Bipolar lidelse som forårsaker tap av kontroll
Jeg har mistet så mye kontroll på grunn av bipolar lidelse. Dette er veldig forferdelig fordi jeg faktisk er en kontrollfreak på noen måter. Og muligens har det å miste kontrollen på grunn av bipolar lidelse faktisk gjøre meg mer slik at jeg jobber enormt hardt, og heller meningsløst, for å gjenvinne kontrollen som jeg har mistet. Denne typen kontroll har plusser og minuser, men det er ingen tvil om at jeg har mindre kontroll nå enn jeg hadde før den bipolare lidelsen slo et slag.
Hva slags kontroll mister du på grunn av bipolar lidelse?
De fleste tror de har kontroll over sine egne hjerner. Dette er dumt, egentlig, da hjerner er en klump med elektrifisert goo og et biologisk organ som fungerer fullstendig uten innspill. Likevel tror folk de kontrollere tankene og følelsene deres, i det minste i stor grad.
Vel, jeg har nyheter for deg: denne typen kontroll er stort sett en illusjon. Vi kontrollerer ikke hjernen vår. Vi kontrollerer ikke følelsene våre. Vi kontrollerer ikke tankene våre. Disse tingene skjer uten vår tillatelse eller si det. Jeg vet at tanker og følelser for mennesker uten psykiske lidelser faller innenfor et normalt område og virker derfor helt rimelige og under kontroll. Men disse menneskene vet det ikke på noe tidspunkt, hvis deres
Tap av kontroll med bipolar lidelse
I stedet for at følelser og tanker er en rett linje, er følelser og tanker med bipolar lidelse som en rutsjebane. Oppturer, nedturer, vendinger, svinger og å bli kastet opp ned er alle en del av å leve med en bipolar hjerne.
Dette gjør meg gal.
Bipolar føles det som å leve i en tornado. Du prøver å forstå noe, men vindene tar det bort før du kan få det. Du prøver å gå fremover, men vindene er for sterke og lar deg ikke. Du prøver å tenke på din egen virksomhet og bare stoppe opp og tenke, og plutselig bærer tornadoen en ku som treffer deg i hodet. Det føles som om det ikke er noe i denne verden som er kontrollerbar.
Hva du trenger for å kontrollere med bipolar lidelse
Å prøve å gjenvinne kontrollen med bipolar lidelse dreier seg om egenomsorg og rutine. Se følgende video om hva du trenger å kontrollere med bipolar lidelse for å lære mer.
Kontroll du trenger for å gi slipp på med bipolar lidelse
Og mens det er ting som jeg absolutt tror du trenger å kontrollere på grunn av den bipolare lidelsen, er det også typer kontroll jeg tror du trenger å gi slipp.
Du må gi slipp på ideen om at du er i total kontroll. Du må gi slipp på ideen om at du er skaperen av din egen verden. Du må gi slipp på at skjebnen din er din og din alene for å bestemme deg for. Det er det bare ikke.
Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller Google+ eller @Natasha_Tracy på Twitter eller på Bipolar Burble, bloggen hennes.
Bilde av Flickr-bruker Faramarz Hashemi.
