Hva du skal gjøre hvis du tror du er psykisk syk

Å få en psykiatrisk evaluering kan være nøkkelen til å bestemme årsaken til din psykologiske symptomer og oppnå riktig behandling.

Se en erfaren mental helse-profesjonell

Hvis du føler at du kanskje lider av en psykisk sykdom, ber vi deg på det sterkeste søke råd fra en erfaren mental helsepersonell - en psykolog eller psykiater.

(Ed. merknad: Psykiatere er leger som spesialiserer seg i mental sykdom. De har M.D.-grader og har lisenser til å foreskrive medisin. Psykologer har hovedfag og praktiserer "snakketerapi". Selv om allmennleger - vanlige leger - lovlig kan forskrive antidepressiva og annet medisiner, de fleste har ikke trening eller erfaring til å diagnostisere og behandle det mer alvorlige mentale sykdommer.)

Dette er viktig av flere grunner enn å bare lindre lidelsen. Hvis ubehandlet, kan mental sykdom forårsake permanent skade. For eksempel, foruten tenningen (en prosess der hjernen blir stadig mer følsom for stress og etterhvert begynner å vise episoder med unormal aktivitet selv i fraværet av en stressor) som oppstår ved ubehandlet manisk depresjon, er det skaden som dårlige beslutninger eller manglende evne til å opprettholde forhold kan gjøre for livet ditt. Hvis du blir alvorlig deprimert, er det fare for selvmord. Det er mye lettere å takle en psykisk sykdom før du blir desperat syk. Se på det på denne måten: et kontorbesøk er mye billigere enn et sykehusopphold.

Viktigheten av en nøyaktig diagnose av mental helse

Nøyaktig diagnose er viktig. Det er vanskelig å diagnostisere mange psykiske lidelser, og hvis du er feildiagnostisert kan det hende at du ikke får den behandlingen du trenger. For eksempel er det vanlig å ta feil av manisk depresjon for schizofreni eller ADHD. Noen ganger, leger feildiagnose depresjon når det virkelig er bipolar. I et slikt tilfelle er det faren for at antidepressiva kan føre til at man blir manisk.

En del av den diagnostiske prosessen er å skaffe en pasienthistorie. Det betyr at legen vil vite ikke bare historien din om psykiske problemer, men også psykiske lidelser blant familiemedlemmer og til og med fjerne slektninger. Mange psykiatriske lidelser antas å ha en genetisk komponent.

Ikke engasjere deg i selvbedrag av selvdiagnostisering. Det er vanlig at folk hører om sykdommer av alle slag på Oprah eller et annet tv-program (eller Internett!) Og for å lure seg selv til å tro at de deler diagnosen med talkshowet gjest. Hvis du undersøker en sykdom nøye før du oppsøker lege, kan du til og med lure ham til å gå med på diagnosen din.

Unnlatelse av å diagnostisere riktig kan være livstruende. En rekke alvorlige medisinske tilstander forårsaker forstyrrelser i tankene og påvirker for eksempel hjerneslag, hjerneskade samt kreft i hjernen, skjoldbruskkjertelen eller binyrene. Når bestemoren til Tankefullhet forfatter, Ellen J. Langer, klaget til legen sin at en slange som bodde i hodet hennes ga henne hodepine, han diagnostiserte henne som senil og nektet å undersøke nærmere. Det var først etter hennes død at en obduksjon fant hjernesvulsten som drepte henne.

En mental forstyrrelse kan være forårsaket av tungmetallforgiftning - Mad Hatter in Alice in Wonderland ble inspirert av ekte hatprodusenter som ble sjukt av kvikksølvet brukt i fremstilling av filt hatter.

Narkotikamisbruk kan forårsake psykiske forstyrrelser som varer lenge etter at stoffet i seg selv har slitt. I tillegg til skaden som avhengighet kan gjøre i livet ditt og på dine nærmeste, kan medikamenter, inkludert alkohol, forårsake ting som paranoia, angst og depresjon.

