Har jeg en mental sykdom?
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Har jeg en mental sykdom?
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå opp for mental helse
- Siste mental helse nyheter
MEDDELELSE: Vi starter "Great HealthyPlace Giveaway". Vi har noen gode gaver. Sjekk det ut,.
Har jeg en mental sykdom?
Har du noen gang lurt på: "Har jeg bare noen dårlige dager, eller har jeg en psykisk sykdom? Hvis du noen gang har følt deg fast i en funk, er du ikke alene. Oppturer og nedturer er en del av livet, men noen ganger ser det ut til at de dårlige dagene holder seg for lenge. Her er noen måter å vite forskjellen mellom en rekke dårlige dager og noe mer, som å ha tegn på en psykisk sykdom.
Tenk på følgende spørsmål:
- Hvor lenge har problemet pågått? Hvis symptomene dine har vart og varer i minst flere uker (nøyaktig tid avhenger av den spesifikke psykiske lidelsen), kan du vurdere å søke hjelp. (Vanlige psykiske lidelser Mange møter)
- Hvor mye påvirker det deg: mye av livet ditt (tanker, følelser, atferd, interaksjoner), eller bare en del av det?
- Har du (eller andre) lagt merke til en stor endring i humøret eller atferden din? Noen få dårlige dager har ikke varige effekter, men psykiske lidelser gjør det.
- Har du opplevd endringer i forholdet til familie, venner eller partner? Psykiske lidelser, fordi de er gjennomgripende og vedvarende, kan forstyrre våre forhold til andre.
Disse kriteriene kan ikke gi deg et psykisk sykdom diagnose, men de kan hjelpe deg med å bestemme når du kanskje vil søke hjelp til noe som kan være mer enn bare noen få dårlige dager.
Relaterte artikler Håndtere diagnostisering av psykiske lidelser
- Hva er symptomene på mental sykdom?
- Diagnostiske tester for mental sykdom
- Psykisk sykdom: Ikke diagnostiser deg selv (pt. 1)
- Online psykologiske tester
- Diagnostisering av et barn med mental sykdom
- Hvorfor det er vanskelig å godta en diagnose av en psykisk lidelse
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hva fikk deg til å tro at du kan ha en psykisk sykdom? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, kunnskap og erfaringer om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Del historiene våre
Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.
Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Tanketyper for bipolar lidelse
- Er det mulig å komme seg etter kronisk psykisk sykdom?
- Effektene av verbalt misbruk og hvordan de skader
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Hvordan komme seg fra unrelenting standarder
- Mestring av angst forårsaket av mental helse-stigma
- The Great HealthyPlace Giveaway
- Hvordan overvinne negative tankemønstre med letthet
- Komplementær og alternativ medisinterapi for PTSD-utvinning
- Når bipolare medisiner gjør at du virker mindre intelligent
- Forbli røykfri med schizofreni, schizoaffektiv lidelse
- Hvordan lykkes på skolen med bipolar lidelse
- Hvordan oppdage en person med angst
- Dagligvarebutikk Angst og overstadig spiseforstyrrelse
- Hvorfor det er vanskelig å godta en diagnose av en psykisk lidelse
- Få disse tre fordelene ved å utforske naturen
- Ikke stigmatiser mental helse-medisinering
- Søker trygg berøring under gjenoppretting av spiseforstyrrelser
- Trening for å forbedre følelsesmessig velvære
- Når dissosiativ identitetsforstyrrelse og depresjon sammenfaller
- Meditasjon forandrer hjernen din fysisk
- Hvorfor valgte jeg å være mor til tross for min bipolare diagnose
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Stå opp for mental helse
Tusenvis har deltatt i Kampanjen Stand-up for mental helse
Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.
Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.
Siste mental helse nyheter
- Barn født av foreldre med bipolar lidelse eller schizofreni mer sannsynlig å lide problemer med mental helse
- Regelmessig trening kan ivareta mot hukommelsestap
- Folinsyre kan hjelpe barn med autisme til å kommunisere bedre
- Lavt vitamin D-nivå er assosiert med økte negative og depressive symptomer ved psykotiske lidelser
- IU-studien sier at mangel på kontroll over jobber med høyt stress fører til tidlig grav
- Schizofrenirisiko økt med alkohol, narkotikamisbruk
- Sterkere muskler fører til sterkere hjerne
- Eldre kan få økt demensrisiko etter en katastrofe
Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:
- sirkel HealthyPlace på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
