"Hvorfor" bak selvskading

(Ed. Merk: Dette er en ledsagerartikkel til HealthyPlace TV Show på Selvskading. Gjesten vår, Dana, deler en del av henne historie om selvskading her.)

Selvskading refererer til handlingen om å bevisst skade seg selv ved hjelp av slik atferd som: å kutte, skrape, brenne, klemme, bite, slå hodet eller annen skadelig fysisk atferd. Interessant nok er det ikke gjort i et forsøk på å drepe seg selv, men snarere er en handling designet for å hjelpe personen til å "takle" negativt emosjonelle tilstander som: spenning, ensomhet, frustrasjon, sinne, raseri, depresjon eller en hel rekke andre negative, belastende følelser.

Siden de fleste som driver med selvskading gjør det i det skjulte, og med en følelse av skyld og skam, har vi ingen anelse om det hvor vanlig atferden er, men nyere informasjon viser at den er mer vanlig enn de fleste av oss tidligere trodd. Sjelden er atferden frivillig avslørt for andre. Vi pleide å tro at selvskading utelukkende var et kvinnelig problem, men vi vet nå at det kan være like vanlig hos menn.

Den vanedannende naturen til selvskading

Atferden utføres ofte impulsivt med det første, og blir fulgt av en lettelse av de negative følelsene som den ble utført for, ledsaget av følelse av ro og noen ganger "nummenhet." Imidlertid ganske kort tid, blir disse følelsene erstattet av en enorm følelse av skyld og skam, og en tilbakevending av mange av de tidligere negative følelsene "og så noen." Over tid, den selvskadende atferd tar ofte en "vanedannende" kvalitet som gjør dem enda vanskeligere å stoppe.

Atferden starter vanligvis i før-tenåringen eller tenårene, men kan fortsette i mange år til voksen alder.

Selvskading er ikke en diagnose, men snarere et symptom på en emosjonell forstyrrelse. De som engasjerer seg i atferden, kan også ha andre psykiatriske lidelser, inkludert: borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), humørsykdommer, spiseforstyrrelser, rusproblemer eller Angstlidelser som tvangslidelser og / eller posttraumatisk stresslidelse.

Behandling for selvskading

Få hjelp til selvskading, selvskading begynner med og forståelse av hva det er, og at det er en del av et emosjonelt problem som kan hjelpes. Bare det å vite at andre gjør det samme, kan være betryggende for den lidende. Den lidende må til tross for skyld og skam begynne å møte og innrømme atferden (selv om arrene osv. Opprinnelig er oppdaget av familiemedlemmer eller andre).

Behandling for selvskading er mulig, og kan være ganske effektiv. Generelt innebærer hjelp psykoterapi (individuelt, familie eller gruppe), og utdanning om tilstanden. For noen kan medisiner være nyttig. I alvorlige tilfeller kan sykehusinnleggelse være nødvendig.

Det er det mye av informasjon om selvskading på HealthyPlace-nettstedet, og jeg oppfordrer deg til å gjøre det se TV-programmet HealthyPlace om selvskading. Hjelp er tilgjengelig.

Dr. Harry Croft er styresertifisert psykiater og medisinsk direktør for HealthyPlace.com. Dr. Croft er også medvertskap for HealthyPlace TV Show.

neste: Bipolar lidelse: Diagnose og behandling
~ andre artikler om mental helse av Dr. Croft