Hva er en tørr beruset i avhengighetsgjenoppretting?

Hvis du bruker noe tid i det hele tatt i rommene til Alcoholics Anonymous (AA), vil du sannsynligvis høre begrepet "tørr beruset" som refererer til noen som er i rusavhengighet og faktisk er edru. Jeg forsto ikke begrepet før jeg hadde vært i programmet på en stund. Jeg lurte på meg selv hvordan noen kunne være beruset når de forble edru. Imidlertid lærte jeg at nøkternhet ikke er det samme som restitusjon og en tørr beruset er edru, men ikke aktivt utvinne fra hans eller hennes avhengighet.

For at folk virkelig skal være i rusavhengighet, avstår de ikke bare fra å drikke, men de aktivt arbeide et utvinningsprogram som er ment å adressere årsakene og årsakene til at de drakk i det første plass. Når de ikke klarer det, kan de forbli edru, men klarer ikke å komme videre med å helbrede de underliggende problemene som forårsaket drikkingen. De vil sitte fast, og livet er ikke så oppfylle og lykkelig som det kunne være. Noen i den situasjonen kan kalles en tørr beruset.

Tørr drukket syndrom i avhengighet utvinning

Den aksepterte definisjonen av "tørt beruset syndrom" er en som ikke lenger drikker, men fremdeles oppfører seg som om han eller hun var i midten avhengighet. En tørr beruset har typisk fremdeles all sinne og harme som han eller hun gjorde når han drakk. Den eneste virkelige endringen personen har gjort er å slutte å drikke alkohol. I andre aspekter er oppførselen hans den samme som den var under aktiv drikking.

Kjære kan klage på at det er like vanskelig å være rundt personen som det var da han eller hun drakk. Tørr drukker drikker kanskje ikke, men de har ikke klart å finne lykken og håper at bedring kan føre.

Hvorfor blir noen alkoholikere i restitusjon tørre drukkere?

Mennesker som blir avhengig av alkohol gjør det fordi de ikke er i stand til å takle livet uten det. Det blir deres måte å takle på fordi de ikke har lært sunne mestringsevner. Alkohol lar dem numme følelsene sine og unngå vanskene som livet kaster dem. Det betyr at i stedet for å lære å finne trøst på sunne måter, finner de bare trøst ved å ignorere utfordringene og smertene sine ved å drikke.

Restitusjon er ment å være en ny måte å leve på - ikke bare en tilbakevending til hvordan det var før avhengighet. Hvis livet var uutholdelig uten alkohol før avhengighet, vil det fortsatt være uutholdelig når folk slutter å drikke hvis de ikke tar opp de underliggende problemene.

Folk blir tørre berusede fordi de enten ikke har kapasitet til å endre seg, eller de ikke er villige til å gjøre jobben for å endre. Gjenoppretting gir enkeltpersoner nye mestringsevner, men hvis de ikke vil bruke dem, så er de ikke i ferd med å komme seg, de drikker bare ikke. De prøver fortsatt å få det til gjennom livet med de mangelfulle mestringsstrategiene som førte dem til alkohol i utgangspunktet.

Symptomer på tørr beruset syndrom

Noen som er en tørr beruset vil ha visse negative symptomer. Husk at alle har utfordrende dager, og at bare fordi noen utviser noen av symptomene av og til, betyr det ikke at han eller hun sitter fast i hans eller hennes bedring. Tørr drukker vil ha noen av følgende symptomer gjentatte ganger eller konsekvent:

• De har en lav toleranse for stress og er raske til å bli opprørte når ting ikke går som de vil.
• De fortsetter å delta i usunn atferd. De kan vende seg til forskjellige laster eller finne en erstatningsavhengighet.
• De kan være overbevisste og stolte i sine evner, noe som får dem til å ikke søke eller ta imot hjelp.
• De lider av mye selvmedlidenhet, og føler at verden er ute etter å få dem til tross for at de nekter å gjøre endringer.
• De kan delta i umoralsk eller uetisk atferd som de gjorde mens de drakk.
• De lever i benektelse av at det er noe galt med livet deres som det er.
• De skiller seg ofte ut og isolerer, omtrent som en person med aktiv alkoholavhengighet, men de prøver ikke å endre seg.
• De glamoriserer eller romantiserer drikkedagene sine, og husker bare de gode tidene de hadde mens de drakk, og ikke de negative konsekvensene de led (Forebygging av avhengighet tilbakefall: Spill den kassetten til slutten).

Unngå å bli en tørr full i gjenoppretting av avhengighet

Nøkkelen til å unngå å bli en tørr beruset er å erkjenne det avhengighet utvinning er en prosess som tar tid og krefter, sannsynligvis resten av livet. Bare det å slutte å drikke er ikke nok, du må være engasjert i et program for utvinning som lærer nye mestringsevner og en annen måte å leve på. Å få hjelp til tørt beruset syndrom kan bety re-engasjement i en støttegruppe eller 12-trinns program, gå til gruppe- eller individuell terapi, eller søke hjelp til underliggende psykiatriske problemer. Uansett hva du velger, er det viktig at det lar deg vokse mentalt og åndelig og baner vei for sann bedring.

Jami DeLoe er frilansforfatter og avhengighetsblogger. Hun er en talsmann for mental helse bevissthet og avhengighet utvinning og er en utvinne alkoholiker selv. Finn Jami DeLoe på bloggen hennes, Sober Grace, Twitter, og Facebook.