Mestring av oppmerksomhetsmangel
En mor til et ADD-barn har 19 nyttige forslag for å foreldre et barn med oppmerksomhetsunderskudd (ADD) og takle utfordringene.
En mors synspunkt
Følgende er en samling av personlige tanker og ideer hentet fra flere års erfaring med å oppdra sønnen min, et interessant, herlig og elskelig barn, anskaffet ved å bruke sunn fornuft, søke utdanning og gjøre feil i den pågående prosessen med å forstå forståelse av oppmerksomhetsmangel, mitt barn, og meg selv.
1. Lær deg selv om oppmerksomhetsmangel.
Den største frykten for en forelder er frykten for det ukjente. Foreldre kan ikke gjøre det som er nødvendig for barnet deres, med mindre de har leksene sine. Lær deg selv hva ADD er og om hva du realistisk kan gjøre for å hjelpe ditt ADHD-barn.
2. Arbeid samarbeidsvillig med barnets lærere, skoleadministratorer, spesielle læringskonsulenter eller skolebrett når det er nødvendig.
Ideelt sett skulle skolen og familien jobbe som et team. Be om gjensidig avtalt kontakt med lærere med jevne mellomrom for å sammenligne hvordan barnet ditt har det både hjemme og på skolen og for å hjelpe hverandre med å løse når det passer. Barnet ditt kan også være involvert i denne kommunikasjonen. Former for kommunikasjon kan inkludere korte notater, oppgaveark som skal signeres hjemme, telefonsamtaler og forhåndsarrangerte møter. Det er viktig å identifisere og løse problemer før de eskalerer.
3. Utdanna andre og advokat for barnet ditt.
Informer skolen og lærerne om gode bøker eller konferanser om emnet. Gi artikler eller bøker til skolene. Ikke stol på barns skole eller utdanningsskoler for å utdanne lærere eller fremtidige lærere tilstrekkelig om ADD. For mange lærere er det en lettelse å finne ut av foreldrene hva som er galt med elevene deres, og å lære alternative tilnærminger (når det er nødvendig) som kan hjelpe disse barna å lære.
4. Når du først lærer om ADD, kan det være nyttig å snakke med foreldre som har oppdratt et barn som har fått diagnosen ADD en stund.
De kan tilby tidsperspektivet og de føler seg kanskje ikke engstelige som foreldre hvis barn nylig er diagnostisert med ADD.
5. Bli kjent med andre foreldre som har barn med ADD.
Enten bli med / dann en støttegruppe eller finn en venn som du kan kommunisere bekymringene dine med. Det kan føles ensomt å være den eneste som har et barn med ADD.
6. Du kan ikke være i stand til å holde bekymringene fra barnet ditt.
Følelser av angst deles vanligvis uansett av andre i familien, inkludert barnet ditt. Derfor er det viktig å finne en måte å erkjenne disse følelsene på, å gi barnet beskjed om at noe blir gjort for å hjelpe ham / henne og at noen (en voksen) har kontroll.
7. Gi deg selv tiden du trenger til å sørge.
Med unntak av en forelder som har adoptert et eldre barn som allerede har fått diagnosen ADD, forventer ingen forelder at barnet deres vil ha ADD. Vi sørger over tapet av forventninger og fantasibarn. Å oppnå poenget med å akseptere vårt barns forskjeller og spesielle behov, krever å gå gjennom en prosess der det er normalt at intense, sinte og smertefulle følelser overflater periodisk. Ikke vær hard mot deg selv når disse følelsene oppstår. De kan oppstå mange ganger før aksept er oppnådd. Etter hvert vil du kunne tillate deg luksusen å gi slipp på disse følelsene for å få aksept og håp inn i livet ditt.
8. Med informasjon og støtte vil de fleste foreldre gå gjennom sorgprosessen til aksept.
Hvis denne sorgreaksjonen vedvarer, kan det imidlertid være nyttig å søke profesjonell rådgivning. Sørg for at den valgte rådgiveren er kunnskapsrik om ADD og sorg og tapsprosessen.
