Gjør personlighetsforstyrrelse ved grensen deg medvirkende?

Med avhengighet, som avhengighet, er et alvorlig problem som kan ramme mange mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Medvirkning er en atferdsmessig og psykologisk tilstand der en person ofrer sine egne ønsker og behov for å opprettholde et usunt forhold. Det kalles også "relasjonsavhengighet. "Uavhengighet skyldes sannsynligvis den intense frykten og paniske innsatsen for unngå oppgivelse som er vanlig i BPD.

Medvirkning betyr at du ikke sier det til noen

Et trekk ved kodeavhengighet er "familiehemmeligheter." Disse hemmelighetene kan skyldes isolasjon, fornektelse og "ikke snakk" regler.

Isolering kan skyldes en tro på at familiens bilde må beskyttes. Dette kan føre til begrensning av kontaktene med "utenforstående", som presteskap, sosionomer og terapeuter. Isolering forhindrer hjelp fra å komme. Når en familie isolerer, blir ting holdt i familien selv når det er åpenbare problemer.

Nektelse er et avslag på å innrømme et problem. Hvis det ikke er noe problem, trenger du ikke hjelp. Hvis det ikke er behov for hjelp, er det ikke noe problem. Nektelse kan også inkludere

minimere alvorlighetsgraden av et problem, for eksempel "han slår meg bare en dag i uken, det er et problem når det slås daglig."

"Ikke snakk" -regler er en annen måte å beholde familiehemmeligheter på. I denne situasjonen er det imidlertid forstått i familien at visse problemer ikke blir diskutert. Dette fører til metaforen til en elefant i rommet - det er et enormt problem ingen snakker om fordi ingen vil være den som skal bringe den opp, men alle vet at den er der og navigerer rundt den. Dette forhindrer også hjelp fra å komme.

Hvordan medvirkning påvirker en person med BPD

En person med BPD kan bli påvirket av kodeavhengighet på mange måter. Noen eksempler er overansvar, manipulering og kontroll, og harme og selvmedlidenhet.

Overansvar er ta ansvar for andres problemer. En person som er overansvarlig, vil klandre seg for andres handlinger, følelser og tanker. Han eller hun blir da et offer for problemene den andre personens manglende ansvar skaper. Et eksempel kan være å låne ut penger (uten håp om å få det tilbake) til en alkoholisert kjæreste som drakk leien hans fordi "jeg må passe på ham."

Manipulering og kontroll stammer fra overansvar. Når en person føler seg ansvarlig for andre, vil han eller hun prøve å påvirke atferden deres. Manipulering skjer når personen med BPD prøver å påvirke en annen uten å gi ham beskjed, for eksempel å gi den tause behandlingen. Kontroll skjer når personen med BPD gir beskjed til den andre, for eksempel "Hvis du ikke gjør dette, vil jeg gjøre det."

Harme og selvmedlidenhet stammer fra overansvar og manipulering og kontroll. Fordi den medfølgende personen gjør så mye for andre (enten det er frivillig eller ufrivillig), kan han eller hun føle seg ikke verdsatt, harme og selvmedlidenhet. Det er sannsynlig at han eller hun vil brenne ut etter hvert.

Er du medavhengig av BPD?

Jeg så nylig et spørreskjema som jeg har tilpasset for personer med BPD.

1. Har du vanskelig for å si nei til andre, selv når det er i din beste interesse å gjøre det?
2. Ofrer du alltid dine egne behov for andre?
3. Får du en følelse av egenverd fra å hjelpe andre?
4. Vil du føle deg skyldig eller verdiløs hvis du sluttet å hjelpe andre?
5. Vet du hvordan du kan ha vennskap som ikke involverer deg i "hjelper" -rollen?
6. Vil du fremdeles være venn med venner som ikke lenger trengte din hjelp?
7. Føler du harme når andre ikke er "takknemlige nok"?
8. Føler du deg ukomfortabel når du mottar hjelp, i stedet for å gi den?
9. Tror du vennene dine har kaotiske liv og driver fra krise til krise?
10. Vokste du opp i en kaotisk familie?
11. Trodde du at det var opp til deg å holde familien i funksjon da du vokste opp?
12. Er mange av vennene dine plaget med alvorlige sosiale eller emosjonelle problemer?
13. Er det viktig for deg å være "den pålitelige"?

Hvis du svarte "ja" på mange av disse spørsmålene, kan du ha et problem med kodeavhengighet.

En god terapeut kan hjelpe deg å jobbe gjennom kodeavhengighet. Det finnes også støttegrupper som Anonyme medavhengige, og bøker som Avhengige ikke mer av Melody Beattie.

Det er ikke noe galt i å hjelpe andre. Imidlertid er det viktig å ta vare på deg selv. Hvis du har BPD, har du nok problemer selv - ikke ta på deg andres problemer på bekostning av din egen helse. Ta først vare på deg selv - så kan du hjelpe andre på en sunn måte.

Fotokreditt:Adam Williams, Lisens for kreative allmenninger