Slik tavser ADHD Naysayers

Er ADHD ekte?

Omtrent hver allmenn medisinsk, psykologisk og pedagogisk organisasjon i USA for lenge siden konkluderte med at ADHD er ekte, og at barn og voksne med oppmerksomhetsunderskudd drar nytte av passende ADHD-behandling.

Likevel ser det ut til at verden fremdeles er fylt med selvutnevnte ADHD “eksperter” - noen velmenende, andre helliggjørende - som insisterer på å belaste oss med sine dårlig informerte meninger og spør gjentatte ganger, Hva er ADHD?

Vi har alle hørt ADHD-skeptikernes kommentarer: "ADHD er køyeseng!" "Kan ikke folk ta ansvar for sine egne handlinger lenger?" "Alt det såkalte ADHD-barna egentlig behov er disiplin! ”“ Legemiddelfirmaer oppfant ADHD slik at de kunne selge sentralstimulerende midler. ”Blah, bla, bla.

Vi regner med å høre slik tull om ADHD og LD fra feilinformerte filmstjerner som drar på talkshows. Men hva med det som vet hva som tilfeldigvis er en venn? Barnet ditt lærer? En medarbeider - eller sjefen din? Hva med et medlem av din egen familie?

[Gratis nedlasting: 7 myter om ADHD... Debunked!]

La oss være ærlige: Ord gjør vondt. Holier-enn-du-modhager, feilsøking og fingerspiss kan gjøre deg motvillig og bare rasende. "Å diskutere ADHD kan være like snert som å snakke om politikk eller religion," sier Susan Ashley, Ph. D., forfatter av Svarboka ADD og ADHD. "Følelser blir såret, forsvaret går opp og forhold lider når det er uenighet om det." I ekstreme situasjoner går familier i oppløsning, og barn og voksne som trenger hjelp, får det ikke.

Bør du bite i tungen og gå bort? Gjør en skarp retort? Gjør en innsats for å utdanne ignoramus? Et stikk i nesen kan få deg til å føle deg bedre, men det er sannsynligvis ikke den beste løsningen.

Debatten om oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) er over. OVER. Og sannheten om ADHD og LD er tydelig. Her er de fem variantene av ADHD-naysayers der ute, og de riktige måtene å svare på hver enkelt.

Skeptikeren: Kan voksne ha ADHD?

Skeptikeren benekter selve eksistensen av ADHD og kaller det et fantom som ble tilberedt som et unnskyldning for dårlig foreldreskap. Han fastholder at ADHD ville forsvinne hvis foreldre rett og slett reinset seg i brats og sluttet å la dem kjøre amok. Hva med de voksne som sier at de har ADHD? "Hvorfor?" Sier The Skeptic, "De trenger bare å vokse opp og ta ansvar for manglene sine, i stedet for å skylde på en sykdom."

[21 uvitende kommentarer om ADHD (og fakta for å tilbakevise dem)]

Ingen stiller spørsmål ved eksistensen av diabetes eller migrene, sier Philip Levin, Ph. D., direktør for Hjelpegruppen / UCLA nevropsykologiprogrammet. Likevel, sier han, folk som ikke vet bedre, stiller spørsmål ved eksistensen av ADHD - til tross for en hel del forskning som indikerer at det er en nevrobiologisk lidelse som rammer 11 prosent av barna og 4 prosent av alle voksne.

Gitt et vell av bevis, vil Nasjonalt institutt for mental helse har konkludert med at ADHD er en reell medisinsk tilstand. Det samme har American Psychological Association, som inkluderer ADHD i sitt Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, bibelen til fagpersoner innen mental helse. Og U.S. Institutt for utdanning krever at utdanningsinstitusjoner sørger for spesiell innkvartering til barn med ADHD - det er loven.

Når Suzanne Herman fra Tyler, Texas, møter Skeptics, forteller hun dem grunnen til at de ikke "tror på" ADHD er at de sannsynligvis har vært heldige nok til aldri å ha opplevd det, verken i seg selv eller i en elsket en. "Hvis sønnen min kunne utøve den kontrollen som er nødvendig for å samsvare, ville han gjort det," sier Herman. "Ingen barn valgte å bli isolert og straffet hele tiden."

Faktisk. "Med mindre ADHD treffer i nærheten av hjemmet, vil man kanskje aldri helt forstå det," sier Luanne Southern, seniordirektør for forebygging og barns mentale helse ved National Mental Health Association i Alexandria, Virginia.

