Tillatelse til fridag på grunn av bipolar

Jeg hater å ta dager fri fra jobben, og jeg hater spesielt å ta fri fra jobben på grunn av bipolar lidelse. Dette er fordi jeg er en perfeksjonist og overachiever og arbeidsnarkoman - Å, og jeg trenger pengene. Så det er veldig vanskelig for meg å kjempe mot disse personlighetskarakteristikkene (og pengene ting) og gi meg selv tillatelse til fridagen på grunn av bipolar lidelse.

Hvorfor trenger du en fridag på grunn av bipolar?

Mennesker varierer, men jeg opplever alvorlige bipolare symptomer med tilfeldige intervaller. Bipolar lidelse er ment å være episodisk i lange intervaller (ubehandlet, dette kan være måneder), men det er ikke noe for meg. Jeg sykle veldig raskt og mine bipolare symptomer kan endres mye fra dag til dag.

I dag lider jeg av fire netter med søvnløshet. Dette er en veldig stor avtale for meg. Hjernen min klarer seg ikke bra med mangel på søvn. Når jeg har søvnmangel eller til og med avbrutt søvn, klarer ikke hjernen min å fungere. Jeg blir tåkete og krypteres og svimmel og svimmel. De bipolare effektene forverres, og det gjør du også

medisiner bivirkninger. Jeg blir skjelven og gråt og hodepine-y og i utgangspunktet ikke-funksjonell. Og ikke overraskende, "fungerende"betyr at jeg er ganske ubrukelig på jobb, også. I utgangspunktet gjør vondt i hjernen min.

Hvorfor ikke ta dagen fri fra jobb på grunn av bipolar?

Det er veldig vanskelig å tillate å ta fri fra jobben for en lidelse som noen mennesker tror ikke en gang eksisterer. Jeg ville ha vanskelig for å ta fri for enhver sykdom, men det er spesielt vanskelig for en hjernesykdom på grunn av det usynlighet. Det er ingen hoste. Det er ingen nysing. Det er ingen fare for kommunikasjonsevne. Så det er helt sikkert ingen grunn til ikke å gå på jobb.

Men dette er selvfølgelig usant. Syk er syk uansett om du er syk av bipolar lidelse eller syk med influensa.

Å få tillatelse til å ta fri fra jobben på grunn av bipolar

Jeg er min egen sjef, men etter min erfaring er jeg litt vanskelig til tider. Jeg er en seriøs oppgaveleder. Det er hvordan jeg kan være entreprenør og tjene til livets opphold. Og å be meg om tillatelse til å ta en fridag på grunn av bipolar lidelse er faktisk ganske skremmende. Selv om jeg teoretisk sett kan ta fri fra jobben når som helst jeg vil, og selv om kundene mine er veldig forståelsesfulle, er det vanskelig for meg å gi meg selv tillatelse til det.

Men jeg må bli bedre med dette. Jeg må forstå at noen ganger bipolar lidelse - som enhver sykdom - krever fri fra jobben. Jeg må tro at dette ikke er en fiasko eller skrøpelighet fra min side, men snarere et symptom på min egen menneskelighet. Mennesker er delikate skapninger, og de krever ekstra oppmerksomhet noen ganger for ikke å si noe om kompleksiteten og delikatessen til den menneskelige hjernen.

Kort sagt, jeg trenger å lære å gi meg selv tillatelse til å ta fri fra jobben på grunn av bipolar lidelse; fordi, jeg har lært hvis jeg ikke gjør det, ting vil bare bli verre. "Powering through" gjør meg og min generelle vondt produktivitet. Og at funksjonell produktivitet er det jeg var bekymret for i utgangspunktet.