Advarselstegn på avhengighet tilbakefall hos en elsket

Det er viktig å vite hvordan du kan identifisere advarselstegn for tilbakefall av avhengighet når du har en kjær som er i utvinning etter avhengighet. Det er noen tegn på at en person i bedring går mot et tilbakefall av avhengighet, selv før de faktisk bruker medisiner eller drikker igjen. Når du er i stand til å identifisere disse tegnene, kan du være i stand til å hjelpe din kjære å unngå tilbakefall og få føttene ordentlig plantet i bedring.

Mens det ofte sies at avhengighet tilbakefall er en del av bedring, det trenger ikke å være når du kjenner advarseltegnene for tilbakefall av avhengighet å se etter hos din kjære. Følgende er noen av de vanligste tegnene på at en avhengighet tilbakefall dreier seg:

7 Advarselstegn på avhengighetsfall

1. Ikke lenger til møter

Mange mennesker i bedring delta på møter i støttegrupper som Anonyme alkoholikere eller andre stipendier. Disse programmene tilbyr folk som gjenoppretter støtte og informasjon de trenger for å komme seg videre. Mange mennesker fortsetter å delta på støttegrupper og programmer lenge etter å ha blitt rene og edruelige - noen resten av livet - for å opprettholde edruelighet.

Når en person som er i bedring og regelmessig deltar på møter av støttegrupper slutter å delta i disse programmene, det kan være et tegn på at noe skjer. Dette kan være et advarseltegn på et tilbakefall av avhengighet fordi de ikke ønsker å bli påminnet om hva de har kan miste ved å bruke igjen, ellers kan de allerede ha brukt igjen og de vil ikke at noen skal finne ute.

2. Glamorizing eller romantisere ved hjelp av minner

Når folk har føttene godt plantet i bedring, begynner de å se minner om å bruke annerledes. De går vanligvis fra euforisk tilbakekalling (bare husker de gode følelsene ved å bruke stoffet sitt valg) å kunne se at bruken av dem var ødeleggende og skadelig for dem selv og andre. De tenker ikke lenger på narkotika eller alkohol som en positiv ting. Når en utvinnende rusavhengig begynner å glamorisere eller romantisere å drikke eller bruke igjen, er det et advarseltegn på tilbakefall av avhengighet. Det betyr at personen ikke lenger vurderer farene ved å bruke igjen, men i stedet tenker på det i et positivt lys.

3. Gamle atferd tilbake

I avhengighetsbehandling lærer folk å gjenkjenne atferd de trenger for å unngå for å forbli edru. De lærer mestringsevner som hjelper med å holde tanker, følelser og atferd i sjakk, slik at de er i stand til å takle livet uten å bruke narkotika eller alkohol. Når noen som har vært i bedring begynner å oppføre seg som de gjorde da de brukte aktivt, kan det være et advarseltegn på tilbakefall av avhengighet. Det er ikke å si at gammel atferd ikke dukker opp fra tid til annen selv når en person ikke vurderer bruker igjen, men hvis denne atferden vedvarer uten selvrefleksjon og et forsøk på å endre, er tilbakefall sannsynlig.

4. Å si 'Bare en vil ikke skade'

Mennesker i bedring gjenkjenner at å bare ha en drink eller bruke medisiner en gang ikke er trygt for dem. Så det er veldig lærerikt når noen i utvinning inntar holdningen om at det ikke er en stor sak å bruke en liten mengde stoff. Det viser at personen begynner å rasjonalisere og minimere risikoen som er forbundet med bruk - noe som er et stort varselstegn for tilbakefall av avhengighet.

5. Slå opp gamle venner

Akkurat som folk i bedring føler seg mest komfortable med å være sammen med andre mennesker i bedring, liker mennesker som misbruker stoffer å være i nærheten av andre mennesker som gjør det samme. Det er en av de viktigste årsakene til at avhengighetsbehandling lærer at mennesker i bedring må bytte lekeplasser og lekekamerater for å opprettholde edruelighet. Hvis din gjenopprettede kjære begynner å oppsøke menneskene som han eller hun pleide å drikke eller dømme med, er det et viktig tegn på at et avhengighetsfall er i nærheten.

6. Å være forsvarende og fornekte problemet

Å være defensiv overfor eller benekte at det er et problem er nesten universelt for alle rusavhengige. De bruker mye tid og energi på å minimere påvirkningen av avhengigheten deres på livene sine eller flater ut for å nekte at det er et problem for bekymret familie og venner. Etter hvert bløter forsvarsspilleren inn i alle aspekter av en narkomanes liv, og han eller hun vil bli sint og fornekte selv de mest jordiske ting. Når en person i bedring begynner å bruke den gamle forsvarsstrategien, kan det være et tegn på et tilbakefall av avhengighet.

7. Isolere fra støttende venner og familie

Isolasjon er et annet kjennetegn som de fleste, om ikke alle, rusmisbrukere utviser. De trekker seg fra venner og familie fordi de ikke vil at de skal oppdage at de bruker, og det er mye lettere å holde det hemmelig hvis de holder dem på avstand. I tidlig nøkternhet, når de fleste rusavhengige nettopp disse menneskene for støtte og jobber for å gjenoppbygge disse forholdene. Når tilbakefall er nært forestående, er det typisk for den som er i bedring å begynne å stenge supporterne igjen.

Hva hvis advarselstegn for tilbakefall er til stede?

Hvis du kjenner igjen et eller flere av tegnene i din kjære, er det viktig å snakke med ham eller henne om hva som skjer. Hvis han eller hun har en sponsor eller andre venner i bedring, kan det være lurt å innhente deres hjelp til å diskutere det. Hvis tilbakefall ikke har skjedd, kan det hende du kan hjelpe din kjære å unngå det helt. Hvis vedkommende allerede har tilbakefall, kan det være behov for ytterligere behandling for å løse underliggende problemer.

Jami DeLoe er frilansforfatter og avhengighetsblogger. Hun er en talsmann for mental helse bevissthet og avhengighet utvinning og er en utvinne alkoholiker selv. Finn Jami DeLoe på bloggen hennes, Sober Grace, Twitter, og Facebook.