvil hjulpet av det faktum at Natalie nå har sovet gjennom natten fem netter på gang! Og dette bringer oss tilbake til Nat's forbedring. Lybarger sier at søvn ofte er det første som forbedrer seg med neurofeedback. Natalies sove gjennom natten fem strake netter er et objektivt mål for forbedring, men det er ingen måte å vite om det er en tilfeldighet eller kan tilskrives nevrofeedbacken.

Humøret mitt har også blitt bedre fordi jeg hadde forfriskende pauser fra Nat to helger på rad. Den første var den "vanlige" helgen jeg nylig blogget om da Natalie var hjemme hos søsteren min for pusterom. Og den siste helgen kjørte mannen min, Don og jeg fra hjemmet vårt i Iowa til Minneapolis for å delta på en U2-konsert med gamle venner mens både Nat og hennes eldre bror, Aaron, ble hos dem besteforeldre.

Med mine egne stemninger innarbeidet, er det vanskelig å være objektiv. Jeg er ikke sikker på om mine nylige anmeldelser av resten av Natalies oppførsel skyldes kyllingen (mitt forbedrede humør) eller egget (virkningene av neurofeedback). Foreløpig, enten det er ekte eller bare gjenspeiler mitt forhøyede humør, er jeg takknemlig for forbedringen. Hvis det ser ut som forbedring og høres ut som forbedring, må det virkelig være forbedring - ikke sant?

Oppdatert 5. april 2017