SAD om våren: Våren kan gjøre psykiske sykdommer symptomer verre

I går morges sa Bob noe jeg aldri har hørt ham si før: "Jeg trenger å se legen min." (Han refererte til psykiateren sin.)

Jeg spurte hvorfor, og svaret hans var klart: "Fordi jeg ikke får sove." Jeg følte meg forferdelig for ham, han så nesten tårer ut.

Han er ikke den eneste. Når vi kommer nærmere våren, synes jeg det er vanskeligere å få sove (og sovne) hver morgen, og vanskeligere å våkne og reise seg om morgenen (Hva er sesongbetinget affektiv lidelse [SAD]?).

Hva hva? Vinter forverrer depresjonen - det er lett å forstå. Bør vi ikke snu voggehjul i mars og april? Og med den relativt milde og snøfrie vinteren vi har hatt, bør ikke vi allerede være ganske lykkelige for hunden?

Kanskje ikke. Bevis støtter en økning i noen menneskers depresjonssymptomer om våren. SAD er ikke bare det de fleste anser som vinterblå - det er en mer kompleks lidelse ikke begrenset til vinter. Mens vinteren symptomer på SAD kan omfatte depresjon, håpløshet, oversvømming og vektøkning, vår- og sommersymptomer kan inkludere angst, søvnløshet, irritabilitet og dårlig matlyst. Det bemerkes også at personer med bipolar lidelse kanskje eller ikke opplever stemningsendringer som faller sammen med begynnelsen av våren, inkludert mani eller hypomani.

Dr. Cecilia M. Ford notater noen SAD-pasienter "kan (ha) en remisjon i slutten av februar eller mars og deretter en plutselig, akutt forverring om våren." Dr. Ford uttaler at dette kan delvis tilskrives sammenligningsfaktor: den deprimerte personen er vitne til at andre liker våren og føler seg generelt lykkeligere, noe som fører til at de føler seg verre.

Som jeg kort har diskutert før, er det selvfølgelig en sterk kobling mellom mental helse og allergier. Studier har indikert (og foreldre har sverget) noen barn finner lettelse fra ADHD ved å eliminere visse matvarer og kjemikalier fra dietten. Inhalantallergier topper vanligvis våren og høsten, noe som gir pasienter god grunn til å føle seg elendig - men forskning indikerer at allergier kan forverre depressive symptomer hos personer med klinisk depresjon. Og på typisk måte "kur er verre enn sykdommen", kan antihistaminer utløse søvnløshet og angst hos noen pasienter.

For å gjøre en veldig lang historie kort - det er mange grunner til at et barn (eller voksen) kan være mindre enn vårlig om våren. Det skremmende spørsmålet foreldrene må stille er: "Hva er det som forårsaker denne" vårfeber ", og hva gjør vi med den?" Gitt de mange mulige svarene, kan innsnevring av det virke som en umulig oppgave.

Det virker som om jeg skriver om dette fenomenet hvert år og aldri ser ut til å komme nærmere en løsning. (Jeg er sikker på at det i stor grad kan tilskrives min egen treghet denne tiden av året.) Jeg lurer på om noe kan gjøres, eller hvis "March Madness" bare er noe Bob og jeg - og utallige andre - bare må gjøre utholde?