Shantella Benson, hvis 10 år gamle datter har ADHD, tar en annen tilnærming med The Skeptic: Hun styrer samtalen til et mer godartet emne. "Å endre emnet sparer meg for å måtte komme i en opphetet samtale foran datteren min," sier Torrance i California. ”Jeg har prøvd å hjelpe henne å lære å kontrollere følelsene sine. Det hjalp ikke å se meg blåse i bunken min. ”

Harde fakta er ofte den beste ammunisjonen å bruke mot The Skeptic. “Rett skeptikeren til CHADD, bestille ham et abonnement på ADDitude eller gi ham kopier av relevante artikler, og ta ham med til et støttegruppemøte, ”sier Southern. Hvis det ikke overbeviser ham om at ADHD er ekte, er det sannsynlig at ingenting vil gjøre det.

Når Elisabeth Carnell fra Kalamazoo, Michigan, kommer over mennesker som pooh-pooh hennes ni år gamle datters ADHD, gir hun dem informasjon om tilstanden og deler sine erfaringer med den. Hvis disse strategiene mislykkes, kaller hun feilaktige kommentarer hva de er: "bull #! ^ @."

Hvis du foretrekker sarkasme fremfor skatologi, kan du prøve, "Herregud, det må være fint å være smartere enn tusenvis av leger, forskere og psykologer."

Korsfareren

Korsfareren har en helligere enn-du-tilnærming, andre gjetter voksne som tar ADHD medisiner og foreldre som gir dem til barna sine. ”Jeg ville aldri ta et sentralstimulerende middel eller gi en til min barn, »proklamerer han. “Ritalin er‘ kiddiekokain. ’”

Faktisk har studier etter studie vist at ADHD-medisiner er svært effektive for å dempe impulsivitet og distraherbarhet. Som alle legemidler har ADHD-medisiner bivirkninger - men avhengighet er ikke viktig. I de fleste tilfeller oppveier fordelene ved å ta ADHD-medisiner langt større enn risikoen. "Ritalin har blitt brukt til å behandle ADHD i over 30 år," sier Dr. Levin. “Vi har utallige vitenskapelige studier på sikkerheten til Ritalin. Faktisk er noen av medisinene som barn rutinemessig bruker for astma og kreft, ikke blitt studert nesten like mye som Ritalin. ”

Caryn Stevens, fra Midlothian, Texas, ønsker at folk ikke var raske til å anta at beslutningen hennes om å medisinere sine 11 år gamle tvillinger var en hastverk. Faktisk gikk det ganske lang tid før hun gikk med på å medisinere guttene sine, selv etter at legene oppfordret henne til å gjøre det. Det samme gjaldt Jennifer Andrews fra Virginia Beach, Virginia. "Min mann og jeg var imot medisiner mot barn - helt til vi hadde et barn med ADHD," sier Andrews. Datteren vår kan bokstavelig talt ikke sitte stille og spise frokosten uten medisiner. Jeg lærte på den harde måten at du må få fakta og ha litt erfaring før du tuter om noe. ”

Gjør det klart for The Crusader at du føler at medikamentell terapi mot ADHD ikke er noen grunn til skam. Å medisinere barnet ditt gjør deg ikke til en lat eller inhabil forelder. Det viser at du er en effektiv forelder. "Du trenger ikke å forklare noen hvorfor du medisinerer barnet ditt," sier Dr. Ashley. ”Glem hva andre mener. Spør i stedet deg selv hvordan du har det med valget ditt å medisinere. Hvis du er i fred med det, bør andres meninger ikke gjøre noe for deg. "

Neste gang noen sier: "Jeg ville aldri…," se ham i øynene og spør, “Hvis du hadde diabetes, ville du ikke tatt insulin? Vil du nekte insulin til et barn som hadde diabetes? Så hvorfor skal jeg holde tilbake passende medisiner fra barnet mitt? ”

"Til syvende og sist," sier Caryn Stevens, "jeg tror det ville være en forbrytelse å ikke gi guttene mine alle ressurser tilgjengelig for å gjøre det mulig å lykkes."

Jokeren

Jokeren tar potshots ved ADHD, bruker sarkasme og later som om hans mager er uskyldige, sier Lillian Glass, Ph. D., den Beverly Hills, California-baserte forfatteren av Tiltrekker fantastiske mennesker. En Joker kan si: “Jeg skulle ønske jeg hadde ADHD! I det minste ville jeg ha en unnskyldning for min dårlige oppførsel. "Eller:" Pass på Ritalin - jeg kunne bruke et "blink, blink) 'boost.'" Andre jokere gjør “smarte” vendinger på ADHD-akronymet, og hevder at det virkelig står for “Tilstrekkelig disiplin Mangel."

Hensikten med slike kommentarer er selvfølgelig å ha det gøy på din regning. Men hvis du viser sinne eller indignasjon, protesterer The Joker, "Jeg tullet bare." Marilyn Cullinane, en 63-åringen med ADHD fra Lowell, Massachusetts, hadde en gang en sjef som spøkte uendelig om ADHD-en hennes. Hver gang hun gjorde en feil, sa han - høyt nok til at alle kunne høre - "ADHD fikk det beste av deg igjen, he, Marilyn?"

