Mental syke ektefeller drar fordel av å fokusere på ekteskap

Når psykisk syke ektefeller skifter fokus mot ekteskapet i stedet for seg selv, er det noen som drar fordel av det. Å gi til ektefellen din er helt nødvendig for å holde ekteskapet i gang, uansett hvor psykisk syk du er (Mental syke ektefeller: Gi det du kan til ekteskapet ditt). Før jeg ble syk med bipolar lidelse, var jeg en likeverdig partner i ekteskapet mitt. Etter min diagnose og påfølgende medisineregiment, var det umulig for meg å være den samme partneren til mannen min. Men etter hvert som tiden gikk fant jeg måter å gi til mannen min og ha et bedre ekteskap til tross for mitt bipolar lidelse diagnose. Jeg, den psykisk syke ektefellen, gjorde dette ved å fokusere på ekteskapet mitt.

Psykisk syke ektefeller og fokus på velvære kan være altopptatt

En av de største hindringene for å være en lik partner når du har en psykisk sykdom, er det å overleve og å behandle ens psykiske sykdom kan være en heltidsjobb. Det er lett - og noen ganger nødvendig - å bli fortært av egenomsorg og å gå til legeavtaler bare for å være et skritt foran symptomene dine. Men alt det selvfokuset gir ofte lite rom for å fokusere på noen andre.

Da jeg slet med å bare ta vare på meg selv, innså jeg hvor lite tid og energi jeg ga mannen min. Det var vanskelig for meg å forstå hvorfor Jack ikke skilte meg og fant en sunn kone. Han fortjente absolutt en skilsmisse tross alt jeg gjennomgikk ham. jeg var overveldet av skyld, noe som bare utdypet den bipolare depresjonen min og gjorde meg umyndig. Skylden, selvmedlidenheten og fortvilelsen ble en endeløs syklus, der jeg fokuserte oppmerksomhet mer innad og mindre på ekteskapet mitt.

Psykisk syke ektefeller drar nytte av når de fokuserer på ekteskap og partnerens behov

En dag innså jeg at ingen - ikke en gang min kjærlige mann - tålte en levetid på et enveisk ekteskap (Pleier av stress og medfølelse). Han kunne ikke operere for alltid som en Forsørger uten å bli elsket og tatt vare på som han fortjente. Jeg visste helt klart at han fortjente mer. Denne mannen var kjærligheten i livet mitt, og jeg måtte gjøre noe for å prøve å få ham til å føle det. Så jeg begynte å prøve å ignorere min skyld og selvmedlidenhet for å i stedet fokusere på det jeg kunne gjøre for mannen min på daglig basis. Når jeg skiftet fokus å lete etter måter å gi til mannen min - uansett rolleforskjell - fant jeg ut at jeg hadde mer å gi enn jeg trodde var mulig.

Psykisk syke ektefeller drar nytte av å bidra mer til ekteskapet deres

Det kan virke umulig å tro at du noen gang kan være den samme, likeverdige partneren til ektefellen din som du var før din mentale sykdom, men psykisk syke ektefeller drar fordel av fokus på ekteskap. Du kan til og med oppdage at sykdommen din gir deg mer forståelse for partneren din (Schizofreni, schizoaffektiv lidelse og ekteskap). Du kan innse at du er mer i stand til å gjøre partneren din til å føle deg elsket og ivaretatt når du gjør det til din første prioritet. Er det ikke det ekteskapet handler om: å gjøre partneren din til å føle deg elsket og viktig?

Slutt å se på alle måtene du svikter partneren din slik at du kan se måtene du kan elske ham eller henne, til tross for begrensningene dine. Mor Theresa sa:

"Det er ikke hvor mye vi gir, men hvor mye kjærlighet vi legger i å gi."

Finn måter å elske partneren din på, uansett hvor liten. Du vil bli overrasket over hvordan små handlinger utført med stor kjærlighet kan påvirke ekteskapet ditt.

Ta kontakt med Taylor på Facebook, Twitter, pinte~~POS=TRUNC, Google+, og bloggen hennes.