Lytt til “CBT og DBT for ADHD: Hvordan samtaleterapier reduserer symptomer og øker tilliten” med John Mitchell, Ph. D.

Still på for å lytte mens John Mitchell, Ph. D., forklarer likhetene og forskjellene mellom kognitiv atferdsterapi (CBT) og dialektisk atferdsterapi (DBT), strukturen for økter og ferdigheter som er undervist, og de typiske tidsrammer for å se fordeler.

Lytt til “CBT og DBT for ADHD: Hvordan samtaleterapier reduserer symptomer og øker tilliten” med John Mitchell, Ph. D.

Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte, eller klikk på nedlastingsikonet for å laste ned podcasten og deretter lagre den på enheten din. Mobilbrukere kan berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen eller berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.

Følg ADDitude’s ADHD Eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher

Se lysbildefremvisningen som fulgte med den opprinnelige sendingen av dette direktesendte webinaret.

Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 29. oktober 2019.

ADDitude takk våre sponsorer for støtten vår webinar. Sponsing har ingen innflytelse på valg av høyttaler eller webinar innhold.

---

Voksne med ADHD møte mer enn deres rettferdige andel av daglige utfordringer - de sliter med å fullføre oppgaver, blir fylt av selvsikker tvil og ender opp med å bli overveldet. Over tid utfordrer disse ADHD snøballen og tar en toll på mental, emosjonell og fysisk helse. Den gode nyheten er at det er psykososiale ADHD-behandlinger - samtaleterapier - som kan bidra til å løse disse utfordringene og effektene deres nedstrøms.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) og Dialektisk atferdsterapi (DBT) er to naturlige ADHD-behandlingsmetoder som er kjent for mange voksne med hyperaktivitetsforstyrrelser. Imidlertid er det fortsatt mange som har spørsmål om CBT og DBT: Hvordan er de forskjellige? Hvordan er en typisk økt? Hvor godt fungerer de for ADHD-symptomer? Få svar på alle disse spørsmålene i dette informative webinaret.

I denne episoden:

• Likheter og forskjeller mellom CBT og DBT
• Bevisene for disse behandlingene for å hjelpe voksne med ADHD
• Ferdighetene som læres i CBT og DBT treningsøkter
• Strukturen og formatet til en CBT- eller DBT-økt
• Tiden før en person ser fordeler fra CBT eller DBT for ADHD

Anbefalte ressurser:

• Hvordan kognitiv atferdsterapi fungerer
• [Gratis nedlastning: ADDitude Guide for alternativ ADHD-behandling]
• ADHD-behandling: Medisinering, kosthold, terapi og flere alternativer
• Rett mål, feil strategi - 11 nye behandlingsideer

Lytter attester:

• “Utmerket kortfattet info som vil være veldig nyttig for kundene mine. Takk skal du ha!"
• "Jeg har sett mange av disse, og dette var den beste programlederen klar, kortfattet, ga mye informasjon, besvarte alle spørsmål direkte."
• "Verdsetter veldig mye de faglige egenskapene til presentasjonen, så vel som programlederens grundighet balansert med et livlig tempo."

Lytt inn og fortell oss hva du synes i kommentarene. Hvis du er interessert i reklame i ADDitude’s ADHD Eksperter podcast, skriv til oss på [email protected].

Hvordan lytter jeg?

Hvis du ikke ser podcast-spilleren øverst på siden, eller abonnerer på ADDitude’ADHD-eksperter podcast et annet sted, følg disse instruksjonene:

Fra telefonen eller nettbrettet:

Du kan abonnere på ADDitude’s ADHD Eksperter podcast i enhver podcast-spiller. Hvis du leser dette på en Apple-mobil enhet, berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen. Hvis du leser dette på en Android-mobilenhet, berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.

Fra en stasjonær eller bærbar datamaskin:

Klikk på "spill" -knappen øverst på siden for å starte episoden. Hold vinduet eller fanen åpen i nettleseren mens du hører, eller podcast-episoden vil slutte å spille.

Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie, og lyden er tatt fra telefonsamtaler, ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/

---

---

Oppdatert 15. januar 2020