Tar antidepressiva: Myter og sannheter å vurdere

Et stort antall av dere har en ide om å ta antidepressiva. Dette er forståelig, siden det i Amerika pågår en tilbakeslag mot konvensjonell medisin, og mot antidepressiva medisiner spesielt. Jeg har noen ting å si om det.

Jeg forteller deg ikke hva du skal ta eller ikke ta. Jeg bare påpeker bekymringene mange deprimerte mennesker har og reagerer på dem. Gjør hva du synes er best. Jeg prøver ganske enkelt å holde folk informert.

• Det viktigste er at hvis legen din foreskriver antidepressiva til deg, er det en grunn til at han eller hun gjorde det. Tenk på at før du bestemmer deg for at du ikke vil ta det. Gå videre og spør hvorfor!
• Ikke nekt å ta antidepressiva på grunn av deres stigma. Den enorme ikke-deprimerte offentligheten forstår ikke denne sykdommen, og forstår antidepressiva enda mindre. Så ikke la dem skamme deg ut av det; de vet ikke hva de snakker om.
• Ikke vær redd for bivirkninger av antidepressiva. Jada, du har kanskje noen, men gjør ingen antagelser. Hvis du antar at du vil ha dem, vil du gjøre det. Hvis de er et problem, kan antidepressiva medisineres eller reduseres. Ikke noe problem.
  instagram viewer
• Det er også sant at medisinen din kanskje ikke fungerer, eller det kan ta lang tid (2 måneder til og med) å begynne å jobbe. Du har ingen måte å vite om hvorvidt gitt medisiner vil være det som kurerer deg. Så hvorfor ikke gi det et skudd?
• Noen av dere forteller meg at du aldri tar piller, uansett grunn. Ingen som jeg kjenner i det virkelige liv, har imidlertid aldri tatt medisiner. Selv å ta Tylenol for hodepine er "medisiner", og jeg tviler på at du ville nektet det hvis du hadde hodepine og ble tilbudt noen. Vær ærlig med deg selv. De fleste frykt for å ta piller er irrasjonelle og sannsynligvis et symptom på sykdommen din.
• Du kan prøve St. John's Wort eller et annet urtetilskudd for depresjon hvis du vil, men jeg anbefaler at du først prøver hva legen din foreslår. Urtetilskudd er i stor grad klinisk ikke utprøvd som behandlinger for depresjon, eller psykisk sykdom, så etter min mening bør du ty til dem senere enn før. Hvis du er fast bestemt på å ta det, må du forsikre deg om at legen din vet det.
• Ja, leger anbefaler noen ganger urtetilskudd og / eller kosttilskudd for depresjon til sine pasienter i stedet for konvensjonelle medisiner. De er vanligvis fordomsfri mennesker som vil se etter den best mulige behandlingen for deg, uansett hva det er, og ikke bare vil begrense seg til legemidler.
• Nei, leger utarbeider ikke bare resepter for å få deg ut av kontoret. Hvis du virkelig tror at legen din vil gi deg upassende behandling bare for å bli kvitt deg, bør du virkelig gå til en annen lege, siden grunnleggende tillit ikke er til stede. Leger (ikke bare psykiatere) tar depresjon veldig alvorlig og prøver sannsynligvis ikke å trenge deg ut døren.
• Antidepressiva er ikke "lykkelige piller", og det er heller ikke beroligende midler. De vil ikke skye tankene dine eller gjøre deg til en fnissende tosk eller noe annet tull. De hjelper deg bare på veldig subtile måter. Sjansen er stor for at du ikke vil merke noen forskjell i deg selv. Det er mer sannsynlig at noen andre ser at humøret ditt har løftet seg. Så ikke forvent at antidepressiva vil gjøre deg om til en zombie eller junkie. Det vil bare ikke skje.
• Jeg forstår at noen av dere ikke "kjøper" det depresjon og hjernekjemi er knyttet sammen, og er derfor overbevist om at medisiner ikke vil hjelpe. Fortsatt er det kalde, harde faktum at depresjon og hjernekjemi henger sammen. Kliniske studier har påvist gang på gang at antidepressiva hjelper mennesker. De er blant de mest undersøkte av alle stoffklasser. Du har ingen rasjonell grunn til å anta at ingen av dem vil hjelpe. Igjen, dette er depresjonen i seg selv som fraråder deg å få behandling. Ikke la det vinne.
• Din skremmelse om å ta piller er en del av depresjonen din, den delen som ønsker å holde deg tilbake og få deg til å nekte all behandling. Ikke la det vinne. Tenk på at antidepressiva kan hjelpe deg. Hvilken rasjonell grunn kan du ha for å ikke gjøre noe som kan hjelpe deg med å føle deg bedre?

neste: Litt om meg
~ tilbake til Living with Depression hjemmesiden
~ artikler om depresjonsbibliotek
~ alle artikler om depresjon