I ros for ADHD Funny Bone

Vi som har hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) blir ofte kalt ut for å være for dum, gal, upassende og over-the-top til å oppfylle kravene i hverdagen. Som barn får vi problemer for å være umodne eller forstyrrende, og som voksne med ADHD vi får problemer for ikke følger instruksjonene eller riktig prosedyre, eller for å lage vitser når vi skulle komme i gang.

I ros for ADHD Funny Bone

Men for all oppstyr vår apevirksomhet forårsaker, roser jeg det til himmelen. Jeg roser dumt, irrelevant, tangentielt, tullete, slapdash og anspor for øyeblikket. Jeg berømmer det morsomme beinet.

Hvorfor? kreativitet begynner i et rot. Det begynner i en virvel, i en mudpie, i en strøm av ord som er klaffet på en side. Når du setter deg ned for å lage noe, vet du ikke hvor du skal eller hvor du havner. Du flyr blind. Du drar dit ingen mennesker har reist før. Det er derfor så få mennesker gjør det, og færre viser fremdeles hva de gjør for andre.

[Selvtest: Har jeg hyperaktiv og impulsiv ADHD for voksne?]

Noen skrev, “Han som etterligner det guddommelige Iliaden etterligner ikke Homer.”Det er fordi Homer ikke hadde noen forgjenger. Han var en original. Når du setter deg ned for å lage noe nytt, er du originalen, opphavsmannen. Dette er noe vi med ADHD gjør godt. Vi har sin opprinnelse, og på den måten stoler vi på bevisstløsheten vår, svømmer ut over hodene våre og stoler på at vi får den til å bli levende igjen.

jeg skriver bøker. Hvorfor straffer jeg meg selv, når jeg vet at ingen bok er så god som den kan være? For hvis jeg ikke har en bok i gang, blir jeg lunefull. Alle bøkene mine begynner på det latterlige, rotete, det uplanlagte, det kaotiske, det noen kan kalle det dumme eller upassende. Dette er landet med å legge til. Ærlig talt, det er her vi føler oss mest komfortable, selv når andre - familie og venner - insisterer på at vi rydder opp, smitter opp og kommer oss ut derfra.

Hvis vi drar derfra, hvis vi ikke hadde våre sanne steder, hvis vi ikke kunne smitte over, ville vi ikke oppdage den tilfeldige skjønnheten vi noen ganger skaper. Det er sant at vi heller ikke ville gjøre stygge rot som er vonde i baken og må ryddes opp.

[Gratis spill på webinaret: Fra skam og stigma til stolthet og sannhet: Det er på tide å feire ADHD-forskjeller]

Dumme ideer fører til gode ting

Jeg vet at rotet vårt forårsaker forferdelse. Noen ganger har jeg vært rik på! Men så husker jeg sønnen min, Jack, i en alder av syv år. Det var tidlig på morgenen i et motellrom på snurret til Jersey, og jeg ba ham om å sove igjen. I stedet tok han alle klærne vi fem hadde droppet på gulvet og bandt dem sammen. Han knyttet den ene enden av skapelsen til vindushåndtaket og den andre enden til døren til rommet. Han vekket meg og sa: "Se hva jeg har laget, pappa!"

Gni søvnen ut av øynene mine, så jeg opp og så en linje med klær som strekker seg over rommet. “Hva er det, Jack?” Spurte jeg.

"Det er en kleslinje," svarte han stolt.

Dumme ideer bringer noe som kan gjøre noe. Å være for seriøs og bare gjøre det andre har gjort før, er ikke det som forandrer verden til det bedre.

Lenge leve det tullete og rotete, og all skjønnheten og de store oppfinnelsene de kan føre oss til.

---

Hvordan være morsom uten å miste jobben din

1. Kjenn til reglene før du går inn. Du snakker ikke på telefonen din i kirken, så respekter kulturen på arbeidsplassen din.

2. Forlat scenen! Hvis du begynner å ha et angrep på fnisen, må du ut der før du ser tåpelig ut.

3. Be om unnskyldning. Hvis du gjør noe du vet er stum, kan du si at du er lei.

4. Ikke bli defensiv hvis noen tar deg til oppgaven. Bare si at du er livlig av naturen, og du vil prøve å tone det ned.

5. Privat, be om tilbakemeldinger fra andre. Vi er ikke gode selvobservatører, så det er godt å vite hvordan vi kommer over.

Edward Hallowell, M.D., er medlem av ADDitudes ADHD medisinske gjennomgangspanel.

[Kvalt kreativitet og dens negative innvirkning på ADHD-hjernen]

Oppdatert 27. august 2019