9. Få hvile når det er mulig.
Disse barna er fysisk og følelsesmessig utmattende å oppdra.
10. Barnet ditt må ha velbalanserte foreldre.
Dette kan ikke oppnås hvis du fokuserer alle energiene dine på barnet ditt. Engasjement i karriere, hobbyer, personlig interesse, venner osv. hjelper en å opprettholde denne balansen.
11. Hvis du er gift, ta deg tid til å være alene med ektefellen din.
Når du kommer bort fra barna, ikke bruk hele tiden på å diskutere dem!
12. Tro på deg selv som en god forelder.
Du har et barn som kan være veldig vanskelig og utfordrende å oppdra. "Ikke lån angst fra fremtiden eller skyld fra fortiden."
13. Upassende oppførsel er nettopp det.
Vi vil ikke at barna våre skal oppføre seg uhensiktsmessig fordi de har ADD. De er i stand til å lære. Det krever mer jevn forsterkning. LEGG TIL er ikke et nytt problem. Den hadde bare forskjellige navn eller ble ikke gitt noen navn i fortiden. I dag vet vi at bruk av atferdshåndteringsteknikker, medisiner, rådgivning, pedagogisk endring, eller en kombinasjon av noen av disse tilnærmingene til passende tider gjør det mulig for mange barn med ADD å gjøre det veldig vi vil.
14. Når det gjelder å oppdra barn, er det ingen garantier for å lykkes.
Jo tidligere en er i stand til å identifisere et barn som har ADD og gi positive inngrep, jo mer håpefulle har en en tendens til å føle seg. Uansett hvilken alder ADD blir diagnostisert, er det imidlertid viktig å huske at både foreldre og barn prøver å gjøre det beste de kan. Selv om foreldre kan forsøke å skaffe alt mulig for å hjelpe barnet sitt, kan de ikke kontrollere resultatet av livet hans. Det er imidlertid viktig i løpet av barne-, barnes- og ungdomsskoleårene at foreldre gjør alt de kan for å fremme skolens suksess. Dette kan til og med komme til kritikk fra lærere og administratorer som insisterer på at et barn "tar ansvar for sitt egne handlinger. "Barn med ADD er karakteristisk umodne og kan bli permanent skadet av å ha fått lov til det mislykkes. Til syvende og sist må en person ta på seg ansvaret for seg selv, men for barn med ADD kan dette komme mye senere enn de samme alderen.
15. Være positiv.
Fokuser på barnets styrker. La ham få vite at du tror på ham, at alle har styrker og svakheter og at ting kan bli bedre for ham.
16. Å være søsken til et barn med ADD er også en utfordrende jobb!
Ikke glem at søsken også trenger å få sin del av familiens oppmerksomhet.
17. Barn med ADD har vanskelige barndom.
Med mindre ADD-en kan styres godt, møter de hyppig avvisning, frustrasjon og ensomhet. Selv om ADD er godt håndtert, må de fortsatt kompensere for noen av de sosiale, emosjonelle og pedagogiske problemene de opplever på grunn av ADD. Foreldre og barn som jobber gjennom disse problemene, er imidlertid foran spillet. De har muligheten til å utvikle mot, styrke, empati og medfølelse. De har potensial til å lære å akseptere forskjeller i andre og virkelig sette pris på skjønnheten i disse forskjellene. I tillegg er de i stand til å oppleve pågående dynamiske forhold.
18. Hvis du har et støttende religiøst samfunn, bør du betrakte deg som virkelig velsignet.
Mange foreldre til barn med nedsatt funksjonsevne, så vel som ADD, opplever at barna ikke er velkomne i mange samfunnsaktiviteter, inkludert kirken. Du trenger støtte og råd for hvordan du takler vanskelige situasjoner fra andre som har delt lignende opplevelser.
19. Sett ting i perspektiv.
Len deg tilbake og kos deg med barnet ditt. En sans for humor kan absolutt ha en positiv innvirkning på livskvaliteten, og i mange tilfeller kan det være en livline for å overleve.
kilder:
- The Circuit Newsletter, South Dakota Parent Connect (1999)
