Jeg vil leve et fredelig bipolar liv

Ting går bra - jeg tror jeg er på vei til et fredelig bipolar liv. Min psykiatriske sykepleier la til en antipsykotisk medisin ved sengetid og det går bra med meg. Jeg føler meg mer stabil. Jeg har mindre rystelser, men jeg kan leve med det hvis det betyr at jeg takler livet. Jeg registrerte meg på college den siste uken og skal begynne 1. juni 2010. Jeg er spent og nervøs på samme tid. Jeg må si at jeg føler meg bedre i stand til å takle stresset akkurat nå. Jeg mediterer to ganger om dagen nå, og det har vært fantastisk å kontrollere stresset mitt. Bekreftelsene som jeg lytter til daglig, minner meg om at jeg kommer til å gjøre det. Jeg holder en positive syn på livet med bipolar. Jeg føler at jeg er i ferd med å leve et fredelig bipolar liv.

Kan jeg få et fredelig liv med bipolar lidelse?

Det er fremdeles den irriterende stemmen i bakhodet som spør meg om jeg virkelig kan gjøre dette. Kan jeg gå fulltid på skolen mens jeg opprettholder et godt hjemmeliv for barna mine? Hva om jeg dropper ut av skolen igjen? Men så kommer positiviteten inn og minner meg forsiktig om at det går bra med meg nå. Jeg har alle verktøyene jeg trenger for å leve et fredelig bipolar liv. Jeg opprettholder et forhold til min terapeut, ser regelmessig min psykiatriske sykepleier og implementerer stressbuster. Jeg planlegger å legge til daglige turer for å holde blodet flyte.

Å gjøre det jeg kan for å være en sunn og fredelig bipolar

Energinivået mitt er høyere. Jeg kan fortsatt ikke sove uten medisinene mine. Jeg har prøvd å slutte å bruke det, men når det går to timer og jeg ikke får sove, gir jeg opp og tar medisinen min. Jeg ser en søvnspesialist denne uken, og forhåpentligvis har jeg søvnapné eller noe som kan behandles. Dumt av meg å ønske at noe skulle være galt, men jeg skulle bare ønske jeg kunne sove naturlig. Jeg vil gi alt for å kunne sove fredelig uten medisiner, men jeg synes jeg er håpløs. Jeg har hatt søvnproblemer så lenge jeg kan huske. Jeg tror ærlig talt at det har sammenheng med bipolaren min. Det er kjent at soveproblemer er problemer for bipolare. Det er slik vi får mani.

Poenget er at jeg gjør alt jeg kan for å leve et fredelig bipolar liv. Jeg tar svakhetene mine og styrker dem så godt jeg kan. Jeg tror det er den eneste måten å oppnå bipolar utvinning for å leve et liv med formål. Et fredelig liv med bipolar er målet mitt. Og jeg kommer til å nå det!