Det er vanlig at personer med psykiatriske sykdommer "selvmedisinerer", men dette medfører til slutt flere problemer enn det løser. I tillegg til at alkoholikere drukner sorgene sine med drikke, undertrykker alkohol hallusinasjoner for schizofrene. Mange ganger har pasienter blitt advart av legene deres om den fristende faren medisiner har; spesielt for den manisk-depressive.

Neuroser kan være forårsaket av uoppklarte traumer tidlig i livet. For eksempel seksuelt misbruk og vold fra barn, eller å leve gjennom tider med hungersnød og krig. Å ha et avhengig familiemedlem får vanligvis hele familien til å oppføre seg på dysfunksjonelle måter som etterlater varige arr på alle.

Kanskje har du en forferdelig hemmelighet, en hemmelighet som du aldri har fortalt noen. Å bære minnet om barndomstraumer fortsetter å forårsake skader i voksen alder langt utenfor proporsjonal med den opprinnelige skaden. Kanskje er det på tide å finne noen du kan stole på å dele hemmeligheten din med. Skaden du led kan aldri gjøres gjeldende, men det er i din makt å endre hvordan du lever med den i dag.

Feil en mental sykdom for en fysisk sykdom

Psykiske sykdommer kan forveksles som fysiologiske. Det var en historie om en kvinne som ble diagnostisert og behandlet som epileptisk da hun var en ung jente, og deretter led i mange år fordi medisinen ikke lindret symptomene hennes. Det var først da hun fylte 16 år og ønsket å få førerkort at videre undersøkelse fant at hun virkelig led av angst.

For noen kan deler av den diagnostiske prosessen inkludere CAT-skanninger av hodet, blod- og urintester, et elektroencefalogram og nevrologiske tester for å utelukke ting som svulster og forgiftning. En psykiater vil vanligvis gjøre et skjoldbruskpanel før han behandler noen for manisk depresjon eller depresjon.

Det er imidlertid ingen blodprøve for psykiatrisk sykdom; i beste fall kan blodprøver utelukke andre fysiologiske forhold. Tester som Positron Emission Tomography kan oppdage slike ting som overdreven metabolisering av sukker i høyre side hjernehalvkuler hos maniske mennesker, men PET-skanninger er veldig dyre og blir derfor ofte utført for forskning formål.

Hvordan stilles en psykiatrisk diagnose

Diagnostisering av en mental lidelse stilles ut fra pasientens historie, observasjon av pasientens nåværende oppførsel, samtale med pasienten og psykologiske diagnostiske tester.

En lege eller terapeut kan administrere en Rorschach Inkblot Test, den tematiske apperception-testen, der du forklarer hva du tror skal skje på noen bilder, og Minnesota Multiphasic Personality Inventory hvor du svarer på et langvarig spørreskjema om tankene og følelsene dine. En IQ-test kan også være en del av treningen.

Hvis du ikke har penger til å betale for behandlingen, kan du fremdeles ha alternativer avhengig av hvor du bor. Selv i USA, som ikke har offentlig finansiert helsehjelp for de fleste sykdommer, er det statlig støttet mental helse klinikker i mange lokalsamfunn, så vel som private non-profit klinikker som belaster sine pasienter basert på deres evne å betale.

Mange psykologer og psykiatere tilbyr glideskala, der de belaster pasienter med lavere inntekt mindre penger. Ikke alle tilbyr dette, så du må ringe rundt.

Noen psykiatriske medisiner er dyre; behandling med Abilify eller Seroquel for schizofreni koster tusenvis av dollar i året. Regjeringen kan hjelpe med kostnadene for medisinen din, og noen legemiddelfirmaer tilbyr "medfølende medisinplaner »der kvalifiserende pasienter får medisinen sin kostnadsfritt direkte fra stoffet selskap. I tillegg gir legemiddelfirmaene psykiatere gratis reklameeksempel på pakker med legemidler, som psykiatere deretter gir til sine pasienter som ikke har råd til å kjøpe dem.