Kaffe og bipolar lidelse ikke blandes
Kaffe og bipolar lidelse har inntil nylig hatt veldig liten forbindelse i det psykiske helseundersøkelsesområdet. Likevel, etter hvert som studier dukker opp, blir det tydeligere at koffein kan ha en negativ effekt på de med bipolar lidelse. Selv om det er bevis som støtter denne oppfatningen, er det behov for mer forskning for å bekrefte den skadelige koblingen mellom kaffe og bipolare symptomer. Ikke desto mindre er informasjonen som er tilgjengelig om kaffe og bipolar, overbevisende.
Forholdet mellom kaffe og bipolar lidelse
Forholdet mellom kaffe og bipolar lidelse er ikke positivt. Faktisk viser flere studier personer med bipolar lidelse som også drikker kaffe er langt mer sannsynlig å oppleve en betydelig økning i bipolare symptomer. Noen av de bemerkede effektene, når det gjelder den bipolare lidelsen - koffeininteraksjon inkluderer:
- Søvnforstyrrelse - det er ikke uvanlig at koffein påvirker en persons søvnsyklus. Og selv om en forstyrret søvnsyklus er uønsket for noen, kan individer med bipolar lidelse bli påvirket i større skala. Søvn er viktig for humørstyring og følelsesregulering, to aspekter ved mental helse som allerede er vanskelig for de med bipolar lidelse. Ikke bare kan kaffe påvirke søvnsyklusen, men kontinuerlig bruk kan øke ens sjanser for å utvikle seg søvnløshet ved siden av bipolar lidelse.
- Selvmordstanker - utover søvnforstyrrelser ser det ut til at kaffe og bipolar har en annen, mer alvorlig, negativ tilknytning. En italiensk studie fra 2009 avslørte at koffeinforbruket økte selvmordstanker og forsøk blant individer med bipolar lidelse.
- Bipolar koffeinindusert mani - folk konsumerer koffein for å føle seg energisk, våken og våken. Men når det gjelder kaffe og bipolar lidelse, bør de som får diagnosen være veldig forsiktige. En person med bipolar er langt mer følsom overfor noe stoff som etterligner et amfetamin, og kaffe er et av disse stoffene. Koffein øker dopaminnivået i hjernen, noe som kan forårsake økt angst, rastløshet og dermed indusere mani eller hypomani (som da kan føre til en tap av matlyst når du har bipolar lidelse). Når det gjelder kaffe og bipolar, indikerer noen studier at søvnforstyrrelsen forårsaket av koffein i seg selv kan føre til en manisk episode.
Uansett hvem du er, kan inntak av kaffe (eller koffein av noe slag) potensielt påvirke din interne kjemi og hjernefunksjon (Gjør vitaminer for bipolar hjelp i det hele tatt?). Koffein blir raskt absorbert av mage-tarmkanalen og passerer lett blod-hjerne-barrieren. Dette betyr at effektene skjer nesten umiddelbart. Derfor burde det ikke være overraskende at kaffe og bipolar lidelse ikke blandes.
Selv om det er viktig å være klar over de potensielle farene ved kaffe og bipolar lidelse, er det også viktig å være klar over andre former for koffeinforbruk. Med tanke på det store utvalget av drikkevarer, kosttilskudd og til og med matprodukter som inneholder koffein, er det best å sjekke ingrediensetikettene til alt du er usikker på. Enten du bruker foreskrevet bipolar medisinering eller ikke, er det lurt å ta kontakt med en medisinsk fagpersonell om du liker kaffe og bipolar lidelse er en diagnose du har fått.
artikkelhenvisninger