Liste over selvhjelpsgrupper
Begynn med denne listen over selvhjelpsgrupper for mental helse hvis du eller en kjær er på jakt etter et trygt sted å dele erfaringer, mestringsstrategier og annen nyttig informasjon om en mental sykdom:
Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Bruke ADAA katalog for støtte til mental helse å finne grupper i nærheten som adresserer generalisert angstlidelse (GAD), tvangslidelser (OCD), depresjon, panikklidelse, forskjellige fobier og mer.
Depresjon og bipolar allianse (DBSA). Bruke DBSA-katalog for å finne bipolar lidelse støttegrupper og depresjonsstøttegrupper i nærheten. Hvis det ikke er en gruppe i ditt område, eller hvis du ikke kan komme til et møte ansikt til ansikt, tilbyr DBSA online støttegrupper i sanntid.
Barn og voksne med oppmerksomhetshemming Hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD). Med CHADDs søkedatabase, kan du finne lokale ADHD-støttegrupper i samfunnet ditt, samt sertifiserte foreldre-til-foreldre-lærere. En sertifisert foreldrelærer gir selvhjelpsveiledning og strategier for foreldre til ADHD-barn. Nettstedet tilbyr også
Spør til Expert Online Chats. Besøk siden for en tidsplan slik at du kan stille ekspertene dine egne ADHD-spørsmål og få dem svart direkte i sanntid.Schizofreni og relaterte lidelser Alliance of America (SARDAA). Hvis du eller en kjær lider av schizofreni eller en relatert lidelse, støtter og trener SARDAA Schizofreni Anonymous (SA) grupper over hele USA. Bruk søkedatabasen for å finne en støtte for schizofreni i ditt område.
National Eating Disorders Association (NEDA). NEDA tilbyr en søkedatabase hvor du kan finne et ansikt til ansikt spiseforstyrrelsesgruppe i samfunnet ditt. Organisasjonen tilbyr også støtte til foreldre, familier og venner til de med spiseforstyrrelser gjennom sine NEDA Navigator program.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). Hvis du eller en kjær har en annen psykisk sykdom enn disse som er oppført her, kan du besøke NAMI til søk etter NAMI Connection utvinning og støttegrupper i ditt område. Disse gruppene støtter mennesker som lever med en rekke psykiske sykdommer. NAMI tilbyr også et fagfelleopplæringsprogram for voksne med psykiske lidelser. Programmet gir et kurs som består av 10 to-timers økter undervist av trente individer som lever i bedring fra mental sykdom. Programmet bruker presentasjoner, live diskusjoner og øvelser og er helt gratis. Klikk her for å lære mer om NAMI peer-to-peer-programmer.
Selv om denne listen over selvhjelpsgrupper på ingen måte er omfattende, er organisasjonene som er oppført velkjente og etablerte i samfunnet for støtte til mental helse.
Se også
- Hva er en selvhjelpsgruppe? Typer, eksempler, fordeler
- Psykologisk selvhjelp: Virker det og hvor du finner det
~ alle artikler om selvhjelp
