Foreldre med psykisk sykdom: Handel 'Normal' for glade

Før jeg fikk babyene mine, forestilte jeg meg at jeg ville være den perfekte mamma som var hjemme og til tross for at jeg var en forelder med en psykisk sykdom (bipolar 1 lidelse), Tenkte jeg at jeg kunne beholde alt vanlig. Jeg planla å arrangere lekedatoer, trene, lage all familiens mat fra bunnen av, holde huset rent og dekorert, mens jeg fremdeles reservere nok energi til litt saftig romantikk med mannen min. Barna mine fortjente å ha en normal barndom, uansett hvordan gal bipolar mor var. Jeg var fast bestemt på å ikke la min bipolare lidelse forstyrre moren min.

Problemet var at ingenting med min reise til morsrollen var normal. Den første babyen vår var uforklarlig dødfødt etter 36 uker. Bare 15 måneder senere, etter en uutholdelig lang og panikk-ridd graviditet, Abraham ble født sunn. Mine rygg-mot-rygg-svangerskap lot kroppen min være utmattet og tankene mine utmattet. Når jeg ser tilbake, kan jeg se at jeg nå hadde behov for intens helbredelse for kroppen, hjertet og sinnet mitt.

Hva er en 'normal' mamma i forhold til en forelder med psykisk sykdom uansett?

Men jeg ignorerte mine egne behov. Etter tapet mitt var jeg mer bestemt enn noensinne på å være der for min levende babygutt, uansett hvilke behov jeg måtte behøve å bli forsømt (Frykt for å miste noen du er glad i). Jeg orket ikke å ikke gi ham alt en normal mor gir et barn. Og så, jeg fratok meg søvn og egenomsorg for å bli en behovsløs versjon av meg selv.

Selv om jeg var helt forelsket i den vakre sønnen min, kjempet jeg gjennom dette nye livet som om jeg vasset gjennom lår-dypt vann. Hver dag krever oppgaver enorme mengder energi (Depresjonstegn og symptomer etter fødsel). Jeg kunne ikke tro at bare å mate babyen min, vaske vaskeri og bade ham kunne konsumere en hel dag.

Midt i alle disse daglige oppgavene spurte jeg meg aldri en gang om jeg følte meg bra, eller glad. Jeg glemte hvor lykkelig det føltes som om jeg var normal.

I flere måneder (eller kanskje flere år), mens jeg prøvde å være en normal mamma, innrømmet jeg ikke for meg selv eller legene mine at jeg vrimlet på knivseggen til et selvmord bipolar depresjon. Jeg flyttet nettopp gjennom det, og trodde at det er dette mødre gjør.

Foreldre med en mental sykdom fikk meg til å dømme meg selv hardt

Jeg planla å måle normal suksess med alle morsakenes mor: matlaging til, rensing etter, vask og påkledning. Jeg la så mye press på meg selv å leve normalt at jeg glemte at jeg også trengte omsorg (Å leve med en mental sykdom og selvstigma). Jeg glemte at jeg trengte tid med venner, tid til å skrive, tid til å drømme og tid til å skyve en handlevogn gjennom Target helt alene innimellom. Jeg glemte at jeg trengte å føle meg pen og ta vare på meg selv. Jeg glemte å gjøre alle tingene som fikk meg til å føle meg lykkelig.

Det tok meg år å tro Jeg fortjente å leve et lykkelig, helt liv. Det tok år for meg å løsrive meg fra min versjon av normal for å finne en versjon av morsrollen der jeg faktisk kan være meg.

Jeg traded å være 'normal' for å være en lykkelig mamma - som også hender å være et foreldre med en mental sykdom

Jeg får mye mer søvn nå. Jeg tar tid å investere i meg selv. Jeg tar meg tid til å gå bort fra rollen min som "mamma" lenge nok til å huske hvem jeg er. Jeg prøver å se vennene mine regelmessig, og jeg be om hjelp mye oftere enn jeg pleide å gjøre. Fordi jeg er villig til å motta hjelp nå, har jeg fortsatt energi til å være rom-mamma i guttenes klasserom og prikke på det latterlig.

Men jeg preger på meg selv også. Og selv om Jeg trenger mer egenomsorg enn den gjennomsnittlige mamma, å eie mine behov og ta vare på meg selv har gjort meg til en lykkelig mamma. Det har jeg endelig bra med.

Finn Taylor på Twitter, Facebook, pinte~~POS=TRUNC, Google+, og bloggen hennes.