Finn støtte for spiseforstyrrelser gjennom delt erfaring
Støtte med spiseforstyrrelser hindrer deg i å føle deg alene i verden. Å få kontakt med andre som opplever eller har opplevd de samme tingene som deg, er en fin måte å komme gjennom disse følelsene på ensomhet forårsaket av spiseforstyrrelsen. Lær om hvordan du finner støtte for spiseforstyrrelser.
Støtte for spiseforstyrrelse ved å koble seg til andre
Dele erfaringer med spiseforstyrrelser
Første gang jeg virkelig var i stand til å få kontakt med andre som delte den samme sykdommen som meg var i spiseforstyrrelsesbehandling. Dette var også første gang jeg klarte å slutte å føle meg alene i min lidelse.
Det å snakke med folk som forsto følelsene mine og opplevelsene, forlot meg mindre skammer meg over spiseforstyrrelsen min. Det ga meg også håp om bedring da jeg møtte individer som var lenger på helbredelsesreisen enn jeg var. Det hjalp meg å se at utvinning var mulig.
Bruke støttegrupper for spiseforstyrrelser
Støttegrupper for spiseforstyrrelser hjelper deg med å finne tilkoblinger
Støttegrupper er en fantastisk måte å få kontakt med andre som opplever de samme problemene som deg. Disse gruppene gir et trygt sted å dele og en måte å møte mennesker du kan forholde deg til (
Støttegrupper for spiseforstyrrelser og hvor du kan finne dem).Når vi omgås personer som deler de samme følelsene som vi, begynner vi å gjøre det føler deg mindre alene i oss selv og verden. Jeg forstår at det kan være vanskelig å lage forbindelser i vår kampstid, men jeg lover å presse deg selv til å gjøre det er absolutt verdt det.
Hold deg sterk. Husk alltid at du ikke er alene i kampen din. Det er mange andre som går gjennom den samme tingen du er. Hold ut. Sender deg alt mitt beste.
Grace Bialka er danselærer og blogger i forstedene i Chicago. Hun ble uteksaminert med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levd med en spiseforstyrrelse og depresjon siden 14-årsalderen. Hun begynte å skrive i håp om å spre bevissthet rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser. Hun tror bestemt på bevegelsens helbredende kraft. Finn nåde på Twitter, Facebook, og hennes personlige blogg.