Mick Quinn, forfatteren av Kraft og nåde: De fire trinnene til autentisk glede, antyder at "selektiv stillhet" kan være en god måte å motvirke The Joker. "Så snart du er klar over at noen er ekle, velger du å ikke svare," sier han. "Slik gjorde Gandhi det - og noter resultatene."

Cullinane stilte med erten til sjefen til hun fant en ny jobb. Deretter skrev hun et brev til sitt tidligere hovedkvarter, hvor hun beskrev overgrepene hennes til sjefen hennes - og han fikk sparken.

Selvfølgelig hadde Cullinane et annet alternativ, og det samme gjør alle med ADHD som blir trakassert på jobben: rettslige skritt. Men før man tar til seg dette, foreslår Philadelphia-baserte ansettelsesadvokat Robin Bond å være direkte: “Når du sier X, føler jeg Y,” eller "Å spotte min medisinske tilstand er sårende, og jeg vil at du skal stoppe." Hvis den direkte tilnærmingen mislykkes, sier Bond, bør du vurdere å flytte opp kommandokjeden eller konsultere en advokat.

Struts

Struts kan ikke akseptere at noen personer (inkludert seg selv eller sitt eget barn) har ADHD - selv ikke motsatt av bevis. "Det er ingenting galt med meg," sier han. “Jeg tar bare ting når de kommer og prøver å ikke binde meg sammen med planer.” Eller som svar på nyheter om at barnet hans har fått diagnosen med ADHD, kan han informere legen: "Det er ikke noe galt med ungen min at en gammeldags spanking ikke vil kurere." Uansett hvordan inderlig vinker barnelege, psykolog, lærer eller familiemedlem det røde flagget. Struts kan ikke (eller vil ikke) godta ADHD diagnose.

"Aksept kan være vanskelig, siden ADHD regnes som en psykisk lidelse," sier Southern. Noen mennesker motstår å teste helt fordi de ikke selv erkjenner muligheten for at en slik lidelse oppstår i familien.

Hvis du er gift med en struts, kan du si, “Dette handler ikke om deg eller hvordan du føler om ADHD. Det handler om barnet vårt og hva vi trenger å gjøre for henne.” Det kan ta en stund, men de fleste strutser trekker til slutt hodet ut av sanden. Ikke gi opp!

The Voice of Doom

The Voice of Doom ser en dyster fremtid for barn med ADHD, og ​​advarer om at “Mennesker som har ADHD, utgjør aldri noe. De lever alle liv av fiasko og skuffelse. ”The Voice of Doom ignorerer bevisene som tyder på at mennesker med ADHD ofte er energiske, intelligente og kreative.

Kanskje barnet ditt ikke vil vokse opp til å bli Steven Spielberg eller Michael Jordan. Eller kanskje det. Både Spielberg og Jordan har tross alt ADHD. Tilsynelatende gjorde det også Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford og Vincent van Gogh.

Æresrullen fortsetter og minner oss om at de med ADHD kan leve rike, produktive liv. "Vi kan være inkonsekvente og mindre produktive på kort sikt," sier Scott Nipper, lærer med ADHD fra Houston. "Men det er mer sannsynlig at vi oppnår store ting gjennom vår lidenskapelige, hyperfokuserte forfølgelse av prosjekter. Det som virker som distraksjoner utenfor oppgaven kan noen ganger føre til store nyvinninger. ”

Hva er det beste forsvaret mot en Voice of Doom? Et sterkt krenkelser. Marcia Conner, fra Staunton, Virginia, er en tidligere bedriftsleder som nå driver et lite selskap. Hun forteller hver Voice of Doom hun møter, ”Jeg har friske ideer, uendelig energi og en multitasking-evne på olympisk nivå. Jeg kan ikke forestille meg hvordan folk uten ADHD utmerker seg i virksomheten. Det er min konkurransefordel! ”

Neste gang du er ansikt til ansikt med Eeyore, snu bordene. Si, "Hvis Richard Branson kan finne Virgin Records og Virgin Atlantic Airways, til tross for at jeg har ADHD, er jeg ikke bekymret for sønnen min," eller "Hvis datteren min blir både Suzanne Somers eller Whoopi Goldberg, som begge har ADHD, er det bra med meg!"

Ingen tvil om det, ADHD gjør det vanskelig å navigere i den "normale verden." Men med passende støtte, sier Luanne Southern, "Personer med ADHD kan føre lykkelige, sunne liv."

Og kanskje, bare kanskje, ekstraordinær bor.

[Quiz: ADHD Myte eller ADHD Reality? Sjekk fakta om ADHD.]

Oppdatert 20. november 2019