Ren tid i alkoholikere, narkomane anonym: skadelig?

Alkoholikere anonyme (AA) og narkotika anonyme (NA) understreker begge rene (eller nøkterne) datoer og tid: men fokuserer dette avhengighetsprogrammer skade eller hjelpe gruppemedlemmer? Dette spørsmålet vandrer nødvendigvis inn i den flerårige debatten rundt avholdenhet kontra moderasjon i avhengighetsgjenoppretting. Så er ren tid hos alkoholikere og narkotika anonym nyttig eller skadelig?

Potensiell skade fra ren tid i anonyme alkoholikere og narkotika

I følge Harvard Medical School Family Health Guide sin informasjon om avholdenhet kontra moderasjon, mest forskning viser at en persons evne til å moderat drikke avhenger av hvor alvorlig alkoholmisbruket hennes er. AA og NA er ikke programmer for moderering; de er programmer for avholdenhet. Vektleggingen av ren tid gir mening i en atmosfære av avholdenhet. Jeg er generelt for 12-trinns programmer, og jeg tror de er mer nyttige enn skadelige. Imidlertid kan jeg se hvor AA og NAs vektlegging av bursdager og ren tid (eller nøktern tid) kunne øke skyldfølelser, flauhet og avsky når et medlem drikker eller bruker rusmidler en gang til. Det kan gjøre at medlemmet er for flau til å vende tilbake til møter. Han kan også være mer utsatt for å delta i en hardere, mer ødeleggende tilbakefall fordi han føler at han har "mistet tiden", så hva er poenget med å prøve?

Hvordan minnet av ren tid i AA og NA hjelper

På den annen side, feire ren og edru tid og snakke i form av rene datoer gir ansvarlighet. Det gir også noe å feste seg til - både konseptuelt, som en date, og fysisk, som en mynt eller en nøkkelring. Jeg har ofte hørt folk si at de kan ha tilbakefall hvis det ikke var for tanken på å måtte endre nøkternhetsdato. Å minnes milepæler kan tjene til å minne oss om hvor vi pleide å være og hvor vi er i dag. De er på mulighet til refleksjon. I tillegg kan det være nyttig for nykommere å holde oversikt over ren og nøktern tid ved å vise dem langvarig nøkternhet.

Hvis en person ønsker å lære å kontrollere drikking eller druging, er ikke AA og NA programmene for ham. Men det er folk som virkelig vil slutte å bruke eller drikke, og de kan ikke se ut til å holde seg på vognen. Er vektleggingen av ren tid skadet sjansene deres for varig bedring? Jeg diskuterer en ide for å løse dette problemet nedenfor, og jeg ønsker dine tanker og meninger om saken velkommen.

Du kan finne Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.