Struggles of Dating with Depression

Det er vanskelig å finne kjærlighet, og det å føle seg umulig noen ganger, kan være umulig. Dating med depresjon kommer med unike kamper i tillegg til de vanlige. Jeg har slitt med å identifisere dårlige forhold, stille de riktige spørsmålene, og så mye mer (Depresjon gjør sosial interaksjon stressende). Heldigvis har nyere erkjennelser gitt lettelse, så jeg er håpefull om at datering med depresjon vil bli bedre.

Leksjoner som ble lært mens de er depresjon

Du må møte tøffe spørsmål

Når forteller du noen om at du har depresjon? Hvordan skal du tilnærme deg psykisk sykdom med noen du ikke er forpliktet til ennå? Hvilke forventninger bør du stille til denne andre personen? Dette er alle spørsmål du må stille når du møter utsiktene til å bli dating i en tøff tid i livet ditt. Det er vanskelig når det ikke føles som om det er et riktig svar, men jeg blir mer ærlig om mine behov og begrensninger.

Depresjon betyr å be om hjelp noen ganger

Dette er det første året jeg har innsett at jeg faktisk var klar til å være partner. Jeg var ikke frisk før, og det er lett for meg å se det nå. Jeg forstår hvor viktig det er å ha

be partneren din om hjelp med depresjon. Jeg er ikke redd for å spørre lenger. Nå vet jeg hva slags støtte jeg trenger, og jeg vet hva som er rimelig å forvente. Jeg lar ikke selvtilliten min forhindre meg i å føle at jeg ikke er verdt mine behov. Jeg prøver å ikke la meg falle i fortvilelsesgrop der jeg ikke finner motivasjonen til å være en god partner - og det er fremdeles vanskelig.

Et dårlig forhold kan forverre depresjonen

Ingen har skylden for depresjonen min, men jeg har funnet ut at det tillater meg å gjøre det hold deg i et dårlig forhold har aldri hjulpet det. Det tok lang tid for meg å innse hva som gjorde mine tidligere forhold "dårlige", og det har alltid å gjøre med mangel på støtte fra begge sider. Nå som jeg har mer erfaring, følger jeg nøye med på samspill som gjør at jeg føler meg verdiløs eller trist.

Sunn dating med depresjonsvideo

Det er det ikke lett å gjøre være i et forhold når du har depresjon, og det er absolutt ikke lett å være i et forhold til noen som har det, heller. Se videoen min om mitt forhold. Så la meg vite hvordan du takler datering med depresjon.

Se også:

Dating med depresjon: Hvordan kan jeg skjule depresjonen min?